Блог о долголетии Nutriop
Дыхание жизненной силы: открывая путь к долголетию за счет повышения максимального показателя VO2 с помощью Nutriop
Представьте себе мир, где каждый вздох — это шаг к более долгой и яркой жизни. Это не фантазия; это реальность VO2 max, то есть максимального потребления кислорода. VO2 max – это не просто забота спортсменов, а важнейший показатель способности вашего организма использовать кислород во время интенсивных физических нагрузок. Это похоже...
Старение с сохранением жизненной силы: борьба с воспалением для более здоровой и продолжительной жизни.
ВведениеСтарение — это универсальное путешествие, путь, по которому мы все идем. Однако это не всегда радостное путешествие. Наука о старении, известная как геронтология , добилась значительных успехов в понимании этого сложного процесса. Одним из ключевых открытий является глубокое влияние хронического воспаления на старение. Серебряная подкладка? Наш образ жизни и правильные...
Эпигенетическое ускорение старения и его связь со здоровым долголетием у пожилых женщин
ВведениеПо мере старения населения мира понимание факторов, способствующих здоровому старению, становится все более важным. Одной из областей исследований, которая привлекла внимание, является изучение эпигенетического ускорения старения (EAA). EAA — это разница между биологическим возрастом человека, измеряемым по конкретным изменениям в его ДНК, и его хронологическим возрастом. Эта разница может дать...
Эрготионеин: многообещающий биомаркер, связывающий здоровое питание со снижением риска кардиометаболических заболеваний и смертности
В этой статье обсуждается популяционное проспективное исследование, целью которого было выявление метаболитов в плазме, связанных с рационом питания, заботящимся о своем здоровье ( HCFP ), и более низким риском кардиометаболической заболеваемости и смертности во время долгосрочного наблюдения. Исследование показало, что повышенные уровни аминокислоты эрготионеина были тесно и независимо связаны как...
Роль эрготионеина в заболеваниях, связанных со старением: более пристальный взгляд на его потенциальные преимущества
ВведениеСтарение — это сложный процесс, который влияет на различные аспекты нашего здоровья, делая нас более восприимчивыми к определенным заболеваниям и состояниям. Исследователи изучают роль антиоксидантов и других соединений в борьбе с негативными последствиями старения. Одно из таких соединений, эрготионеин (ЭРГ), недавно привлекло внимание из-за его потенциальной пользы при лечении возрастных...
Раскрытие потенциала NMN: ключ к NAD+
Никотинамидмононуклеотид (НМН) – это молекула, которая в последние годы привлекла к себе большое заслуженное внимание как потенциальная добавка против старения как в научном сообществе, так и среди широкой общественности. Это связано с тем, что NMN активирует другую молекулу, уже присутствующую в вашем организме, никотинамидадениндинуклеотид (НАД+), соединение, которое играет решающую роль...
Другой вид волшебных грибов: как эрготионеин может защитить ваш мозг
Поиск эффективных соединений, которые обещают защитить человеческий мозг от разрушительного воздействия когнитивных нарушений, включая нарушения принятия решений, неспособность сконцентрироваться, потерю памяти, спутанность сознания и даже полномасштабное слабоумие, никогда не был более актуальным. По данным Центров по контролю заболеваний в Атланте, в США 16 миллионов человек живут с когнитивными нарушениями. 5,1...
Сколько сна является правильным? Новое исследование указывает точное количество часов
Ах, спи! Когда вы получаете его в нужном количестве, вы чувствуете себя прекрасно. Но если вы не спите слишком хорошо одну или две ночи или, что еще хуже, полностью теряете ночь сна, вы едва сможете функционировать. У вас, как и у всех других людей, есть личный опыт сна на протяжении...
Спермидин и его влияние на здоровье и благополучие человека
В 1677 году Антони Ван Левенгук, скромно образованный голландец, который был скромным владельцем текстильного бизнеса, взглянул через тщательно изготовленную мощную линзу своего микроскопа и сделал поразительное открытие. Бесконечно любопытный, Левенгук уже сделал ряд революционных открытий, используя свои собственные линзы, включая существование одноклеточных животных и растений, а также бактерий. Но в...
Является ли йога ключом к изящному старению?
Это называют религией, практикой и старейшей в мире формой упражнений. Сейчас его изучают в академических кругах на предмет его антивозрастных способностей.Древняя дисциплина йоги, практикуемая еще в 3300 году до нашей эры, вновь привлекает внимание исследователей, поскольку ученые ищут ключ к изящному старению.Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале «Advances in Geriatric...
Споры о белках – что вы должны знать
Сколько белка вам действительно нужно? Можно ли получать весь белок из растительных источников? А как насчет красного мяса ради белка? Правда ли, что красное мясо вредно для здоровья? Это лишь некоторые из распространенных вопросов, которые люди задают о белке. И вдобавок к путанице, кажется, что как раз в тот момент,...
Новейшее средство против старения: завести собаку?
Многие владельцы собак втайне подозревают, что им выгоднее иметь своего щенка, но они могут не осознавать, что наука с этим согласна. Недавние исследования показывают, что наши собаки могут помочь нам жить дольше, здоровее и счастливее.Собаки могут продлить жизньПредыдущие исследования пытались выяснить, могут ли домашние животные влиять на продолжительность жизни человека....
