Блог о долголетии Nutriop
Дыхание жизненной силы: открывая путь к долголетию за счет повышения максимального показателя VO2 с помощью Nutriop
Представьте себе мир, где каждый вздох — это шаг к более долгой и яркой жизни. Это не фантазия; это реальность VO2 max, то есть максимального потребления кислорода. VO2 max – это не просто забота спортсменов, а важнейший показатель способности вашего организма использовать кислород во время интенсивных физических нагрузок. Это похоже...
Эпигенетическое ускорение старения и его связь со здоровым долголетием у пожилых женщин
ВведениеПо мере старения населения мира понимание факторов, способствующих здоровому старению, становится все более важным. Одной из областей исследований, которая привлекла внимание, является изучение эпигенетического ускорения старения (EAA). EAA — это разница между биологическим возрастом человека, измеряемым по конкретным изменениям в его ДНК, и его хронологическим возрастом. Эта разница может дать...
Эрготионеин: многообещающий биомаркер, связывающий здоровое питание со снижением риска кардиометаболических заболеваний и смертности
В этой статье обсуждается популяционное проспективное исследование, целью которого было выявление метаболитов в плазме, связанных с рационом питания, заботящимся о своем здоровье ( HCFP ), и более низким риском кардиометаболической заболеваемости и смертности во время долгосрочного наблюдения. Исследование показало, что повышенные уровни аминокислоты эрготионеина были тесно и независимо связаны как...
Спермидин-индуцированная аутофагия: раскрываем секреты геропротекции
ВведениеСтарение является неизбежной частью жизни, и с возрастом наше тело претерпевает различные изменения. Одним из таких изменений является прогрессирующее снижение клеточной функции, что приводит к более высокому риску возрастных заболеваний. Ученые исследуют способы содействия здоровому старению и продлению нашей жизни, и недавние исследования подчеркнули потенциал молекулы под названием спермидин в...
Раскрытие потенциала NMN: как исследования на животных доказывают его способность улучшать зрение и слух при возрастных заболеваниях
С возрастом наш организм начинает ухудшаться, что приводит к множеству возрастных заболеваний. Одним из наиболее распространенных состояний, сопровождающих старение, является старение клеток, которое может привести к ухудшению зрения и слуха. В настоящее время доступны методы лечения, которые помогают замедлить прогрессирование этих состояний, но они не всегда эффективны. Однако недавние исследования...
Раскрытие потенциала NMN: ключ к NAD+
Никотинамидмононуклеотид (НМН) – это молекула, которая в последние годы привлекла к себе большое заслуженное внимание как потенциальная добавка против старения как в научном сообществе, так и среди широкой общественности. Это связано с тем, что NMN активирует другую молекулу, уже присутствующую в вашем организме, никотинамидадениндинуклеотид (НАД+), соединение, которое играет решающую роль...
История кетонов и как они могут предотвратить болезнь Альцгеймера
Ваш мозг — очень «дорогой» орган в плане его энергетических потребностей. Эта замечательная структура, весящая около 3 фунтов у среднего взрослого человека, на 60 процентов состоит из жира, а остальные ткани состоят из комбинации воды, углеводов, белков и солей. Ваш мозг, без которого вы, возможно, не были бы собой, стоит...
Другой вид волшебных грибов: как эрготионеин может защитить ваш мозг
Поиск эффективных соединений, которые обещают защитить человеческий мозг от разрушительного воздействия когнитивных нарушений, включая нарушения принятия решений, неспособность сконцентрироваться, потерю памяти, спутанность сознания и даже полномасштабное слабоумие, никогда не был более актуальным. По данным Центров по контролю заболеваний в Атланте, в США 16 миллионов человек живут с когнитивными нарушениями. 5,1...
Сколько сна является правильным? Новое исследование указывает точное количество часов
Ах, спи! Когда вы получаете его в нужном количестве, вы чувствуете себя прекрасно. Но если вы не спите слишком хорошо одну или две ночи или, что еще хуже, полностью теряете ночь сна, вы едва сможете функционировать. У вас, как и у всех других людей, есть личный опыт сна на протяжении...
Является ли йога ключом к изящному старению?
Это называют религией, практикой и старейшей в мире формой упражнений. Сейчас его изучают в академических кругах на предмет его антивозрастных способностей.Древняя дисциплина йоги, практикуемая еще в 3300 году до нашей эры, вновь привлекает внимание исследователей, поскольку ученые ищут ключ к изящному старению.Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале «Advances in Geriatric...
Каков теоретический верхний возрастной предел человека? Подсчет клеток крови и шаги могут дать подсказку
В конце концов вас что-то настигнет — это может быть рак, диабет или удар молнии. Но что, если бы в идеальном мире вы смогли избежать всех этих бедствий, избавиться от повседневных стрессоров, которые подрывают ваше здоровье, и действительно умереть от «старости»?Многочисленные исследования уже изучали этот вопрос, и большая часть нашего...
