Nutriop Longevity Blog
Wie viel Schlaf ist genau die richtige Menge? Neue Forschung ermittelt die genaue Anzahl der Stunden
Ach, schlaf! Wenn Sie die richtige Menge davon bekommen, fühlen Sie sich großartig. Aber wenn Sie ein oder zwei Nächte lang nicht gut schlafen oder, schlimmer noch, eine ganze Nacht den Schlaf verlieren, können Sie kaum funktionieren. Sie haben, wie alle anderen Menschen, ein Leben lang persönliche Erfahrungen mit dem...
Schlaf, Altern und Ihr Gehirn - Was Sie wissen müssen
Sie haben wahrscheinlich schon das alte Sprichwort gehört, das den Leuten rät, ihren "Schönheitsschlaf" zu bekommen. Es stellt sich heraus, dass diese Worte, ähnlich wie in vielen anderen Volkssprüchen, mehr Weisheit enthalten, als man sich vorstellen kann. Die richtige Menge an Schlaf ist entscheidend, nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern...
Das Langlebigkeitsgen (SIRT1), NAD+ und der Zellstoffwechsel: Was Sie wissen sollten
Mit zunehmendem Alter nimmt der NAD+-Spiegel (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) in Ihrem Körper auf natürliche Weise ab. Da NAD+ für eine optimale Zellfunktion und -reparatur unerlässlich ist, trägt dieser Rückgang zu vielen der oft beunruhigenden Veränderungen bei, die Sie mit zunehmendem Alter wahrscheinlich erleben werden, wie zum Beispiel eine Abnahme der kognitiven Funktionen,...
Die neuesten Erkenntnisse zu NAD+, dem circadianen Rhythmus und Anti-Aging
Während die Rolle des zirkadianen Rhythmus und die Anti-Aging-Vorteile von NAD+ bereits bekannt sind, liefert eine neue bahnbrechende Studie, die erst vor einer Woche veröffentlicht wurde, neue Einblicke in:[i] - Inwieweit NAD+ die Genexpression des zirkadianen Rhythmus verändern kann.- Wie NAD+ mit Hilfe von SIRT1 die BMAL1-Aktivität durch Unterdrückung...
