Nutriop Langlebigkeit Blog
Wenn Fitness zurückschlägt: Die unsichtbaren Risiken hochintensiver Trainingseinheiten
01: Die verborgenen Wahrheiten des Trainings entdecken Die Wunder des TrainingsBewegung ist für Gesundheitsbegeisterte nicht nur eine tägliche Gewohnheit – sie ist eine transformative Kraft, die Ihr Wohlbefinden radikal verbessern kann. Regelmäßige körperliche Aktivität ist wie eine Fundgrube an gesundheitlichen Vorteilen: Sie trägt dazu bei, ein gesundes Gewicht zu halten,...
Vom Teller zum Schicksal: Die kulinarischen Geheimnisse eines zeitlosen Lebens
Die alte Alchemie von Ernährung und Langlebigkeit Das zeitlose Sprichwort „Du bist, was du isst“ hat in der heutigen Zeit großen Nachhall, insbesondere wenn man den Zusammenhang zwischen Ernährung, Entzündungen und dem Streben nach Langlebigkeit erforscht. Da wir an der Schnittstelle zwischen modernen Ernährungsgewohnheiten und zeitlosem Leben stehen, begeben wir...
Altern mit Vitalität: Entzündungsmanagement für ein gesünderes, längeres Leben.
EinführungAltern ist eine universelle Reise, ein Weg, den wir alle beschreiten. Doch es ist nicht immer eine Reise voller Freude. Die Wissenschaft des Alterns, bekannt als Gerontologie , hat bedeutende Fortschritte beim Verständnis dieses komplexen Prozesses gemacht. Eine wichtige Entdeckung ist der tiefgreifende Einfluss chronischer Entzündungen auf das Altern. Der...
Urolithin A: Ein verstecktes Juwel in Ihrer Ernährung, das die Gesundheit fördert und das Altern verlangsamt
Die Erforschung der Geheimnisse des menschlichen Körpers und des Alterungsprozesses ist eine fortlaufende wissenschaftliche Reise. Ein bedeutender Schritt auf diesem Weg war die Entdeckung von Urolithin A (UA), einer natürlich vorkommenden Verbindung, die vielversprechend für die Verbesserung der Gesundheit und die Verlangsamung ist Altern.UA wurde erstmals 1980 als Metabolit bei...
Die Rolle von Ergothionein bei altersbedingten Krankheiten: Ein genauerer Blick auf seine potenziellen Vorteile
EinführungAltern ist ein komplexer Prozess, der sich auf verschiedene Aspekte unserer Gesundheit auswirkt und uns anfälliger für bestimmte Krankheiten und Beschwerden macht. Forscher haben die Rolle von Antioxidantien und anderen Verbindungen bei der Bekämpfung der negativen Auswirkungen des Alterns untersucht. Eine dieser Verbindungen, Ergothionein (ERG), hat kürzlich aufgrund ihrer potenziellen...
Ein Zauberpilz der anderen Art – Wie Ergothionein Ihr Gehirn schützen kann
Die Suche nach wirksamen Verbindungen, die versprechen, das menschliche Gehirn vor den Folgen des kognitiven Verfalls zu schützen, darunter Entscheidungsstörungen, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisverlust, Verwirrung und sogar vollständige Demenz, war noch nie so dringend. Nach Angaben der Centers for Disease Control in Atlanta leben 16 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten mit...
Schlaf, Altern und Ihr Gehirn – Was Sie wissen müssen
Sie haben wahrscheinlich das alte Sprichwort gehört, das den Menschen rät, ihren „Schönheitsschlaf“ zu machen. Es stellt sich heraus, dass in diesen Worten, ähnlich wie in vielen anderen Volkssprüchen, mehr Weisheit steckt, als man sich vorstellen kann. Die richtige Menge an Schlaf ist entscheidend, nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern...
Die neueste Anti-Aging-Behandlung: Einen Hund bekommen?
Viele Hundebesitzer vermuten insgeheim, dass es ihnen besser geht, wenn sie ihren Welpen besitzen, aber sie sind sich möglicherweise nicht darüber im Klaren, dass die Wissenschaft dieser Meinung ist. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass unsere Hunde uns helfen können, ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.Hunde können ein längeres Leben...
Resveratrol und das menschliche Immunsystem
Viele Menschen kennen Resveratrol (sagen wir „res-VER-ah-trahl“), eine natürliche Antioxidansverbindung, die in vielen Sorten roter Trauben (einschließlich Rotwein), Blaubeeren, Rhabarber, dunkler Schokolade und anderen Lebensmitteln vorkommt. Resveratrol kommt auch im japanischen Staudenknöterich vor, einer mehrjährigen Pflanze aus Ostasien, die seit Jahrhunderten als pflanzliches Heilmittel zur Förderung der Durchblutung und zur...
