Nutriop Longevity Blog
Wie viel Schlaf ist genau die richtige Menge? Neue Forschung ermittelt die genaue Anzahl der Stunden
Ach, schlaf! Wenn Sie die richtige Menge davon bekommen, fühlen Sie sich großartig. Aber wenn Sie ein oder zwei Nächte lang nicht gut schlafen oder, schlimmer noch, eine ganze Nacht den Schlaf verlieren, können Sie kaum funktionieren. Sie haben, wie alle anderen Menschen, ein Leben lang persönliche Erfahrungen mit dem...
Genetik, Langlebigkeit und Krebs – aktuelle Forschung deckt überraschende Ergebnisse auf
Jeder kennt die sehr unterschiedlichen Größen und Lebenserwartungen verschiedener Säugetiere. Eine Maus, die weniger als eine Unze wiegt, lebt nur 12 bis 18 Monate. Männliche Elefanten können bis zu 13.000 Pfund wiegen und haben eine durchschnittliche Lebensdauer von 60 bis 70 Jahren. Der Blauwal stellt den Elefanten in den Schatten...
Spermidin und seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden
Im Jahr 1677 spähte Antony Van Leeuwenhoek, ein bescheiden gebildeter Holländer und bescheidener Textilunternehmer, durch die sorgfältig gefertigte Hochleistungslinse seines Mikroskops und machte eine verblüffende Entdeckung. Leeuwenhoek war unendlich neugierig und hatte mit seinen selbstgefertigten Linsen bereits eine Reihe bahnbrechender Entdeckungen gemacht, darunter die Existenz einzelliger Tiere und Pflanzen sowie...
Von KI entworfene „lebende Roboter“ bieten eine potenzielle neue Grundlage für die regenerative Medizin
Wenn Reproduktion das Markenzeichen des Lebens ist, dann sind die ersten lebenden Roboter der Welt vielleicht gerade aus einer Petrischale in Burlington, Vermont, gestiegen. Zugegeben, „ausgestiegen“ mag übertrieben sein (die von der KI entworfenen Xenobots rollten stattdessen kurzerhand in der Schüssel herum), aber sie haben es geschafft, dabei etwas ganz...
Ist Yoga der Schlüssel zum würdevollen Altern?
Es wird als Religion, Praxis und älteste Sportart der Welt bezeichnet. Jetzt wird es akademisch auf seine Anti-Aging-Fähigkeiten untersucht.Die alte Disziplin des Yoga, die bereits 3300 v Laut einer kürzlich in der Zeitschrift Advances in Geriatric Medicine and Research veröffentlichten Studie verfolgen neue Studien einen disziplinierteren Ansatz, um die positiven...
Was ist die theoretische obere Altersgrenze des Menschen? Die Anzahl der Blutkörperchen und Schritte können einen Anhaltspunkt bieten
Etwas wird Sie am Ende erwischen – es könnte Krebs, Diabetes oder ein Blitzeinschlag sein. Aber was wäre, wenn Sie in einer perfekten Welt all diese Katastrophen vermeiden, die alltäglichen Stressfaktoren, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen, beseitigen und wirklich an "Alter" sterben könnten?Zahlreiche Studien haben diese Frage schon früher untersucht, und...
Epigenetische Uhren als Altersprädiktoren: ihre Geschichte, Stärken und Grenzen
Wir wissen nur zu gut, dass das Alter der Hauptrisikofaktor für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Neurodegeneration ist. Frustrierenderweise verzögerten sich die Fortschritte in der Altersforschung viele Jahre lang aufgrund der geringen Zuverlässigkeit der Instrumente, die zur Vorhersage der biologischen Alterung von Patienten verwendet wurden. Um den Alterungsprozess besser zu verstehen und...
Schlaf, Altern und Ihr Gehirn - Was Sie wissen müssen
Sie haben wahrscheinlich schon das alte Sprichwort gehört, das den Leuten rät, ihren "Schönheitsschlaf" zu bekommen. Es stellt sich heraus, dass diese Worte, ähnlich wie in vielen anderen Volkssprüchen, mehr Weisheit enthalten, als man sich vorstellen kann. Die richtige Menge an Schlaf ist entscheidend, nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern...
Die vier zellulären Reiter – PQQ, CoQ10, NMN und NADH
Die vier zellulären Reiter – PQQ, CoQ10, NMN und NADH Forscher zu Anti-Aging, Langlebigkeit, Krebsprävention und anderen lebenswichtigen Gesundheitsproblemen haben in letzter Zeit begonnen, ihren Fokus auf das Konzept der Synergie zu richten. Das Wort Synergie (sprich „SIN-er-gee“) leitet sich vom griechischen Wort „sunergos“ ab, was „Zusammenarbeit“ bedeutet. Synergie...
Wie Berberin oxidativen Stress, Entzündungen und Diabetes bekämpft
Berberin ist eine natürliche botanische Verbindung, die in einer Reihe von Pflanzen vorkommt, darunter unter anderem Oregon-Traube, Phellodendron, Schöllkraut, Europäische Berberitze, Gelbwurzel und Chinesischer Goldfaden. Diese Verbindung, die zur Kategorie der Alkaloide gehört, wird in der traditionellen chinesischen und indischen Ayurveda-Medizin seit langem und hoch angesehen als Anti-Durchfall- und Antiinfektivum...
Zelluläre Seneszenz und Alterung - was Sie tun können
Viele Menschen kennen das Wort „Seneszenz“ ein wenig und setzen es gleichbedeutend mit dem Altern gleich. Denn die Wurzel des Wortes ist „sen-“, was alt bedeutet und ist auch die Wurzel des Wortes „senil“, was natürlich charakteristisch für das Alter bedeutet.Aber wenn Biologen von zellulärer Seneszenz sprechen, dann bedeuten nicht...
Die Protein-Kontroverse - Was Sie wissen müssen
Wie viel Protein brauchst du wirklich? Ist es in Ordnung, Ihr gesamtes Protein aus pflanzlichen Quellen zu beziehen? Was ist mit rotem Fleisch für Protein? Stimmt es wirklich, dass rotes Fleisch schlecht für Sie ist? Dies sind nur einige der häufigsten Fragen, die Menschen zu Proteinen haben. Und um die...
