Никотинамидадениндинуклеотид (НАД), мощное природное соединение, содержащееся в каждой клетке человеческого тела, служит важнейшим коферментом, который обеспечивает жизненно важные биохимические реакции и необходим для оптимального функционирования и восстановления клеток. Как и многие другие соединения в организме, уровень НАД снижается с возрастом, и это снижение способствует многим часто тревожным изменениям, которые вы, вероятно, испытаете по мере взросления, таким как снижение когнитивных функций, снижение плотности костей и снижение в мышечной силе.
Каким бы важным ни было сохранение плотности костей и мышечной силы для вашего благополучия по мере взросления, именно сохранение и, возможно, даже перспектива омоложения когнитивных функций, вероятно, займет первое место в вашем списке забот. Добавки для повышения уровня НАД обладают широким спектром мощных антивозрастных эффектов, включая укрепление здоровья мозга.
Но как НАД работает в вашем организме, защищая мозг, и могут ли оптимальные уровни этого жизненно важного соединения обратить вспять некоторые когнитивные эффекты старения?
Нейроваскулярное отделение или НВУ
Недавние исследования делают все более очевидным, что клетки вашего мозга и здоровье этих клеток не существуют изолированно. Когда ученые говорят о сохранении здоровья мозга, они на самом деле имеют в виду относительно новую концепцию NVU или нейроваскулярной единицы. НВУ — это интерфейс между клетками вашего мозга (нейронами) и кровеносными сосудами, питающими мозг.
Раньше ученые считали, что кровоснабжение мозга и сам мозг представляют собой две совершенно отдельные сущности, поэтому исследователи также считали, что «нейродегенеративные» заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, и «цереброваскулярные» заболевания, такие как инсульт, вызванный разрывом или окклюзией кровеносного сосуда были совершенно несвязанными процессами.
Сама концепция НВУ полностью бросает вызов этому предположению и включает в себя идею сложных, симбиотических, взаимовыгодных отношений между клетками мозга и кровеносными сосудами головного мозга как в здоровом состоянии, так и при заболевании. НВУ служит паутинным «интерфейсом» между вашим мозгом и основными кровеносными сосудами, которые его снабжают, и состоит из церебральных микрососудов, которые получают постоянную входную информацию от нейронов через сигналы от нейронов.
Эти специализированные нейрональные клетки включают такие специализированные структуры, как астроцитарные ножки, микроскопические клеточные мембраны, которые покрывают поверхность микрососудов; а также перициты, клетки, встроенные в стенки капилляров; и периваскулярная микроглия, которая постоянно очищает центральную нервную систему от инфекционных патогенов, поврежденных нейронов и бляшек. Кроме того, сеть способствует стабильности гематоэнцефалического барьера, ремоделированию микроциркуляции головного мозга, а также контролю и удалению циркулирующих воспалительных клеток.
Исследования последнего десятилетия, без сомнения, демонстрируют, что НВУ не только представляет собой невероятно сложную, многомерную, высоко организованную систему, но и что развитие нейродегенеративных заболеваний, а также цереброваскулярных заболеваний обусловлено патологией, возникающей в нервно-сосудистом отделе. С возрастом физические характеристики и функции клеток, составляющих НВУ, ухудшаются, как и все основные мозговые процессы, в которых они участвуют.
НАД и НВУ
Так причем тут НАД? Мы обсуждали в другом месте ( нажмите здесь ) решающую роль НАД в работе сиртуинов (скажем, «сэр-ДВА-ина»), семейства белков, известных как гены долголетия, которые регулируют клеточное старение, а также функцию митохондрий. и воспаление среди других процессов.
Есть также новые данные, указывающие на то, что старение сосудов (кровеносных сосудов) также сопровождается истощением уровней НАД. На моделях мышей исследователи убедительно показали, что лечение НАД оказывает мощное омолаживающее воздействие на нервно-сосудистую систему, включая увеличение притока крови к мозгу, а также улучшение когнитивных функций. Но еще более поразительными являются данные о том, что обработка сосудистых клеток старых крыс (биологический возраст 24-месячных мышей соответствует возрасту примерно 60-летних людей), которых обрабатывали NMN в течение пяти дней, показала восстановление молодого НАД. уровни и восстановление митохондриальной функции.
Совсем недавнее исследование, опубликованное в журнале Geroscience (апрель 2020 г.), было призвано проверить идею о том, что истощение НАД из-за старения, наблюдаемое в NVU, происходит в результате нарушения регуляции генов, которые важны для нормальной нейрососудистой функции. Исследователи также решили выяснить, смогут ли они найти доказательства того, что пожилые мыши, чьи нервно-сосудистые системы были восстановлены с помощью лечения NMN, поправились благодаря положительному влиянию NMN на их гены SIRT-1.
Исследователи выявили 590 генов, экспрессия которых была снижена у старых мышей, и 204 из этих генов были восстановлены до уровней, соответствующих уровню молодых мышей, после лечения NMN. Кроме того, исследование также показало, что повышенные уровни НАД усиливают активацию SIRT1 в NVU, и это первое исследование, продемонстрировавшее, что лечение NMN у старых мышей в значительной степени обращает вспять возрастные изменения воспалительного процесса и клеточной дисфункции, наблюдаемые в микроциркуляции головного мозга. .
Сиртуины, особенно SIRT1, не функционируют должным образом без адекватного уровня НАД+. Поскольку уровень НАД+ естественным образом снижается с возрастом, жизненно важно повысить доступность этого мощного антивозрастного кофермента. Как мы советовали ранее, вы можете повысить уровень НАД+ за счет ограничения калорий или строгого режима периодического голодания, но для большинства людей эти методы просто неэффективны.
В научном сообществе много дискуссий обсуждалась сложность перевода достижений исследований, полученных на моделях животных (мышей), в реальные клинические испытания на людях. Эта трудность частично объясняется крайней вариативностью реакции людей на различные антивозрастные вмешательства, будь то лекарства, физические упражнения, пищевые добавки или диетические модификации, такие как ограничение калорий.
Недавний (2020 г.) обзор клинических исследований на людях, финансируемых как частными, так и государством, проведенными во всем мире, показал, что добавление предшественников НАД+ является многообещающей интервенционной стратегией как для замедления старения, так и для уменьшения возрастных заболеваний. Недавние клинические испытания на людях также показали, что хроническое добавление NR хорошо переносится и стимулирует НАД+ у людей среднего и старшего возраста.
Как повысить уровень НАД+
Прием высококачественной добавки НАД+ — наиболее надежный и эффективный способ повысить уровень НАД. Имеются данные о том, что для некоторых типов клеток НАД+ и НАДН могут напрямую импортироваться в клетки. Но в других типах клеток, по-видимому, существует зависимость от импорта предшественников НАД+ (таких как NMN) в клетку до того, как она преобразуется в активную молекулу, поэтому это может быть причиной, по которой вы можете рассмотреть возможность приема более одного типа клеток. НАД+ добавка.
Здесь вы можете найти полную информацию обо всех наших добавках NAD+ , включая NAD+, а также его предшественник NMN. Принимая каждый день, добавка НАД+ повысит уровень этого мощного кофермента и обеспечит вам наилучшую защиту от последствий процесса старения, включая пагубное воздействие старения на вашу нервно-сосудистую систему. За ваше когнитивное здоровье!
Использованная литература:
1. Ладекола К. Взросление нервно-сосудистой единицы: путь через нейрососудистую связь в здоровье и заболеваниях, (2017) Neuron, 96 (1), стр. 17–42.
2. Кисс Т. и Нюл-Тот А и др. Добавки никотинамидмононуклеотида (NMN) способствуют нейрососудистому омоложению у пожилых мышей: транскрипционный след активации SIRT1, митохондриальная защита, противовоспалительный и антиапоптотический эффекты. Геронаука. 2020 апреля;42(2):527-546. дои: 10.1007/s11357-020-00165-5. Epub, 13 февраля 2020 г. PMID: 32056076; PMCID: PMC7206476.
3. Тарантини С., Валькарсель-Арес М.Н. и др. Добавки никотинамидмононуклеотида (NMN) восстанавливают функцию церебромикрососудистого эндотелия и реакции нейрососудистой связи, а также улучшают когнитивные функции у пожилых мышей. Редокс Биол. июнь 2019;24:101192. doi: 10.1016/j.redox.2019.101192. Epub, 10 апреля 2019 г. PMID: 31015147; PMCID: PMC6477631.
4. Гонсалес-Фрейре М., Диас-Руис А. и др. Предстоящий путь к вмешательствам в области здравоохранения и продолжительности жизни, Обзоры исследований старения, том 59, 2020 г., doi.org/10.1016/j.arr.2020.101037.
5. Мартенс, К.Р. и Денман и др. Хронический прием никотинамидрибозида хорошо переносится и повышает уровень НАД(+) у здоровых людей среднего и старшего возраста. Нат. Коммун., 9 (2018), с. 1286, 10.1038/с41467-018-03421-7.
