Nutriop-blog over een lang leven
Adem van vitaliteit: ontgrendel een lang leven door VO2 Max-verbetering met Nutriop
Stel je een wereld voor waarin elke ademhaling een stap is naar een langer, levendiger leven. Dit is geen fantasie; het is de realiteit van VO2 max, d.w.z. de maximale zuurstofopname. VO2 max is verre van alleen maar een zorg voor atleten, maar is een essentiële maatstaf voor de vaardigheid...
Ouder worden met vitaliteit: ontstekingsmanagement voor een gezonder, langer leven.
InvoeringVeroudering is een universele reis, een pad dat we allemaal bewandelen. Toch is het niet altijd een reis van vreugde. De wetenschap van het ouder worden, bekend als gerontologie , heeft aanzienlijke vooruitgang geboekt bij het begrijpen van dit complexe proces. Eén belangrijke ontdekking is de diepgaande invloed van chronische...
Epigenetische leeftijdsversnelling en de link ervan met een gezonde levensduur bij oudere vrouwen
InvoeringNaarmate de wereldbevolking ouder wordt, wordt het steeds belangrijker om de factoren te begrijpen die bijdragen aan gezond ouder worden. Eén onderzoeksgebied dat de aandacht heeft getrokken is de studie van epigenetische leeftijdsversnelling (EAA). EAA verwijst naar het verschil tussen de biologische leeftijd van een persoon, zoals gemeten aan de...
Ergothioneïne: een veelbelovende biomarker die gezondheidsbewuste voedingspatronen koppelt aan een verminderd risico op hart- en vaatziekten en sterfte
Dit artikel bespreekt een populatiegebaseerd prospectief onderzoek dat tot doel had plasmametabolieten te identificeren die geassocieerd zijn met een gezondheidsbewust voedingspatroon ( HCFP ) en een lager risico op cardiometabolische morbiditeit en mortaliteit tijdens een langetermijnfollow-up. Uit de studie bleek dat verhoogde niveaus van het aminozuur ergothioneïne sterk en onafhankelijk...
De rol van ergothioneïne bij ouderdomsziekten: een nadere blik op de potentiële voordelen ervan
InvoeringVeroudering is een complex proces dat verschillende aspecten van onze gezondheid beïnvloedt, waardoor we vatbaarder worden voor bepaalde ziekten en aandoeningen. Onderzoekers hebben de rol van antioxidanten en andere verbindingen bestudeerd bij het bestrijden van de negatieve effecten van veroudering. Eén zo'n verbinding, ergothioneïne (ERG), heeft onlangs aandacht gekregen vanwege...
Het potentieel van NMN ontsluiten: de sleutel tot NAD+
Nicotinamide-mononucleotide (NMN) is een molecuul dat de afgelopen jaren veel welverdiende aandacht heeft gekregen als potentieel anti-verouderingssupplement, zowel in de wetenschappelijke gemeenschap als bij het grote publiek. Dit komt omdat is aangetoond dat NMN een ander molecuul activeert dat al in uw lichaam aanwezig is, namelijk nicotinamide-adenine-dinucleotide (NAD+), een verbinding...
Een ander soort magische paddestoel: hoe ergothioneïne je hersenen kan beschermen
De zoektocht naar effectieve verbindingen die beloven het menselijk brein te beschermen tegen de verwoestingen van cognitieve achteruitgang, waaronder verminderde besluitvorming, onvermogen om zich te concentreren, geheugenverlies, verwarring en zelfs volslagen dementie, is nog nooit zo urgent geweest. Volgens de Centers for Disease Control in Atlanta leven er 16 miljoen...
Hoeveel slaap is precies de juiste hoeveelheid? Nieuw onderzoek wijst het exacte aantal uren aan
Ach, slaap! Als je de juiste hoeveelheid binnenkrijgt, voel je je geweldig. Maar als je een nacht of twee niet zo goed slaapt, of erger nog, een nacht helemaal niet slaapt, kun je nauwelijks functioneren. Jij hebt, net als alle andere mensen, een leven lang persoonlijke ervaring met slaap gehad...
Spermidine en de effecten ervan op de menselijke gezondheid en welzijn
In 1677 tuurde Antony Van Leeuwenhoek, een bescheiden opgeleide Nederlander en een bescheiden eigenaar van een textielbedrijf, door de zorgvuldig vervaardigde krachtige lens van zijn microscoop en deed een verrassende ontdekking. Eindeloos nieuwsgierig had Leeuwenhoek met zijn zelfgemaakte lenzen al een aantal baanbrekende ontdekkingen gedaan, waaronder het bestaan van eencellige...
Is yoga de sleutel tot mooi ouder worden?
Het wordt een religie, een praktijk en de oudste vorm van lichaamsbeweging ter wereld genoemd. Nu wordt het academisch bestudeerd vanwege zijn anti-verouderingsvermogen.De eeuwenoude yogadiscipline, die al in 3300 voor Christus werd beoefend, krijgt een hernieuwde onderzoeksfocus nu geleerden op zoek zijn naar de sleutel tot gracieus ouder worden.Volgens een...
De eiwitcontroverse - wat u moet weten
Hoeveel eiwitten heb je echt nodig? Is het oké om al je eiwitten uit plantaardige bronnen te halen? Hoe zit het met rood vlees voor eiwitten? Is het echt waar dat rood vlees slecht voor je is? Dit zijn slechts enkele van de veelgestelde vragen die mensen hebben over eiwitten....
De nieuwste antiverouderingsbehandeling: een hond krijgen?
Veel hondenbezitters vermoeden heimelijk dat ze beter af zijn als ze hun pup bezitten, maar realiseren zich misschien niet dat de wetenschap het daarmee eens is. Uit recent onderzoek blijkt dat onze honden ons kunnen helpen een langer, gezonder en gelukkiger leven te leiden.Honden kunnen een langer leven brengenEerder onderzoek...
