Die neuesten Erkenntnisse über NAD+, den zirkadianen Rhythmus und Anti-Aging
Cart
Checkout Secure

Coupon Code: FT68LD435 Copy Code

Nejnovější poznatky o NAD+, cirkadiánním rytmu a proti stárnutí

By Nutriop Longevity květen 13, 2020

Zatímco role cirkadiánního rytmu a přínosy NAD+ proti stárnutí jsou již dobře známé, nová průlomová studie, zveřejněná před pouhým týdnem, poskytuje nový pohled na:[i]

 

- Do jaké míry může NAD+ změnit genovou expresi cirkadiánního rytmu.
- Jak NAD+ s pomocí SIRT1 stabilizuje aktivitu BMAL1 potlačením PER2 a jak to zvyšuje cirkadiánní transkripci.
- Jak suplementace NAD+ mění cirkadiánní rytmus, obnovuje potlačenou vazbu BMAL1, buněčné oscilace, rytmy dýchání a rytmy aktivity zpět na mladistvou úroveň.

 

Co je to cirkadiánní rytmus?

Cirkadiánní rytmus je někdy také popisován jako vnitřní hodiny vašeho těla, které regulují ospalost a bdění po celý den. Cirkadiánní rytmus je řízen oblastí v mozku, která vysoce reaguje na změny světla. To je důvod, proč jsme nejvíce bdělí, když svítí slunce, a jsme unavení, když se setmí.

Co je NAD+?

NAD+ je základní molekula, kterou lze nalézt v celém těle. Je klíčovou složkou pro asi 500 různých enzymatických reakcí probíhajících v našem těle [ii]. NAD+ lze doplnit prostřednictvím prekurzorů, jako je NMN (nikotinamid mononukleotid) a NR (nikotinamid riboside) [iii].

 

 

Co je v současné době známo o cirkadiánním rytmu a NAD+?

Jak stárneme, náš cirkadiánní rytmus začíná klesat – cítíme se méně bdělí, když jsme vystaveni slunečnímu záření, a méně ospalí, když je tma. V podstatě se vnitřní hodiny našeho těla utlumí [i]. Spolu s poklesem cirkadiánního rytmu klesají i hladiny NAD+ s tím, jak stárneme, takže vědci byli přirozeně zvědaví, zda existuje obousměrná korelace mezi hladinami NAD+ a cirkadiánním rytmem.

 

Studie in vivo a in vitro prokázaly, že suplementace NMN (která zvyšuje hladiny NAD+) prodlužuje životnost organismů, jako jsou myši [ii] a červi a mikroorganismy, jako jsou kvasinky [iii]. Kromě toho bylo prokázáno, že suplementace NMN chrání před fyzickým úpadkem, připisovaným stárnutí, jako je regenerace svalů, pokles fyzické zdatnosti, mitochondriální dysfunkce, zhoršení zraku, inzulínová rezistence, arteriální dysfunkce a další [iv].


Studie zveřejněná 4. května 2020 nám poskytuje nové poznatky o tom, jak NAD+ ovlivňuje cirkadiánní rytmus.

 

Tato studie in vivo se zabývala suplementací NR (nikotinamid ribosid) (400 mg/kg/den) u myší po dobu čtyř měsíců a porovnávala ji s kontrolní skupinou myší, které byly krmeny čistou vodou. NR je další prekurzor NAD+, stejně jako výše zmíněný NMN. Po čtyřech měsících byly geny myší zkoumány; jejich genová exprese se drasticky změnila. Přibližně 50 % genů myší vykazovalo významnou změnu v expresi. Některé geny:

 

1. Ukázala ztrátu oscilace cirkadiánního rytmu
2. Prokázal nárůst oscilace cirkadiánního rytmu
3. Prokázal posun ve vyjádření cirkadiánního rytmu
4. Nebyly ovlivněny (kolem 50 %)

 

I když to byla pozoruhodná zjištění, vyvstala důležitější otázka. Jak NAD+ dosahuje těchto změn?
 

Studie začala zkoumat roli BMAL1, což je protein, který se podílí na transkripci různých genů, které ovlivňují cirkadiánní hodinové mechanismy u všech savců, včetně lidí. Myši byly rozděleny do dvou skupin. Jedna z nich měla normální hladiny NAD+ a BMAL1, zatímco druhá skupina sestávala z myší s deficitem BMAL1. Oběma skupinám bylo injikováno 500 mg/kg NMN (prekurzor NAD+) a vzorky DNA byly odebrány o čtyři hodiny později. Po prozkoumání vazeb BMAL1 ve vzorcích se dospělo k závěru, že NAD+ zvyšuje cirkadiánní transkripci stabilizací BMAL1.

 

Aby však NAD+ účinně stabilizoval vazby BMAL1, je nutná přítomnost SIRT1. SIRT1 je sirtuin, skupina NAD+ závislých proteinů. SIRT1 je také protein deacetyláza. Proteinové deacetylázy jsou enzymy, které odstraňují acetylové skupiny z lysinu (běžná aminokyselina/protein). Při pohledu na buňky, které neobsahují SIRT1, identifikovali zvýšené hladiny PER2 v jádře těchto buněk. PER2 je protein, o kterém je známo, že potlačuje aktivitu BMAL1.

 

Na základě těchto zjištění dospěli k závěru, že: SIRT1 odstraňuje acetylovou skupinu z proteinů PER2, která mění PER2, čímž snižuje jeho účinnost při potlačování aktivity BMAL1. Aktivita BMAL1 může zůstat stabilní, a proto pomáhá přeprogramovat cirkadiánní funkce.

 

Takže i když je nyní známo, jak NAD+ ovlivňuje cirkadiánní rytmus, výzkumníci chtěli zjistit, zda je to skutečně hlavní příčina dobře známých zdravotních výhod NAD+.

 

Aby se to prozkoumalo, dvě skupiny myší dostaly NR po dobu dvou měsíců. Jednu skupinu tvořily mladé, desetiměsíční myši s vysokou hladinou NAD+, druhou skupinu tvořily starší, 22měsíční myši, s nízkou hladinou NAD+. Obě skupiny dostaly NR po dobu šesti měsíců. Po těchto šesti měsících zjistili, že potlačená vazba BMAL1 u starých myší, buněčné oscilace, rytmy dýchání a rytmy aktivity byly obnoveny zpět na mladistvou úroveň srovnatelnou s mladší kontrolní skupinou.

 

Reference:

 

[i] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5272178/

[ii] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5668137/

[iii] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112140/

[iv] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5795269/

[i] https://www.nigms.nih.gov/education/fact-sheets/Pages/cirkadian-rhythms.aspx

[ii] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6342515/

[i] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1097276520302367

 


Starší příspěvek Novější příspěvek


0 komentářů


Zanechat komentář

Upozorňujeme, že komentáře musí být před zveřejněním schváleny

Přidáno do košíku!
Utraťte x $ a odemkněte dopravu zdarma Doprava zdarma při objednávce nad XX Máte nárok na dopravu zdarma Utraťte x $ a odemkněte dopravu zdarma Dosáhli jste dopravy zdarma Doprava zdarma nad x $ až Doprava zdarma nad $ x do You Have Achieved Free Shipping Doprava zdarma při objednávce nad XX Máte nárok na dopravu zdarma