Das Langlebigkeitsgen SIRT1, NAD+ und der zelluläre Stoffwechsel: Was Sie darüber wissen sollten
Cart
Checkout Secure

Coupon Code: FT68LD435 Copy Code

Gen dlouhověkosti (SIRT1), NAD+ a buněčný metabolismus: Co byste měli vědět

By Max Cerquetti květen 24, 2020

Jak stárnete, hladina NAD+ (nikotinamid adenindinukleotid) ve vašem těle přirozeně klesá. Protože NAD+ je nezbytný pro optimální buněčné fungování a opravu, tento pokles přispívá k mnoha často znepokojujícím změnám, které pravděpodobně zažijete, když stárnete, jako je snížení kognitivních funkcí, snížení hustoty kostí a pokles svalové síly. .

Bylo jasně prokázáno, že zvýšení hladiny NAD+ suplementací má širokou škálu silných účinků proti stárnutí, včetně podpory zdraví mozku a buněčné regenerace a také snížení zánětu. Ale co přesně je NAD+ a jak funguje ve vašem těle, aby zpomalil av některých případech zvrátil mnohé z těchto škodlivých účinků stárnutí? 

Pochopení role NAD+ a také toho, jak se vyrábí a používá ve vašem těle, vám pomůže učinit ta nejlepší rozhodnutí ohledně suplementace a převzetí kontroly nad svým zdravím a vaší budoucí pohodou.

NAD+ je zkratka pro sloučeninu zvanou Nikotinamid adenindinukleotid a působí jako koenzym, někdy také známý jako kofaktor. Koenzymy jsou látky, které jsou nezbytné pro to, aby enzymy, typ proteinu, vykonávaly svou práci v buňce, což je modulace rychlosti, kterou probíhají chemické reakce v buňce. Bez těchto koenzymů by mnohé z těchto životně důležitých biochemických reakcí postupovaly tak pomalu, že by byly prakticky neúčinné.


Sirtuinovi

Jednou z životně důležitých biochemických reakcí, které NAD+ zprostředkovává, je funkce sirtuinů (řekněme „sir-TWO-ins“), rodiny proteinů známých jako geny dlouhověkosti. Sirtuiny, poprvé objevené v hlístech a kvasinkách v 80. letech 20. století, jsou vytvářeny téměř každou buňkou ve vašem těle a řídí stárnutí zapínáním a vypínáním genů, konkrétně vypínáním genů, které se stárnutím účastní.

Sirtuiny plní širokou škálu rolí, protože pomáhají opravovat poškození DNA, pomáhají vašim mitochondriím ("elektrárnám" vašich buněk) fungovat efektivněji, inhibují zánět, regulují uvolňování inzulínu a hrají roli při mobilizaci tuků. mimo jiné procesy. Navíc ztráta sirtuinů se podílí na rozvoji různých malignit, včetně rakoviny prsu a vaječníků.

Sirutiny také chrání vaše telomery. Tyto struktury jsou „čepicemi“ DNA ve vašich buňkách, které brání třepení chromozomů. Délka telomer jednotlivce je spojena s dlouhověkostí.

Existuje sedm těchto sirtuinů nalezených u savců, ale ten, který byl nejvíce prozkoumán, je SIRT1 a mimo jiné se podílí na tom, jak omezení kalorií pomáhá prodloužit život. Kalorické omezení (CR) je jedním z nejstudovanějších a nejspolehlivějších způsobů, jak prodloužit životnost u tak rozmanitých organismů, jako jsou hlístice, ovocné mušky, myši a dokonce i opice.

CR jako metodu prodlužování lidského života je pochopitelně obtížné zkoumat pomocí vědeckých studií, ale přesvědčivě se ukázalo, že snižuje některé rizikové faktory nemocí souvisejících s věkem, které mohou zkracovat lidský život. Je zajímavé, že když byl gen SIRT1 u myší deaktivován a stejné myši byly nasazeny na dietu s omezeným příjmem kalorií, nedošlo k prodloužení délky života ani krevních markerů indikujících účinek proti stárnutí, což ukazuje, jak CR závisí na sirtuinech. aktivovat mechanismus, který prodlužuje životnost.

Nejen, že je SIRT1 nutný k vyvolání účinků omezení kalorií proti stárnutí, CR sama o sobě zvyšuje produkci a hladiny sirtuinu v lidském těle. To platí i pro přerušovaný půst. Jak CR, tak přerušované hladovění jsou spojeny s nižšími hladinami inzulínu a také nižšími hladinami IGF-1 (inzulínu podobný růstový faktor).

Jak stárnete, do proteinů ve vašich buňkách se přidávají acetylové skupiny v důsledku stresorů, které přicházejí se stárnutím, jako je zánět nebo oxidace. Acetylové skupiny jsou malé molekuly složené ze dvou uhlíkových, tří vodíkových a jednoho kyslíkového atomu. Toto zvýšení rychlosti acetylace může vést k poškození proteinů a zvýšení počtu chyb v expresi vitální genetické informace, které mohou vyústit v onemocnění.

 

Sirtuiny a NAD+

SIRT1 funguje tak, že odstraňuje tyto acetylové skupiny, což slouží k udržení zdravého a funkčního proteinu. Ale SIRT1 nemůže dělat svou práci bez přítomnosti NAD+, což je nezbytný koenzym, který katalyzuje reakci, která odstraňuje acetylovou skupinu.

Sirtuiny jsou často popisovány jako schopné „cítit“ NAD, protože koncentrace NAD v těle kolísají v důsledku účinků cirkadiánního rytmu, nutričních deficitů, podmínek prostředí a stresu ze stárnutí. NAD funguje tak, že usnadňuje to, co je známé jako redoxní reakce, které přenášejí elektrony z jedné reakce do druhé.

To je důvod, proč někdy vidíte symbol „plus“ napsaný za NAD, protože NAD se v buňce nachází ve dvou různých formách: NAD+ odebírá elektrony z jiných molekul a stává se NADH, které pak může elektrony, které nese, darovat jiné molekule. Tyto redoxní (redukční/oxidační) reakce jsou jedním z hlavních způsobů, kterými NAD pomáhá sirtuinům při plnění jejich rolí.

Sirtuiny, úrovně NAD+ a vaše cirkadiánní rytmy jsou propleteny v komplexní síti. SIRT1 nemůže fungovat bez přítomnosti NAD+ a je to váš cirkadiánní rytmus, který určuje, kdy je NAD+ k dispozici. Pokud vaše hladiny NAD+ klesnou nebo se sníží hladina sirtuinů, váš cirkadiánní rytmus se stane nevyváženým.

Jak můžete vidět, sirtuiny, zejména SIRT1, jsou zásadními zprostředkovateli mnoha životně důležitých metabolických procesů v těle a nemohou správně fungovat bez odpovídajících hladin NAD+. Jelikož NAD+ přirozeně klesá s přibývajícím věkem, je důležité zvýšit dostupnost tohoto silného koenzymu proti stárnutí. Můžete zvýšit svou úroveň NAD+ použitím kalorického omezení nebo přísného režimu přerušovaného půstu, ale pro většinu lidí jsou tyto metody prostě neudržitelné.

Zvyšte své úrovně NAD+

Suplementace vysoce kvalitním produktem NAD+ je nejspolehlivější, nejpraktičtější a nejefektivnější způsob, jak zvýšit své úrovně. Existují důkazy, že pro některé typy buněk lze NAD+ a NADH přímo importovat do buněk. Zdá se, že u jiných typů buněk existuje spolehnutí na import prekurzorů NAD+ (jako je NMN) do buňky před konverzí na aktivní molekulu, takže tato zjištění mohou být důvodem ke zvážení užívání více než jednoho typu doplňku NAD+.

Více informací o všech našich doplňcích NAD+, včetně NAD+ a jeho předchůdce NMN, najdete zde . Suplementace NAD+ při každodenním užívání zvýší vaši hladinu tohoto mocného koenzymu a zajistí vám nejlepší ochranu před škodlivými účinky procesu stárnutí.


Reference -

- Hou Y, Lautrup S, Cordonnier S, a kol. Přidání NAD+ normalizuje příznaky Alzheimerovy choroby. Proceedings of the National Academy of Sciences Feb 2018, 115(8) E1876-E1885; DOI:10.1073/pnas.1718819115

- Kiss T, Giles C, Tarantini S. a kol. Suplementace nikotinamidovým mononukleotidem (NMN) podporuje profil exprese miRNA proti stárnutí v aortě starých myší, předpovídá epigenetické omlazení a antiaterogenní účinky. Žurnál FASEB 18. dubna 2020 https://doi.org/10.1096 /fasebj.2020.34.s1.04769

Xiayu Wu, Neng Cao, Michael Fenech a Xu Wang. DNA a buněčná biologie. Role sirtuinů při udržování genomové stability: Význam pro rakovinu a zdravé stárnutí
října 2016 542-575. http://doi.org/10.1089/dna.2016.3280

- Chang H.-C., Guarente L. SIRT1 a další sirtuiny v metabolismu (2014) Trends in Endocrinology and Metabolism, 25 (3), s. 138-145.

-Cantó C, Auwerx J. Kalorické omezení, SIRT1 a dlouhověkost. (2009) Trends in Endocrinology & Metabolism, 20 (7), s. 325-331.


Starší příspěvek Novější příspěvek


0 komentářů


Zanechat komentář

Upozorňujeme, že komentáře musí být před zveřejněním schváleny

Přidáno do košíku!
Utraťte x $ a odemkněte dopravu zdarma Doprava zdarma při objednávce nad XX Máte nárok na dopravu zdarma Utraťte x $ a odemkněte dopravu zdarma Dosáhli jste dopravy zdarma Doprava zdarma nad x $ až Doprava zdarma nad $ x do You Have Achieved Free Shipping Doprava zdarma při objednávce nad XX Máte nárok na dopravu zdarma