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Wie viel Schlaf ist genau die richtige Menge? Neue Forschung ermittelt die genaue Anzahl der Stunden

Wie viel Schlaf ist genau die richtige Menge? Neue Forschung ermittelt die genaue Anzahl der Stunden

By Max Cerquetti květen 29, 2022 | Circadian Rhythm cognition cognitive function genomics healthy aging heart health Human longevity live longer mental health Polygenic Risk Score (PRS) sleep duration

Ach, schlaf! Wenn Sie die richtige Menge davon bekommen, fühlen Sie sich großartig. Aber wenn Sie ein oder zwei Nächte lang nicht gut schlafen oder, schlimmer noch, eine ganze Nacht den Schlaf verlieren, können Sie kaum funktionieren. Sie haben, wie alle anderen Menschen, ein Leben lang persönliche Erfahrungen mit dem...

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Spermidin und seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden

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By Max Cerquetti únor 20, 2022 | Autophagie autophagy Cellular Senescence Cognitive Health epigenetic age Epigenetic Clock epigenetische Alter Epigenetische Uhr gene expression Genexpression gesundes Altern healthy aging heart health Herz Gesundheit Human longevity Kognitive Gesundheit Menschliche Langlebigkeit metabolic health Spermidin spermidine Stoffwechselgesundheit Weizenkeimextrakt wheat germ extract Zelluläre Seneszenz

Im Jahr 1677 spähte Antony Van Leeuwenhoek, ein bescheiden gebildeter Holländer und bescheidener Textilunternehmer, durch die sorgfältig gefertigte Hochleistungslinse seines Mikroskops und machte eine verblüffende Entdeckung. Leeuwenhoek war unendlich neugierig und hatte mit seinen selbstgefertigten Linsen bereits eine Reihe bahnbrechender Entdeckungen gemacht, darunter die Existenz einzelliger Tiere und Pflanzen sowie...

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Jaká je teoretická horní věková hranice lidí? Počty krevních buněk a kroky mohou nabídnout vodítko

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By Max Cerquetti říjen 16, 2021 | biological clocks blood cell counts epigenetic alterations genomic instability hallmarks of aging Human longevity intercellular communication live longer loss of resilience

Něco vás nakonec dostane — může to být rakovina, cukrovka nebo úder blesku. Ale co kdybyste se v dokonalém světě dokázali vyhnout všem těm pohromám, zbavit se každodenních stresů, které se skládají na vaše zdraví, a skutečně zemřít na „stáří“?Touto otázkou se již dříve zabývalo mnoho studií a velká část...

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