Spermidin a jeho účinky na lidské zdraví a pohodu
Cart
Checkout Secure

Coupon Code: FT68LD435 Copy Code

Spermidin a jeho účinky na lidské zdraví a pohodu

By Max Cerquetti únor 20, 2022

V roce 1677 Antony Van Leeuwenhoek, skromně vzdělaný Holanďan, který byl nenáročným majitelem textilní firmy, nahlédl přes pečlivě vytvořenou vysoce výkonnou čočku svého mikroskopu a učinil překvapivý objev. Nekonečně zvědavý Leeuwenhoek již učinil řadu převratných objevů pomocí svých vlastnoručně vyrobených čoček, včetně existence jednobuněčných zvířat a rostlin a také bakterií.

Antony Van Leeuwenhoek - Dutch microscopist and businessman.


Ale v tento den roku 1678 se na naléhání kolegů poněkud neochotně rozhodl umístit pod čočku vzorek vlastního semene a byl ohromen, když viděl drobounká, vrtící se „zvířata“, jak je nazval, plující pod jeho pohledem. O rok později, v roce 1679, Leeuwenhoek objevil přítomnost mikroskopických krystalů v spermatu.

Ale teprve v roce 1888 byly tyto krystaly pojmenovány „spermine“ a trvalo to až do roku 1926, než byla identifikována správná chemická struktura a než byla tato sloučenina a další jí podobné, nazývané polyaminy, izolovány z mikroorganismů, zvířat. orgány a rostliny. Chemicky jsou polyaminy skupinou malých molekul se dvěma nebo více aminoskupinami ve své struktuře.

Spermine is a polyamine involved in cellular metabolism found in all eukaryotic cells.

Spermidin, stejně jako všechny polyaminy, je důležitý při dělení a růstu buněk. Tyto sloučeniny teprve začínají odhalovat své četné výhody, přičemž spermidin se objevuje jako hvězda v popředí nových terapií a prevencí stárnutí, kognitivního poklesu, cukrovky, rakoviny a dalších.

Spermidine molecule


Pojďme se blíže podívat na konkrétní způsoby, kterými spermidin ovlivňuje lidské zdraví. Poté se podíváme na to, jaké potraviny obsahují spermidin, jak samotná strava není vhodná k tomu, aby vám poskytla dostatek této důležité sloučeniny, zejména s přibývajícím věkem, a na co si dát pozor, když uvažujete o suplementaci spermidinu.

Protože spermidin má pozitivní vliv na tolik různých zdravotních stavů, očekávali bychom, že najdeme nějaké základní biologické cesty, které by to mohly vysvětlit. Současný výzkum poukazuje na tři hlavní způsoby, jak se zdá, že spermidin uplatňuje své silné účinky v tolika doménách: autofagie, protizánětlivé účinky a jako kalorická restriktivní mimická molekula...

Spermidin a autofagie

Fusion of lysosome with autophagosome containing microbes and molecules

 

Nejprve se podívejme na autofagii. Samotný termín je odvozen ze starořeckého αὐτόφαγος autophagos,. První, „autó“ znamená já a „phagos“ znamená jíst. Doslova tedy tento výraz znamená samojíst. Jak tělesné buňky procházejí svou životností, hromadí buněčné zbytky, včetně starých, poškozených a zdeformovaných nebo jinak abnormálních proteinů. Autofagie je přirozeně se vyskytující, řádný proces, který odstraňuje tyto poškozené nebo nefunkční součásti.

Autophagy mechanism in the cell that removes unnecessary components

Ačkoli byly identifikovány čtyři různé formy autofagie, nejvíce prozkoumaným a dobře pochopeným typem je makroautofagie, ve které jsou poškozené buněčné komponenty izolovány a poté zazděny dvojitými membránovými vezikuly v buňce známé jako autofagozomy. Poté, co autofagozomy shromáždí poškozené složky, fúzují s dostupným lysozomem, membránou vázanou organelou v buňce, která obsahuje hydrolytické enzymy a může rozkládat mnoho různých druhů biomolekul. Snížení autofagie je spojeno s mnoha nemocemi souvisejícími se stárnutím. Autofagie je nejdůležitější mechanismus pro omlazení kritických částí buňky a z tohoto důvodu má obrovský potenciál proti stárnutí s potenciálem oddálit onemocnění a smrt související s věkem.

 

Stages of Autophagy

 

Spermidin je aktivátor autofagie a činí tak primárně inhibicí skupiny enzymů známých jako acetyltransferázy. Tyto enzymy, zejména skupina identifikovaná jako histon acetyltransferázy, jsou známé jako „pracovní koně epigenomu“ a mají velmi velkou roli v epigenetické regulaci skutečné genové exprese.

 

Spermidin jako protizánětlivý prostředek

Se stárnutím přichází zdánlivě nevyhnutelný nárůst chronického zánětu. Hladiny polyaminu, včetně spermidinu, se během zánětu zvyšují a stimulují produkci protizánětlivých cytokinů a zároveň snižují produkci prozánětlivých cytokinů. Cytokiny jsou malé proteiny, které jsou aktivní v imunitních reakcích a signalizují pohyb buněk do míst zánětu, infekce nebo traumatu. Nedávný výzkum naznačuje, že spermidin také zvyšuje protizánětlivé vlastnosti makrofágů, specializovaných imunitních buněk, které pracují na detekci a ničení bakterií a jiných škodlivých organismů. 

 

Spermidin jako mimetikum pro omezení kalorií

Omezení kalorií a různé režimy hladovění patří mezi velmi málo osvědčených zásahů do životního stylu, které jednoznačně prodlužují život a zlepšují zdraví mnoha organismů, včetně modelů hlodavců a subhumánních primátů. Ale jakkoli se přerušovaný půst v posledních několika letech stal populárním v mnoha kruzích zdraví a wellness, naprostá většina lidí není ochotna nebo neschopná drasticky změnit způsob stravování, zvláště po delší dobu.

Sloučeniny, které napodobují účinky omezení kalorií, známé jako mimetika s omezením kalorií nebo CRM, jsou atraktivní strategie. Spermidin rozhodně odpovídá definici CRM a ukazuje se jako hlavní uchazeč o tuto roli. Ačkoli mnohé z výhod půstu a omezení kalorií lze pravděpodobně připsat zvýšení autofagie, zdá se, že existují mechanismy mimo autofagii, které vysvětlují pozitivní účinek spermidinu na stárnutí. Patří mezi ně přímé antioxidační účinky spermidinu samotného, ​​stejně jako metabolické účinky jak na biologickou dostupnost argininu, tak na produkci oxidu dusnatého. Arginin je aminokyselina používaná při biosyntéze bílkovin a oxid dusnatý vyvolává vazodilataci, relaxaci vnitřní svalové výstelky krevních cév, což způsobuje jejich rozšíření a zlepšení krevního oběhu.

 

Spermidin a jeho role ve zdraví a pohodě

 

Nyní, když jsme prozkoumali roli spermidinu jako aktivátoru autofágie, protizánětlivého a mimetika s omezením kalorií, podívejme se trochu blíže na účinky spermidinu na stárnutí, kognitivní úpadek a rakovinu, pravděpodobně tři z nejvíce znepokojujících a nákladných zdraví. problémy, se kterými se jako lidské bytosti potýkáme. Navíc se podíváme na výzkum, který slibuje, že spermidin by mohl být účinným antivirotikem, dokonce i proti infekci SARS-CoV-2.


Spermidin a stárnutí
Výzkum ukázal, že suplementovaný spermidin může prodloužit životnost mnoha modelových organismů včetně kvasinek, háďátek, ovocných mušek a hlodavců. Existují také nedávné údaje, které naznačují, že zvýšený přísun spermidinu ve stravě vede ke snížení nejen celkové lidské úmrtnosti, ale také kardiovaskulárních a rakovinových úmrtí.

Spermidin A Poznání
SmartAge, první studie účinku spermidinu na neurodegeneraci na lidech, byla randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie provedená Charitè Universitätsmedizin v Berlíně, která byla zahájena v roce 2018, kdy Evropská unie rozhodla o prvním rostlinném extraktu bohatém na spermidin. legálně dostupné.

Výsledky tříměsíční zkušební fáze, ve které skupina starších účastníků s poklesem kognitivních funkcí dostávala rostlinný extrakt bohatý na spermidin nebo dostávala placebo, byly působivé. Na začátku a na konci tříměsíční studie byla účastníkům hodnocena paměť. Výsledky byly pozitivní, a to i po krátké časové rozpětí studie, přičemž účastníci užívající extrakt bohatý na spermidin vykazovali zlepšení paměti, zatímco kontrolní skupiny s placebem nevykazovaly žádnou změnu v jejich výkonnosti paměti.

Spermidin a rakovina
Vzhledem ke své roli v buněčné proliferaci a růstu byly polyaminy vždy slibnými kandidáty pro výzkum rakoviny. Poruchy metabolismu polyaminu byly pozorovány u mnoha typů rakoviny, včetně rakoviny prsu, plic, tlustého střeva, prostaty a kůže.

Vzhledem k tomu, že spermidin je „napodobovač“ kalorické restrikce a také aktivátor autofagie, spermidin má několik cest, kterými ovlivňuje růst nádoru i prevenci. Výzkumy ukazují, že se zvýšením příjmu spermidinu se snižuje úmrtnost ze všech příčin (úmrtí z jakékoli příčiny, včetně rakoviny).

Spermidin jako antivirové léčivo
Ve velmi slibné studii před tiskem vědci ukázali, že infekce SARS-CoV-2 omezuje autofagii zásahem do více metabolických drah a že sloučeniny, včetně spermidinu, podstatně snižují šíření SARS-CoV-2 in vitro. Toto je velmi slibný vývoj a připravuje cestu pro další výzkum na lidech o účinnosti spermidinu jako antivirového terapeutika.

Proč je suplementace spermidinem klíčová

 

Nyní už pravděpodobně máte docela dobrý obrázek o pozitivních účincích spermidinu na širokou škálu biologických systémů těla. Existuje dokonce výzkum, který ukazuje, že spermidin je účinný při podpoře růstu vlasů a odolnosti u lidských subjektů. I když vypadávání vlasů a řídnutí rozhodně nepatří mezi nejznepokojivější lidské zdravotní problémy, mnoha lidem způsobuje velké množství emocionálního utrpení, takže je to dobrá zpráva. Spermidin působí tak, že zvyšuje produkci keratinu, takže ovlivňuje nejen růst vlasů a zdraví, ale je dobrý i pro vaše nehty.


Jste schopni syntetizovat spermidin prostřednictvím svého mikrobiomu v tlustém střevě, ale jeho produkovaná množství se s věkem značně snižují. Lidé produkují asi 66 procent celkového množství spermidinu přítomného v těle, zbytek pochází z potravy. Spermidin je přítomen v potravinách, jako jsou sójové boby, pšeničné klíčky, stařený sýr a houby, ale účinek požití těchto potravin na skutečné hladiny spermidinu v krvi je mezi jednotlivci značně proměnlivý.

Snad nejatraktivnější vlastností spermidinu, která z něj dělá skvělého kandidáta na suplementaci, je jeho extrémně nízký profil toxicity v kombinaci s jeho silnou účinností. Jednou z věcí, které je třeba hledat v doplňku, je skutečné množství spermidinu přítomného v produktu. Většina takzvaných spermidinových doplňků je ve skutečnosti syntetický spermidin. Tento syntetický produkt se obvykle přidává do prášku z pšeničných klíčků a obsahuje velmi nízkou dávku spermidinu, pouze 0,1 % spermidinu z celkových 800 mg.

Zde v Nutriop Longevity je náš Nutriop® Pure-Spermidine zcela přírodní, protože pochází z pšeničných klíčků. Každá 1 gramová porce (2 kapsle) obsahuje 1 %, tj. 10 mg, čistého spermidinuna rozdíl od většiny syntetických produktů obsahujících méně než 0,1 % čistého spermidinu. Abyste dosáhli nejvyšší biologické dostupnosti, měli byste si naplánovat příjem spermidinu s jídlem, obvykle dvěma největšími jídly dne.

Více informací o našem vysoce účinném doplňku spermidinu naleznete zde . Užívání pouze dvakrát denně s jídlem, suplementace spermidinu vám pomůže začít využívat výhody této silné sloučeniny proti stárnutí, protizánětlivé, antivirové a neuroprotektivní účinky.

Antony Van Leeuwenhoek by měl radost!

 

 

Reference:

 

1. Pietrocola, F., Lachkar, S., Enot, D. et al. Spermidin indukuje autofagii inhibicí acetyltransferázy EP300. Cell Death Differ 22, 509–516 (2015). https://doi.org/10.1038/cdd.2014.215

2. Minois N: Molekulární základ účinku spermidinu a dalších přírodních polyaminů „proti stárnutí“ – minirecenze. Gerontologie 2014;60:319-326. https://doi.org/10.1159/000356748

3. Rui Liu, Xiaolei Li, Hui Ma, Qian Yang, Qianwen Shang, Lin Song a kol. Spermidin poskytuje makrofágům protizánětlivé vlastnosti indukcí aktivace AMPK závislé na mitochondriálním superoxidu, upregulace Hif-1α a autofagie. Free Radical Biology and Medicine, svazek 161, 2020, strany 339–350, https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2020.10.029.

4. Madeo, F., Eisenberg, T., Pietrocola, F. & Kroemer, G. 2018. Spermidin ve zdraví a nemoci. Science 359, vydání 6374. DOI: 10.1126/science.aan2788

5. Madeo, F., Carmona-Gutierrez, D., Kepp, O., & Kroemer, G. (2018). Spermidin oddaluje stárnutí u lidí. Stárnutí, 10(8), 2209–2211. https://doi.org/10.18632/aging.101517

6. Nowotarski, S., Woster, P., & Casero, R. (2013). Polyaminy a rakovina: Důsledky pro chemoterapii a chemoprevenci. Odborné posudky v molekulární medicíně, 15, E3. doi: 10.1017/ehm.2013.3

7. Wirth, M., Benson, G., Schwarz, C., Köbe, T.,  Grittner, U. et al. 2018. Vliv spermidinu na výkonnost paměti u starších dospělých s rizikem demence: Randomizovaná kontrolovaná studie, Cortex, 109, str. 181-188, https://doi.org/10.1016/j.cortex.2018.09.014.

8. Kiechl, S., Pechlaner, R., Willeit, P., Notdurfter, M., Paulweber, B., Willeit, K. a kol. Vyšší příjem spermidinu je spojen s nižší úmrtností: prospektivní populační studie, The American Journal of Clinical Nutrition , svazek 108, vydání 2, srpen 2018, strany 371–380, https://doi.org/10.1093/ajcn/nqy102

9. Gassen, N. C., Papies, J., Bajaj, T., Dethloff, F., Emanuel, J. et al. Analýza SARS-CoV-2 kontrolované autofagie odhaluje spermidin, MK-2206 a niklosamid jako domnělé antivirové terapeutikum. bioRxiv 2020.04.15.997254; doi: https://doi.org/10.1101/2020.04.15.997254

10. Rinaldi, F., Marzani, B., Pinto, D., & Ramot, Y. Výživový doplněk na bázi spermidinu prodlužuje anagenní fázi vlasových folikulů u lidí: randomizovaná, placebem kontrolovaná, dvojitě zaslepená studie Dermatol Pract Concept 2017;7(4):17-21. DOI: https://doi.org/10.5826/dpc.0704a05


Starší příspěvek Novější příspěvek


0 komentářů


Zanechat komentář

Upozorňujeme, že komentáře musí být před zveřejněním schváleny

Přidáno do košíku!
Utraťte x $ a odemkněte dopravu zdarma Doprava zdarma při objednávce nad XX Máte nárok na dopravu zdarma Utraťte x $ a odemkněte dopravu zdarma Dosáhli jste dopravy zdarma Doprava zdarma nad x $ až Doprava zdarma nad $ x do You Have Achieved Free Shipping Doprava zdarma při objednávce nad XX Máte nárok na dopravu zdarma