مدونة طول العمر Nutriop
ريسفيراترول وجهاز المناعة البشري
كثير من الناس على دراية بالريسفيراترول (قل "res-VER-ah-trahl")، وهو مركب طبيعي مضاد للأكسدة موجود في العديد من أنواع العنب الأحمر (بما في ذلك النبيذ الأحمر)، والتوت الأزرق، والراوند، والشوكولاتة الداكنة وغيرها من الأطعمة. يوجد الريسفيراترول أيضًا في عشبة العقدة اليابانية، وهي نبات معمر موطنه شرق آسيا، وقد تم استخدامه لعدة...
ما الذي يسبب الشعر الرمادي وكيفية عكسه
إن العثور على أول شعر رمادي أو اثنين في خصلات شعرك الداكنة يعد بمثابة صدمة بالنسبة لمعظم الناس، حيث أن التحول إلى اللون الرمادي هو أحد العلامات المبكرة للشيخوخة. بمجرد أن تبدأ عملية الشيب، يكون الانتقال إلى الشعر الرمادي بالكامل أو معظمه مجرد مسألة وقت، إلا إذا اخترت بالطبع تغطية...
أحدث النتائج حول NAD+ والإيقاع اليومي ومكافحة الشيخوخة
في حين أن دور إيقاع الساعة البيولوجية وفوائد مكافحة الشيخوخة لـ NAD+ معروفة بالفعل، فإن دراسة جديدة رائدة، نُشرت قبل أسبوع فقط، توفر رؤى جديدة حول:[i] - إلى أي مدى يمكن أن يغير NAD+ التعبير الجيني لإيقاع الساعة البيولوجية.- كيف يعمل NAD+، بمساعدة SIRT1، على تثبيت نشاط BMAL1 عن...
بتروستيلبين - مكمل مفيد ذو توافر بيولوجي عالي
البتروستيلبين هو مركب طبيعي يمكن العثور عليه في التوت والعنب وكذلك الأطعمة والمشروبات المصنعة المصنوعة من هذه الفواكه (مثل النبيذ أو عصير العنب). تشير مجموعة متنوعة من الدراسات السريرية والعشوائية مزدوجة التعمية إلى أن تناول البتروستيلبين التكميلي قد يوفر العديد من الفوائد الصحية. يشبه تركيبه الجزيئي ريسفيراترول، وكلاهما يقع ضمن...
