Блог о долголетии Nutriop
![Сколько сна является правильным? Новое исследование указывает точное количество часов](http://nutrioplongevity.com/cdn/shop/articles/Shutterstock_114038932_1_1024x1024.jpg?v=1653833070)
Сколько сна является правильным? Новое исследование указывает точное количество часов
Ах, спи! Когда вы получаете его в нужном количестве, вы чувствуете себя прекрасно. Но если вы не спите слишком хорошо одну или две ночи или, что еще хуже, полностью теряете ночь сна, вы едва сможете функционировать. У вас, как и у всех других людей, есть личный опыт сна на протяжении...