Споры о белках – что вы должны знать

By Max Cerquetti % B% d,% Y | anti-aging BCAAs heart health metabolic health methionine mTor activation

Сколько белка вам действительно нужно? Можно ли получать весь белок из растительных источников? А как насчет красного мяса ради белка? Правда ли, что красное мясо вредно для здоровья?  Это лишь некоторые из распространенных вопросов, которые люди задают о белке. И вдобавок к путанице, кажется, что как раз в тот момент,...