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Aceleração epigenética da idade e sua ligação com a longevidade saudável em mulheres mais velhas
IntroduçãoÀ medida que a população mundial envelhece, compreender os factores que contribuem para um envelhecimento saudável torna-se cada vez mais importante. Uma área de pesquisa que tem chamado a atenção é o estudo da aceleração epigenética da idade (EAA). EAA refere-se à diferença entre a idade biológica de uma pessoa,...
Ergotioneína: um biomarcador promissor que liga padrões alimentares saudáveis à redução do risco de doenças cardiometabólicas e da mortalidade
Este artigo discute um estudo prospectivo de base populacional que teve como objetivo identificar metabólitos plasmáticos associados a um padrão alimentar consciente para a saúde ( HCFP ) e um menor risco de morbidade e mortalidade cardiometabólica durante um acompanhamento de longo prazo. O estudo descobriu que níveis aumentados do...
O papel da ergotioneína nas doenças relacionadas ao envelhecimento: uma análise mais detalhada de seus benefícios potenciais
IntroduçãoO envelhecimento é um processo complexo que afeta vários aspectos da nossa saúde, tornando-nos mais suscetíveis a determinadas doenças e condições. Os investigadores têm estudado o papel dos antioxidantes e outros compostos no combate aos efeitos negativos do envelhecimento. Um desses compostos, a ergotioneína (ERG), ganhou recentemente atenção pelos seus...
A suplementação de NMN pode tratar a doença de Alzheimer?
O declínio cognitivo é uma parte infeliz do processo de envelhecimento. À medida que envelhecemos, o risco de contrair a doença de Alzheimer (DA) aumenta. A doença neurodegenerativa afeta as funções cognitivas e de memória do cérebro – e as opções de tratamento atuais são limitadas. Hoje estima-se que a...
Um tipo diferente de cogumelo mágico – Como a ergotioneína pode proteger seu cérebro
A busca por compostos eficazes que prometam proteger o cérebro humano dos estragos do declínio cognitivo, incluindo capacidade de decisão prejudicada, incapacidade de concentração, perda de memória, confusão e até mesmo demência total, nunca foi tão urgente. De acordo com os Centros de Controle de Doenças de Atlanta, há 16...
Quanto sono é exatamente a quantidade certa? Nova pesquisa identifica o número exato de horas
Ah, durma! Quando você obtém a quantidade certa, você se sente ótimo. Mas se você não dormir muito bem por uma ou duas noites, ou pior, perder totalmente uma noite de sono, você mal conseguirá funcionar. Você, como todos os outros seres humanos, teve uma vida inteira de experiência pessoal...
