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Equilíbrio Cérebro-Barriga: A Chave para uma Saúde Radiante
Os elixires do alívio do estresseVocê já foi pego no turbilhão de um momento "angustiante"? Ou sentiu aquelas inconfundíveis “borboletas” fazendo piruetas em seu estômago? Nosso vernáculo diário está repleto de tais expressões porque nosso instinto, curiosamente, é um espelho de nossas emoções. Emoções como euforia, melancolia, ansiedade ou frustração...
Do prato ao destino: os segredos culinários para uma vida sem idade
A Antiga Alquimia da Dieta e Longevidade O ditado atemporal: “Você é o que você come” ressoa profundamente na época de hoje, especialmente quando se explora o nexo entre dieta, inflamação e a busca pela longevidade. Enquanto estamos na encruzilhada dos hábitos alimentares modernos e da vida sem idade, vamos...
Libertando o poder da urolitina A: um aliado para a resistência muscular e um envelhecimento saudável
A idade traz sabedoria e, infelizmente, alguns convidados indesejados, como o declínio do desempenho muscular e a redução da saúde mitocondrial. Um aliado natural que pode ajudar na luta contra esses efeitos colaterais indesejáveis do envelhecimento é a Urolitina A. Este metabólito alimentar natural derivado do microbioma intestinal tem sido...
