Nutriop-blog over een lang leven
Adem van vitaliteit: ontgrendel een lang leven door VO2 Max-verbetering met Nutriop
Stel je een wereld voor waarin elke ademhaling een stap is naar een langer, levendiger leven. Dit is geen fantasie; het is de realiteit van VO2 max, d.w.z. de maximale zuurstofopname. VO2 max is verre van alleen maar een zorg voor atleten, maar is een essentiële maatstaf voor de vaardigheid...
Epigenetische leeftijdsversnelling en de link ervan met een gezonde levensduur bij oudere vrouwen
InvoeringNaarmate de wereldbevolking ouder wordt, wordt het steeds belangrijker om de factoren te begrijpen die bijdragen aan gezond ouder worden. Eén onderzoeksgebied dat de aandacht heeft getrokken is de studie van epigenetische leeftijdsversnelling (EAA). EAA verwijst naar het verschil tussen de biologische leeftijd van een persoon, zoals gemeten aan de...
Ergothioneïne: een veelbelovende biomarker die gezondheidsbewuste voedingspatronen koppelt aan een verminderd risico op hart- en vaatziekten en sterfte
Dit artikel bespreekt een populatiegebaseerd prospectief onderzoek dat tot doel had plasmametabolieten te identificeren die geassocieerd zijn met een gezondheidsbewust voedingspatroon ( HCFP ) en een lager risico op cardiometabolische morbiditeit en mortaliteit tijdens een langetermijnfollow-up. Uit de studie bleek dat verhoogde niveaus van het aminozuur ergothioneïne sterk en onafhankelijk...
Spermidine-geïnduceerde autofagie: de geheimen van geroprotectie ontsluiten
InvoeringVeroudering is een onvermijdelijk onderdeel van het leven, en naarmate we ouder worden, ondergaat ons lichaam verschillende veranderingen. Eén van die veranderingen is de geleidelijke achteruitgang van de cellulaire functie, wat leidt tot een hoger risico op ouderdomsziekten. Wetenschappers hebben manieren onderzocht om gezond ouder worden te bevorderen en onze...
Het potentieel van NMN ontsluiten: hoe dieronderzoek zijn vermogen bewijst om het gezichtsvermogen en gehoor bij leeftijdsgebonden ziekten te verbeteren
Naarmate we ouder worden, begint ons lichaam achteruit te gaan, wat leidt tot een verscheidenheid aan ouderdomsziekten. Een van de meest voorkomende aandoeningen die gepaard gaan met veroudering is cellulaire veroudering, wat kan leiden tot een afname van het gezichtsvermogen en gehoor. Momenteel zijn er behandelingen beschikbaar om de progressie...
Het potentieel van NMN ontsluiten: de sleutel tot NAD+
Nicotinamide-mononucleotide (NMN) is een molecuul dat de afgelopen jaren veel welverdiende aandacht heeft gekregen als potentieel anti-verouderingssupplement, zowel in de wetenschappelijke gemeenschap als bij het grote publiek. Dit komt omdat is aangetoond dat NMN een ander molecuul activeert dat al in uw lichaam aanwezig is, namelijk nicotinamide-adenine-dinucleotide (NAD+), een verbinding...
Het verhaal van ketonen en hoe ze de ziekte van Alzheimer kunnen voorkomen
Je hersenen zijn een zeer ‘duur’ orgaan om te onderhouden, in termen van energiebehoeften. Deze opmerkelijke structuur, die bij de gemiddelde volwassene ongeveer 3 pond weegt, bestaat voor ongeveer 60 procent uit vet, terwijl de rest van het weefsel bestaat uit een combinatie van water, koolhydraten, eiwitten en zouten. Je...
Een ander soort magische paddestoel: hoe ergothioneïne je hersenen kan beschermen
De zoektocht naar effectieve verbindingen die beloven het menselijk brein te beschermen tegen de verwoestingen van cognitieve achteruitgang, waaronder verminderde besluitvorming, onvermogen om zich te concentreren, geheugenverlies, verwarring en zelfs volslagen dementie, is nog nooit zo urgent geweest. Volgens de Centers for Disease Control in Atlanta leven er 16 miljoen...
Hoeveel slaap is precies de juiste hoeveelheid? Nieuw onderzoek wijst het exacte aantal uren aan
Ach, slaap! Als je de juiste hoeveelheid binnenkrijgt, voel je je geweldig. Maar als je een nacht of twee niet zo goed slaapt, of erger nog, een nacht helemaal niet slaapt, kun je nauwelijks functioneren. Jij hebt, net als alle andere mensen, een leven lang persoonlijke ervaring met slaap gehad...
Is yoga de sleutel tot mooi ouder worden?
Het wordt een religie, een praktijk en de oudste vorm van lichaamsbeweging ter wereld genoemd. Nu wordt het academisch bestudeerd vanwege zijn anti-verouderingsvermogen.De eeuwenoude yogadiscipline, die al in 3300 voor Christus werd beoefend, krijgt een hernieuwde onderzoeksfocus nu geleerden op zoek zijn naar de sleutel tot gracieus ouder worden.Volgens een...
Wat is de theoretische bovengrens voor mensen? Bloedceltellingen en voetstappen kunnen een aanwijzing bieden
Uiteindelijk zal iets je te pakken krijgen: het kan kanker, diabetes of een blikseminslag zijn. Maar wat als je in een perfecte wereld al deze rampen zou kunnen vermijden, een einde zou maken aan de dagelijkse stressoren die je gezondheid aantasten, en werkelijk zou sterven van "ouderdom"?Talrijke studies hebben deze...
