Blog sulla longevità di Nutriop
Respiro di vitalità: sbloccare la longevità attraverso il miglioramento del VO2 Max con Nutriop
Immagina un mondo in cui ogni respiro è un passo verso una vita più lunga e vibrante. Questa non è fantasia; è la realtà del VO2 max, ovvero il massimo consumo di ossigeno. Lungi dall'essere una semplice preoccupazione dell'atleta, il VO2 max è un indicatore vitale dell'abilità del tuo corpo...
Invecchiare con vitalità: gestione dell'infiammazione per una vita più sana e più lunga.
introduzioneL’invecchiamento è un viaggio universale, un percorso che tutti percorriamo. Eppure non è sempre un viaggio pieno di gioia. La scienza dell’invecchiamento, conosciuta come gerontologia , ha fatto passi da gigante nella comprensione di questo complesso processo. Una scoperta chiave è la profonda influenza dell’infiammazione cronica sull’invecchiamento. Il lato positivo?...
Accelerazione epigenetica dell'età e suo legame con una sana longevità nelle donne anziane
introduzioneCon l’invecchiamento della popolazione mondiale, comprendere i fattori che contribuiscono a un invecchiamento in buona salute diventa sempre più importante. Un'area di ricerca che ha attirato l'attenzione è lo studio dell'accelerazione epigenetica dell'età (EAA). L'EAA si riferisce alla differenza tra l'età biologica di una persona, misurata da cambiamenti specifici nel...
Ergotioneina: un biomarcatore promettente che collega modelli alimentari attenti alla salute alla riduzione del rischio di malattie cardiometaboliche e della mortalità
Questo articolo discute uno studio prospettico basato sulla popolazione che mirava a identificare i metaboliti plasmatici associati a un modello alimentare attento alla salute ( HCFP ) e a un minor rischio di morbilità e mortalità cardiometabolica durante un follow-up a lungo termine. Lo studio ha rilevato che livelli aumentati...
Il ruolo dell'ergotioneina nelle malattie legate all'invecchiamento: uno sguardo più da vicino ai suoi potenziali benefici
introduzioneL’invecchiamento è un processo complesso che influenza vari aspetti della nostra salute, rendendoci più suscettibili a determinate malattie e condizioni. I ricercatori hanno studiato il ruolo degli antiossidanti e di altri composti nel combattere gli effetti negativi dell’invecchiamento. Uno di questi composti, l’ergotioneina (ERG), ha recentemente attirato l’attenzione per i...
Sbloccare il potenziale di NMN: la chiave per NAD+
La nicotinammide mononucleotide (NMN) è una molecola che negli ultimi anni ha guadagnato molta meritata attenzione come potenziale integratore antietà, sia nella comunità scientifica che tra il grande pubblico. Questo perché è stato dimostrato che l'NMN attiva un'altra molecola già presente nel corpo, la nicotinammide adenina dinucleotide (NAD+), un composto...
Un diverso tipo di fungo magico: come l'ergotioneina può proteggere il tuo cervello
La ricerca di composti efficaci che promettano di proteggere il cervello umano dai danni del declino cognitivo, tra cui il deterioramento del processo decisionale, l’incapacità di concentrazione, la perdita di memoria, la confusione e persino la demenza conclamata, non è mai stata così urgente. Secondo i Centers for Disease Control...
Quanto sonno è esattamente la giusta quantità? Una nuova ricerca individua il numero esatto di ore
Ah, dormi! Quando ne ottieni la giusta quantità, ti senti benissimo. Ma se non dormi troppo bene per una notte o due, o peggio, perdi completamente una notte di sonno, riesci a malapena a funzionare. Tu, come tutti gli altri esseri umani, hai avuto una vita di esperienza personale con...
Spermidina e i suoi effetti sulla salute e sul benessere umano
Nel 1677, Antony Van Leeuwenhoek, un olandese di modesta istruzione e modesto imprenditore tessile, guardò attraverso la lente ad alta potenza accuratamente realizzata del suo microscopio e fece una scoperta sorprendente. Infinitamente curioso, Leeuwenhoek aveva già fatto una serie di scoperte rivoluzionarie utilizzando le sue lenti autoprodotte, inclusa l'esistenza di...
Lo Yoga è la chiave per invecchiare con grazia?
È stata definita una religione, una pratica e la forma di esercizio più antica del mondo. Ora viene studiato a livello accademico per le sue capacità antietà.Praticata già nel 3300 a.C., l'antica disciplina dello yoga sta vedendo un rinnovato interesse della ricerca mentre gli studiosi cercano la chiave per un...
La controversia sulle proteine: cosa devi sapere
Di quante proteine hai veramente bisogno? È corretto assumere tutte le proteine da fonti vegetali? E la carne rossa per le proteine? È proprio vero che la carne rossa fa male? Queste sono solo alcune delle domande più comuni che le persone hanno sulle proteine. E per aumentare la confusione,...
L'ultimo trattamento antietà: prendere un cane?
Molti proprietari di cani sospettano segretamente che sarebbe meglio possedere il loro cucciolo, ma potrebbero non rendersi conto che la scienza è d'accordo. Ricerche recenti mostrano che i nostri cani possono aiutarci a vivere una vita più lunga, più sana e più felice.I cani possono portare una vita più lungaRicerche...
