Agy-has egyensúly: A ragyogó egészség kulcsa

By Max Cerquetti október 05, 2023 | Brain Function Brain Health Dietary Choices Digestive Wellness Gut Health Holistic Health Mental Wellness Mind-Gut Connection Mindful Eating Natural Supplements Nutriop Longevity Nutrition Probiotics Radiant Health Supplements

A stresszoldás elixírjeiElkapott valaha egy „zsigerbevágó” pillanat kavargásában? Vagy érezte azokat az összetéveszthetetlen "pillangókat", amelyek piruettre kelnek a gyomrodban? Mindennapi köznyelvünk tele van ilyen kifejezésekkel, mert zsigereink, érdekes módon, érzelmeink tükre. Az olyan érzelmek, mint az eufória, a melankólia, a szorongás vagy a frusztráció, nem csupán elvont érzések; fizikailag nyilvánulnak...

A tányértól a sorsig: A kortalan élet kulináris titkai

By Max Cerquetti augusztus 20, 2023 | Ageless Living Aging Gracefully anti-aging Anti-inflammatory diet Anti-Inflammatory Foods Antioxidants Biomarkers Cellular Health Cellular Rejuvenation Chronic Diseases Chronic Inflammation Diet Tips Dietary Choices Dietary Guidelines Food Science Gut Health Health and Wellness Health and Wellness Tips Holistic Health immune system Inflammation Lifespan Research Longevity Mediterranean Diet metabolic health Modern Lifestyle Natural Remedies Nutriop Supplements Nutrition Omega-3 Fatty Acids Personalized Nutrition Plant-Based Diet Probiotics Processed Foods Whole Foods Whole Grains

Az étrend és a hosszú élet ősi alkímiája Az időtlen mondás: „Az vagy, amit megeszel”, mélyen visszhangzik a mai korban, különösen akkor, ha az étrend, a gyulladás és a hosszú életre való törekvés közötti összefüggést vizsgáljuk. Miközben a modern táplálkozási szokások és a kortalan életmód metszéspontjában állunk, induljunk kulináris utazásra,...