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Le sommeil, le vieillissement et votre cerveau - Ce que vous devez savoir
Vous avez probablement entendu le vieil adage conseiller aux gens de faire leur « beau sommeil ». Il s'avère que, comme pour de nombreux autres dictons populaires, ces mots contiennent plus de sagesse qu'on ne l'imagine. Dormir suffisamment est essentiel, non seulement pour votre santé, mais aussi pour un fonctionnement cognitif optimal...
Les quatre cavaliers cellulaires - PQQ, CoQ10, NMN et NADH
Les quatre cavaliers cellulaires - PQQ, CoQ10, NMN et NADH Les chercheurs sur l'anti-vieillissement, la longévité, la prévention du cancer et d'autres problèmes de santé d'une importance vitale ont récemment commencé à se concentrer sur le concept de synergie. Le mot synergie (dites « SIN-er-gee ») est dérivé du mot grec...