La spermidine et ses effets sur la santé et le bien-être humains
Cart
Checkout Secure

Coupon Code: FT68LD435 Copy Code

La spermidine et ses effets sur la santé et le bien-être humains

By Max Cerquetti février 20, 2022

En 1677, Antony Van Leeuwenhoek, un Néerlandais d'éducation modeste et propriétaire modeste d'une entreprise textile, a regardé à travers la lentille haute puissance soigneusement conçue de son microscope et a fait une découverte surprenante. Infiniment curieux, Leeuwenhoek avait déjà fait un certain nombre de découvertes révolutionnaires grâce à ses lentilles fabriquées par lui-même, notamment l'existence d'animaux et de plantes unicellulaires, ainsi que de bactéries.

Antony Van Leeuwenhoek - Dutch microscopist and businessman.


Mais ce jour-là, en 1678, à la demande de ses collègues, il décida, à contrecœur, de placer sous la lentille un échantillon de son propre sperme et fut étonné de voir de minuscules « animalcules », comme il les appelait, s'agiter et nager sous son regard. Un an plus tard, en 1679, Leeuwenhoek découvre la présence de cristaux microscopiques dans le sperme.

Mais ce n’est qu’en 1888 que le nom de « spermine » fut donné à ces cristaux et il fallut attendre 1926 pour que la structure chimique correcte soit identifiée et que ce composé et d’autres similaires, appelés polyamines, soient isolés des micro-organismes, des animaux. organes et plantes. Chimiquement, les polyamines sont un groupe de petites molécules avec deux ou plusieurs groupes amino dans leur structure.

Spermine is a polyamine involved in cellular metabolism found in all eukaryotic cells.

La spermidine, comme toutes les polyamines, joue un rôle important dans la division et la croissance cellulaire. Ces composés commencent tout juste à révéler leurs multiples avantages, la spermidine émergeant comme une star à l'avant-garde des nouvelles thérapies et mesures préventives contre le vieillissement, le déclin cognitif, le diabète, le cancer et bien plus encore.

Spermidine molecule


Examinons de plus près les manières spécifiques dont la spermidine influence la santé humaine. Nous examinerons ensuite quels aliments contiennent de la spermidine, comment l'alimentation seule n'est pas susceptible de vous fournir suffisamment de ce composé important, surtout avec l'âge, et ensuite ce qu'il faut rechercher lorsque l'on envisage une supplémentation en spermidine.

Étant donné que la spermidine a un effet positif sur de nombreux problèmes de santé différents, nous nous attendons à trouver des voies biologiques sous-jacentes qui pourraient expliquer cela. Les recherches actuelles mettent en évidence trois manières principales par lesquelles la spermidine semble exercer ses puissants effets dans de nombreux domaines : l'autophagie, les actions anti-inflammatoires et en tant que molécule mimétique de restriction calorique...

Spermidine et autophagie

Fusion of lysosome with autophagosome containing microbes and molecules

 

Tout d’abord, intéressons-nous à l’autophagie. Le terme lui-même est dérivé du grec ancien αὐτόφαγος autóphagos,. Le premier, "auto" signifie soi, et "phagos" signifie manger. Littéralement, le terme signifie se nourrir soi-même. Au fur et à mesure que les cellules du corps traversent leur vie, elles accumulent des débris cellulaires, notamment des protéines anciennes, endommagées et déformées, ou autrement anormales. L'autophagie est un processus naturel et ordonné qui élimine ces composants endommagés ou dysfonctionnels.

Autophagy mechanism in the cell that removes unnecessary components

Bien que quatre formes différentes d'autophagie aient été identifiées, le type le plus étudié et le mieux compris est la macroautophagie, dans laquelle les composants cellulaires endommagés sont isolés puis isolés par des vésicules à double membrane au sein de la cellule, appelées autophagosomes. Une fois que les autophagosomes ont collecté les composants endommagés, ils fusionnent avec un lysosome disponible, un organite lié à la membrane dans la cellule qui contient des enzymes hydrolytiques et peut décomposer de nombreux types différents de biomolécules. Une réduction de l’autophagie a été associée à de nombreuses maladies liées au vieillissement. L'autophagie est le mécanisme le plus important pour le rajeunissement des parties critiques de la cellule et, pour cette raison, possède un énorme potentiel anti-âge, capable de retarder les maladies et la mort liées à l'âge.

 

Stages of Autophagy

 

La spermidine est un activateur de l’autophagie et le fait principalement en inhibant un groupe d’enzymes appelés acétyltransférases. Ces enzymes, en particulier un groupe identifié sous le nom d’histone acétyltransférases, sont connues comme les « bêtes de somme de l’épigénome » et jouent un rôle très important dans la régulation épigénétique de l’expression réelle des gènes.

 

La spermidine comme anti-inflammatoire

Le vieillissement s’accompagne d’une augmentation apparemment inévitable de l’inflammation chronique. Les niveaux de polyamines, y compris la spermidine, augmentent pendant l'inflammation et stimulent la production de cytokines anti-inflammatoires, tout en diminuant la production de cytokines pro-inflammatoires. Les cytokines sont de petites protéines actives dans les réponses immunitaires et signalent le mouvement des cellules vers les sites d'inflammation, d'infection ou de traumatisme. Des recherches récentes suggèrent que la spermidine augmente également les propriétés anti-inflammatoires des macrophages, des cellules immunitaires spécialisées qui détectent et détruisent les bactéries et autres organismes nuisibles. 

 

La spermidine comme mimétique de restriction calorique

La restriction calorique et divers régimes de jeûne font partie des très rares interventions éprouvées en matière de mode de vie qui prolongent sans équivoque la vie et améliorent la santé de nombreux organismes, y compris les modèles de rongeurs ainsi que les primates non humains. Mais même si le jeûne intermittent est devenu populaire dans de nombreux cercles de santé et de bien-être au cours des dernières années, la grande majorité des gens ne veulent pas ou ne peuvent pas changer radicalement leur façon de manger, surtout pendant une période prolongée.

Les composés qui imitent les effets de la restriction calorique, connus sous le nom de mimétiques de restriction calorique ou CRM, sont des stratégies intéressantes. La spermidine correspond définitivement à la définition d'un CRM et apparaît comme l'un des principaux candidats à ce rôle. Bien que de nombreux avantages du jeûne et de la restriction calorique puissent vraisemblablement être attribués à une augmentation de l’autophagie, il semble exister des mécanismes extérieurs à l’autophagie pour expliquer l’effet positif de la spermidine sur le vieillissement. Ceux-ci incluent les effets antioxydants directs de la spermidine elle-même, ainsi que les effets métaboliques sur la biodisponibilité de l'arginine et la production d'oxyde nitrique. L'arginine est un acide aminé utilisé dans la biosynthèse des protéines et l'oxyde nitrique induit une vasodilatation, le relâchement de la paroi musculaire interne des vaisseaux sanguins, les faisant s'élargir et améliorer la circulation.

 

La spermidine et son rôle dans la santé et le bien-être

 

Maintenant que nous avons examiné les rôles de la spermidine en tant qu'activateur de l'autophagie, anti-inflammatoire et mimétique de la restriction calorique, examinons d'un peu plus près les effets de la spermidine sur le vieillissement, le déclin cognitif et le cancer, sans doute trois des problèmes de santé les plus contrariants et les plus coûteux. problèmes auxquels nous sommes confrontés en tant qu'êtres humains. De plus, nous examinerons les recherches qui semblent prometteuses selon lesquelles la spermidine pourrait être un antiviral efficace, même contre l’infection par le SRAS-CoV-2.


Spermidine et vieillissement
Des recherches ont montré qu'un supplément de spermidine peut prolonger la durée de vie de nombreux organismes modèles, notamment les levures, les nématodes, les mouches des fruits et les rongeurs. Il existe également des données récentes suggérant qu'un apport alimentaire accru en spermidine entraîne une réduction non seulement de la mortalité humaine globale, mais également des décès cardiovasculaires et liés au cancer.

Spermidine et cognition
SmartAge, le premier essai humain sur l'effet de la spermidine sur la neurodégénérescence, était une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo réalisée par la Charitè Universitätsmedizin de Berlin, lancée en 2018 lorsque l'Union européenne a déclaré le premier extrait de plante riche en spermidine. légalement disponible.

Les résultats de la phase d'essai de trois mois, au cours de laquelle un groupe de participants âgés souffrant de déclin cognitif, ont reçu l'extrait de plante riche en spermidine ou un placebo, ont été impressionnants. Les participants ont été évalués sur leur mémoire au début et à la fin de l'essai de trois mois. Les résultats ont été positifs, même pour la courte durée de l'essai, les participants prenant l'extrait riche en spermidine montrant une amélioration de la mémoire, tandis que les témoins placebo n'ont montré aucun changement dans leurs performances de mémoire.

Spermidine et cancer
En raison de leur rôle dans la prolifération et la croissance cellulaires, les polyamines ont toujours été des candidats prometteurs pour la recherche sur le cancer. Des perturbations du métabolisme des polyamines ont été observées dans de nombreux types de cancer, notamment les cancers du sein, du poumon, du côlon, de la prostate et de la peau.

Comme la spermidine est un « imitateur » de restriction calorique ainsi qu’un activateur de l’autophagie, la spermidine a de multiples voies par lesquelles elle affecte la croissance tumorale ainsi que la prévention. La recherche montre qu’avec une augmentation de la consommation de spermidine, la mortalité toutes causes confondues (décès toutes causes confondues, y compris le cancer) est réduite.

La spermidine comme thérapeutique antivirale
Dans une étude préliminaire très prometteuse, les chercheurs ont montré que l’infection par le SRAS-CoV-2 limite l’autophagie en interférant avec de multiples voies métaboliques et que des composés, dont la spermidine, réduisent considérablement la propagation du SRAS-CoV-2 in vitro. Il s’agit d’un développement très prometteur qui ouvre la voie à davantage de recherches chez l’homme sur l’efficacité de la spermidine en tant que traitement antiviral.

Pourquoi la supplémentation en spermidine est essentielle

 

À présent, vous avez probablement une assez bonne idée des effets positifs de la spermidine sur une grande variété de systèmes biologiques du corps. Il existe même des recherches montrant que la spermidine est efficace pour favoriser la croissance et la résistance des cheveux chez les sujets humains. Même si la perte et l’amincissement des cheveux ne font certainement pas partie des problèmes de santé humaine les plus inquiétants, ils provoquent néanmoins une grande souffrance émotionnelle chez de nombreuses personnes. C’est donc une bonne nouvelle. La spermidine agit en stimulant la production de kératine, elle affecte donc non seulement la croissance et la santé des cheveux, mais elle est également bonne pour vos ongles.


Vous êtes capable de synthétiser la spermidine via votre microbiome dans le gros intestin, mais les quantités produites sont susceptibles de diminuer considérablement avec l’âge. Les humains produisent environ 66 pour cent de la spermidine totale présente dans le corps, le reste provenant des aliments. La spermidine est présente dans des aliments tels que le soja, le germe de blé, le fromage vieilli et les champignons, mais l'effet de l'ingestion de ces aliments sur les taux sanguins réels de spermidine est très variable selon les individus.

La caractéristique la plus attrayante de la spermidine qui en fait un merveilleux candidat pour la supplémentation est peut-être son profil de toxicité extrêmement faible combiné à sa forte efficacité. L’une des choses à rechercher dans un supplément est la quantité réelle de spermidine présente dans le produit. La plupart des soi-disant suppléments de spermidine sont en réalité de la spermidine synthétique. Ce produit synthétique est généralement ajouté à la poudre de germe de blé et contient une très faible dose de spermidine, seulement 0,1 % de spermidine sur 800 mg au total.

Chez Nutriop Longevity, notre Nutriop® Pure-Spermidine est entièrement naturelle, car elle est dérivée du germe de blé. Chaque portion de 1 gramme (2 capsules) contient 1 %, soit 10 mg, de spermidine pure contrairement à la plupart des produits synthétiques contenant moins de 0,1% de spermidine pure. Pour obtenir la biodisponibilité la plus élevée, vous devez prévoir de prendre votre spermidine avec les repas, généralement vos deux plus gros repas de la journée.

Vous pouvez trouver plus d’informations sur notre supplément de spermidine très puissant ici . Prise seulement deux fois par jour avec les repas, la supplémentation en spermidine vous aidera à commencer à profiter des effets anti-âge, anti-inflammatoires, antiviraux et neuroprotecteurs de ce puissant composé.

Antony Van Leeuwenhoek serait ravi !

 

 

Les références:

 

1. Pietrocola, F., Lachkar, S., Enot, D. et al. La spermidine induit l'autophagie en inhibant l'acétyltransférase EP300. La mort cellulaire diffère 22, 509-516 (2015). https://doi.org/10.1038/cdd.2014.215

2. Minois N : Base moléculaire de l'effet « anti-âge » de la spermidine et d'autres polyamines naturelles – Une mini-revue. Gérontologie 2014 ; 60 : 319-326. https://doi.org/10.1159/000356748

3. Rui Liu, Xiaolei Li, Hui Ma, Qian Yang, Qianwen Shang, Lin Song et al. La spermidine confère aux macrophages des propriétés anti-inflammatoires en induisant l'activation de l'AMPK dépendante du superoxyde mitochondrial, la régulation positive de Hif-1α et l'autophagie. Biologie et médecine des radicaux libres, volume 161, 2020, pages 339-350, https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2020.10.029.

4. Madeo, F., Eisenberg, T., Pietrocola, F. et Kroemer, G. 2018. La spermidine dans la santé et la maladie. Science 359, numéro 6374. DOI : 10.1126/science.aan2788

5. Madeo, F., Carmona-Gutierrez, D., Kepp, O. et Kroemer, G. (2018). La spermidine retarde le vieillissement chez l'homme. Vieillissement, 10(8), 2209-2211. https://doi.org/10.18632/aging.101517

6. Nowotarski, S., Woster, P. et Casero, R. (2013). Polyamines et cancer : Implications pour la chimiothérapie et la chimioprévention. Avis d'experts en médecine moléculaire, 15, E3. est ce que je: 10.1017/erm.2013.3

7. Wirth, M., Benson, G., Schwarz, C., Köbe, T., Grittner, U. et al. 2018. L'effet de la spermidine sur les performances de la mémoire chez les personnes âgées à risque de démence : un essai contrôlé randomisé, Cortex, 109, pp 181-188, https://doi.org/10.1016/j.cortex.2018.09.014.

8. Kiechl, S., Pechlaner, R., Willeit, P., Notdurfter, M., Paulweber, B., Willeit, K. et al. Un apport plus élevé en spermidine est lié à une mortalité plus faible : une étude prospective basée sur la population, The American Journal of Clinical Nutrition , Volume 108, Numéro 2, août 2018, Pages 371-380, https://doi.org/10.1093/ajcn/nqy102

9. Gassen, NC, Papies, J., Bajaj, T., Dethloff, F., Emanuel, J. et al. L’analyse de l’autophagie contrôlée du SRAS-CoV-2 révèle la spermidine, le MK-2206 et le niclosamide comme agents thérapeutiques antiviraux putatifs. bioRxiv 2020.04.15.997254 ; est ce que je: https://doi.org/10.1101/2020.04.15.997254

10. Rinaldi, F., Marzani, B., Pinto, D. et Ramot, Y. Un supplément nutritionnel à base de spermidine prolonge la phase anagène des follicules pileux chez l'homme : une étude randomisée, contrôlée par placebo, en double aveugle Dermatol Pract Concept 2017;7(4):17-21. EST CE QUE JE: https://doi.org/10.5826/dpc.0704a05


Article plus ancien Article plus récent


0 commentaires


laissez un commentaire

Attention, les commentaires doivent être approuvés avant d'être publiés

Ajouté au panier !
Dépensez x $ pour débloquer la livraison gratuite Livraison gratuite pour toute commande supérieure à XX Vous êtes qualifié pour la livraison gratuite Dépensez x $ pour débloquer la livraison gratuite Vous avez obtenu la livraison gratuite Livraison gratuite pour plus de x $ à Livraison gratuite à partir de x $ à You Have Achieved Free Shipping Livraison gratuite pour toute commande supérieure à XX Vous êtes qualifié pour la livraison gratuite