Debido a una variedad de factores, que a menudo incluyen consideraciones profesionales, educativas y financieras, hoy en día muchas mujeres esperan habitualmente hasta los 30 años antes de intentar formar una familia. De hecho, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., hay más mujeres de entre 30 y 30 años que tienen bebés que mujeres de 20 años.

Y aunque una mujer de unos 30 años todavía se considera relativamente joven según nuestros estándares culturales, en el mundo de la medicina de fertilidad está empezando a ir más allá en términos de la facilidad con la que puede concebir. Si es una mujer menor de 30 años y está tratando de quedar embarazada, tiene un 95 por ciento de posibilidades de hacerlo dentro de un año.

Pero después de los 30 años, tus posibilidades disminuyen en un 3 por ciento cada año, de modo que cuando tengas 40 años, sólo tienes entre un 5 y un 10 por ciento de posibilidades de quedar embarazada de forma natural. Y si tienes 45 años o más, tus posibilidades caen por debajo de un triste 5 por ciento.

Entendiendo el huevo envejecido

Aunque te cuides mucho y disfrutes de una buena salud, lamentablemente esto no compensa la disminución de la fertilidad relacionada con la edad y tus óvulos siguen envejeciendo. Para entender cómo la edad afecta a tus óvulos, es importante saber que naces con todos los óvulos que tendrás, alrededor de un millón al nacer. Estos óvulos son inmaduros y sólo una fracción de ellos pasará por el proceso de maduración en el momento de la ovulación.

Cuando llegue a la pubertad, el número de óvulos inmaduros habrá disminuido a unos 300.000 e incluso entonces, sólo unos 300 de ellos pasarán por la ovulación para convertirse en óvulos maduros durante sus años reproductivos. Los óvulos restantes disminuyen gradualmente a través de un proceso degenerativo natural llamado atresia.

Además de la pérdida en números absolutos, los óvulos también sufren una pérdida de “calidad” a medida que envejecemos. A medida que los óvulos envejecen, acumulan errores en su material genético y se dañan. Esto se conoce como pérdida de calidad del óvulo y puede provocar falta de implantación en la pared uterina, abortos espontáneos e incluso defectos de nacimiento.

La única forma conocida de evitar que los óvulos envejezcan era extraer y congelar algunos de sus propios óvulos antes de cumplir los 30 años o obtener óvulos de un donante más joven e implantarlos. De cualquier manera, estos implican un gasto considerable, son procedimientos invasivos y también pueden significar un trastorno emocional considerable. Esta disminución de la calidad de los óvulos siempre se ha considerado una característica irreversible del envejecimiento humano.

¿La fuente de la juventud para los óvulos humanos?

Pero ahora hay una investigación prometedora de la Universidad de Queensland, Australia, publicada en la edición del 18 de febrero de 2020 de Cell Reports, que detalla el descubrimiento de un método no invasivo, simple y seguro para mantener e incluso restaurar tanto la calidad como la cantidad. de óvulos, aliviando así el mayor obstáculo que enfrentan las mujeres mayores al intentar quedar embarazadas.

Este estudio inicial se llevó a cabo en ratones para probar la idea de que la pérdida de calidad del óvulo debido al envejecimiento se debe a una disminución de una sustancia específica que se encuentra en las células y que es vital para la producción de energía. Esta sustancia es NAD (nicotinamida adenina dinucleótido) y actúa en el organismo como coenzima o cofactor.

Las coenzimas son sustancias necesarias para que las enzimas, un tipo de proteína, realicen su trabajo en la célula, que consiste en modular la velocidad a la que se desarrollan las reacciones químicas dentro de la célula. Sin estas coenzimas, muchas de estas reacciones bioquímicas vitales se desarrollarían a un ritmo tan lento que resultarían prácticamente ineficaces.

Los investigadores utilizaron NMN (mononucleótido de nicotinamida), que es un compuesto precursor que el cuerpo utiliza para producir NAD. El equipo administró a ratones ancianos dosis bajas de NMN en el agua que bebían durante cuatro semanas y observó un aumento espectacular en la calidad de los óvulos y en el número de nacidos vivos. Aunque esta investigación inicial se llevó a cabo en ratones, los investigadores son bastante optimistas sobre la promesa que estos agentes tienen en el tratamiento de la fertilidad humana, especialmente porque este tratamiento no es invasivo y es económico.

Un hallazgo inesperado del estudio fue que dosis relativamente bajas de NMN fueron efectivas para restaurar la calidad del óvulo y esto llevó a los investigadores a especular que existe un rango óptimo de dosificación y que ir más allá de este posiblemente podría afectar negativamente otros aspectos de la fertilidad. Entonces, por supuesto, naturalmente advierten a las mujeres que estos agentes deben probarse formalmente en ensayos clínicos en humanos para determinar su efectividad antes de que sean utilizados por mujeres que intentan quedar embarazadas.

Tanto NAD+ como NMN están disponibles como suplementos dietéticos. Se ha demostrado claramente que aumentar los niveles de NAD+ mediante suplementos tiene una amplia variedad de potentes efectos antienvejecimiento, incluida la promoción de la salud cerebral y la regeneración celular, así como la disminución de la inflamación. A medida que envejece, el nivel de NAD+ (nicotinamida adenina dinucleótido) en su cuerpo disminuye naturalmente.

Debido a que NAD+ es esencial para el funcionamiento y la reparación celular óptimos, esta disminución contribuye a muchos de los cambios a menudo angustiosos que probablemente experimente a medida que envejece, como una disminución en el funcionamiento cognitivo, una reducción en la densidad ósea, una disminución en la fuerza muscular. y ahora, gracias al trabajo de los investigadores de Queensland, parece ser eficaz en la pérdida de calidad de los óvulos y la posterior infertilidad de mujeres de 30 años o más.

Suplementación con NAD+ y NMN

La suplementación con un producto NAD+ o precursor de NAD+ (NMN) de alta calidad es la forma más confiable, práctica y efectiva de aumentar sus niveles. Puede encontrar más información sobre todos nuestros suplementos NAD+ aquí , incluido NAD+ y su precursor NMN.

Tomado diariamente, la suplementación con NAD+ aumentará sus niveles de esta poderosa coenzima y garantizará que tenga la mejor protección contra los efectos perjudiciales del proceso de envejecimiento, y esto puede incluir proteger sus óvulos contra una pérdida de calidad relacionada con la edad. Aunque los suplementos de NAD y NMN están ampliamente disponibles sin receta y no tienen efectos adversos conocidos, si está tratando de concebir y está considerando usar suplementos de NAD o NMN, lo ideal es que consulte con su médico antes de hacerlo.

Referencias:

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2. Bertoldo et al.  NAD Repletion rescata la fertilidad femenina durante el envejecimiento reproductivo. Informes celulares, 2020; 30 (6): 1670 DOI: 10.1016/j.celrep.2020.01.058.
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