Συμπλήρωμα NAD και Γνωστική Υγεία - Πρόληψη και Αποκατάσταση
Cart
Checkout Secure

Coupon Code: FT68LD435 Copy Code

Συμπλήρωμα NAD και Γνωστική Υγεία - Πρόληψη και Αποκατάσταση

By Max Cerquetti Σεπτέμβριος 22, 2020

Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD), μια ισχυρή φυσική ένωση που βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος, χρησιμεύει ως κρίσιμο συνένζυμο που ενεργοποιεί ζωτικές βιοχημικές αντιδράσεις και είναι απαραίτητο για τη βέλτιστη κυτταρική λειτουργία και επιδιόρθωση. Όπως πολλές άλλες σωματικές ενώσεις, τα επίπεδα NAD μειώνονται καθώς γερνάτε και αυτή η μείωση συμβάλλει σε πολλές από τις συχνά ανησυχητικές αλλαγές που είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε καθώς μεγαλώνετε, όπως μείωση της γνωστικής λειτουργίας, μείωση της οστικής πυκνότητας και μείωση στη μυϊκή δύναμη.

Όσο σημαντική και αν είναι η διατήρηση της οστικής πυκνότητας και της μυϊκής δύναμης για την ευημερία σας καθώς μεγαλώνετε, είναι η διατήρηση και πιθανώς ακόμη και η προοπτική αναζωογόνησης της γνωστικής λειτουργίας που είναι πιθανό να καταλάβει την πρωταρχική θέση στη λίστα με τις ανησυχίες σας. Το συμπλήρωμα για την αύξηση του επιπέδου του NAD έχει ένα ευρύ φάσμα ισχυρών αντιγηραντικών επιδράσεων, συμπεριλαμβανομένης της προαγωγής της υγείας του εγκεφάλου.

Αλλά πώς λειτουργεί το NAD στο σώμα σας για να προστατεύσει τον εγκέφαλό σας και θα μπορούσε τα βέλτιστα επίπεδα αυτής της ζωτικής σημασίας ένωσης να αντιστρέψουν ενδεχομένως μερικές από τις γνωστικές επιδράσεις της γήρανσης;

 

Η Νευροαγγειακή Μονάδα ή NVU

Πρόσφατη έρευνα καθιστά ολοένα και πιο σαφές ότι τα εγκεφαλικά σας κύτταρα και η υγεία αυτών των κυττάρων δεν υπάρχουν μεμονωμένα. Όταν οι επιστήμονες μιλούν για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου, στην πραγματικότητα αναφέρονται στη σχετικά νέα έννοια του NVU ή της νευροαγγειακής μονάδας. Το NVU είναι η διεπαφή μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων σας (νευρώνες) και των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τον εγκέφαλό σας.

Οι επιστήμονες πίστευαν ότι η παροχή αίματος του εγκεφάλου και ο ίδιος ο εγκέφαλος ήταν δύο εντελώς ξεχωριστές οντότητες, οπότε ακολούθησε ότι οι ερευνητές πίστευαν επίσης ότι οι «νευροεκφυλιστικές» ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ και οι «εγκεφαλοαγγειακές» ασθένειες όπως ένα εγκεφαλικό που προκαλείται από ρήξη ή απόφραξη ένα αιμοφόρο αγγείο ήταν εντελώς άσχετες διαδικασίες.

Η ίδια η έννοια του NVU αμφισβητεί εντελώς αυτήν την υπόθεση και αγκαλιάζει την ιδέα μιας πολύπλοκης, συμβιωτικής, αμοιβαία επωφελούς σχέσης μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων και των εγκεφαλικών αιμοφόρων αγγείων τόσο στην υγεία όσο και στην ασθένεια. Το NVU χρησιμεύει ως μια δικτυωτή «διεπαφή» μεταξύ του εγκεφάλου σας και των κύριων αιμοφόρων αγγείων που τον τροφοδοτούν και αποτελείται από εγκεφαλικά μικροαγγεία που λαμβάνουν σταθερή νευρωνική είσοδο μέσω σημάτων από τους νευρώνες.

Pericytes_and_Neurovascular_Function_in_the_Healthy_and_Diseased_Brain

Αυτά τα εξειδικευμένα νευρωνικά κύτταρα περιλαμβάνουν εξειδικευμένες δομές όπως τα αστροκυτταρικά άκρα, μικροσκοπικές κυτταρικές μεμβράνες που καλύπτουν την επιφάνεια των μικροαγγείων. καθώς και περικύτταρα, κύτταρα ενσωματωμένα στα τριχοειδή τοιχώματα. και περιαγγειακή μικρογλοία που καθαρίζει συνεχώς το κεντρικό νευρικό σύστημα για μολυσματικά παθογόνα, κατεστραμμένους νευρώνες και πλάκες. Επιπλέον, το δίκτυο συμβάλλει στη σταθερότητα του αιματοεγκεφαλικού φραγμού, στην αναδιαμόρφωση της μικροκυκλοφορίας του εγκεφάλου και στον έλεγχο και την απομάκρυνση των κυκλοφορούντων φλεγμονωδών κυττάρων.

 amyloid-beta_proteins-deposition-brain-pericytes-toxicity

 

Η έρευνα της τελευταίας δεκαετίας καταδεικνύει χωρίς αμφιβολία ότι όχι μόνο το NVU είναι ένα απίστευτα εξελιγμένο, πολυδιάστατο, εξαιρετικά ενορχηστρωμένο σύστημα, αλλά ότι η ανάπτυξη νευροεκφυλιστικής νόσου καθώς και εγκεφαλοαγγειακής νόσου έχουν την προέλευσή τους στην παθολογία που προκύπτει από τη νευροαγγειακή μονάδα. Καθώς μεγαλώνετε, τόσο τα φυσικά χαρακτηριστικά όσο και η λειτουργία των κυττάρων που αποτελούν το NVU υποβαθμίζονται, όπως και όλες οι βασικές εγκεφαλικές διεργασίες στις οποίες εμπλέκονται.

 

NAD και το NVU

Λοιπόν, πού εμπλέκεται το NAD σε όλα αυτά; Έχουμε συζητήσει αλλού - κάντε κλικ εδώ - τον κρίσιμο ρόλο του NAD στην απόδοση των sirtuins (ας πούμε "sir-TWO-ins"), μιας οικογένειας πρωτεϊνών γνωστών ως γονίδια μακροζωίας, τα οποία ρυθμίζουν την κυτταρική γήρανση, καθώς και τη λειτουργία των μιτοχονδρίων. και φλεγμονή μεταξύ άλλων διεργασιών.

Υπάρχουν επίσης νέα στοιχεία που δείχνουν ότι η γήρανση των αγγείων (αιμοφόρα αγγεία) συνοδεύεται επίσης από μείωση των επιπέδων NAD. Οι ερευνητές έχουν δείξει οριστικά σε μοντέλα ποντικιών ότι η θεραπεία με NAD προσφέρει ισχυρά αντιγηραντικά αποτελέσματα στο νευροαγγειακό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης ροής αίματος στον εγκέφαλο καθώς και βελτιωμένης γνωστικής απόδοσης. Αλλά ακόμη πιο εκπληκτικά είναι τα στοιχεία ότι η θεραπεία αγγειακών κυττάρων από ηλικιωμένους αρουραίους (η βιολογική ηλικία ποντικών 24 μηνών αντιστοιχεί σε αυτή των ανθρώπων περίπου 60 ετών) που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με NMN για πέντε ημέρες έδειξε αποκατάσταση της νεανικής NAD επίπεδα και επιστροφή της μιτοχονδριακής λειτουργίας.

Μια πολύ πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Geroscience (Απρίλιος, 2020) σχεδιάστηκε για να ελέγξει την ιδέα ότι η μείωση του NAD λόγω της γήρανσης, όπως φαίνεται στο NVU, προκύπτει ως αποτέλεσμα της απορρύθμισης των γονιδίων που είναι σημαντικά για τη φυσιολογική νευροαγγειακή λειτουργία. Οι ερευνητές ξεκίνησαν επίσης να δουν εάν μπορούσαν να βρουν στοιχεία ότι τα ηλικιωμένα ποντίκια των οποίων τα νευροαγγειακά συστήματα αποκαταστάθηκαν με θεραπεία NMN έγιναν καλύτερα λόγω της θετικής επίδρασης του NMN στα γονίδια SIRT-1 τους.

Οι ερευνητές αναγνώρισαν 590 γονίδια που εμφάνισαν υποβαθμισμένη έκφραση στα ηλικιωμένα ποντίκια και 204 από αυτά τα γονίδια αποκαταστάθηκαν σε επίπεδα συμβατά με νεαρά ποντίκια μετά από θεραπεία με NMN. Επιπλέον, η έρευνα έδειξε επίσης ότι τα αυξημένα επίπεδα NAD αύξησαν την ενεργοποίηση SIRT1 στο NVU και είναι η πρώτη μελέτη που δείχνει ότι η θεραπεία με NMN σε ηλικιωμένα ποντίκια αναστρέφει σε μεγάλο βαθμό τις φλεγμονώδεις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και τις κυτταρικές δυσλειτουργίες που παρατηρούνται στη μικροκυκλοφορία του εγκεφάλου. .

Οι Sirtuins, ιδιαίτερα το SIRT1, δεν λειτουργούν σωστά χωρίς επαρκή επίπεδα NAD+. Καθώς το NAD+ μειώνεται φυσικά με την αύξηση της ηλικίας, είναι ζωτικής σημασίας να ενισχυθεί η διαθεσιμότητα αυτού του ισχυρού αντιγηραντικού συνενζύμου. Όπως έχουμε συμβουλεύσει στο παρελθόν, θα μπορούσατε να αυξήσετε το επίπεδο του NAD+ μέσω της χρήσης θερμιδικού περιορισμού ή ενός αυστηρού σχήματος διαλείπουσας νηστείας, αλλά για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτές οι μέθοδοι απλά δεν είναι βιώσιμες.

 

Έχει γίνει πολλή συζήτηση στην επιστημονική κοινότητα σχετικά με τη δυσκολία μετάφρασης της προόδου στην έρευνα που παράγεται από μοντέλα ζώων (ποντικιών) σε πραγματικές κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους. Αυτή η δυσκολία οφείλεται, εν μέρει, στην εξαιρετική μεταβλητότητα με την οποία τα ανθρώπινα υποκείμενα ανταποκρίνονται σε διάφορες παρεμβάσεις κατά της γήρανσης, είτε αυτές είναι φάρμακα, άσκηση, συμπληρώματα ή διατροφικές τροποποιήσεις όπως ο περιορισμός των θερμίδων. 

 

Μια πρόσφατη (2020) ανασκόπηση τόσο ιδιωτικών όσο και δημοσίως χρηματοδοτούμενων κλινικών μελετών σε ανθρώπους που διεξήχθησαν παγκοσμίως, διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση με πρόδρομες ουσίες NAD+ είναι μια πολλά υποσχόμενη επεμβατική στρατηγική τόσο για την καθυστέρηση της γήρανσης όσο και για τη μείωση των ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία. Πρόσφατες κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους έδειξαν επίσης ότι η χρόνια συμπλήρωση με NR είναι καλά ανεκτή και διεγείρει το NAD+ σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες. 

 

Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα NAD+ σας

Η λήψη ενός συμπληρώματος NAD+ υψηλής ποιότητας είναι ο πιο αξιόπιστος και αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα NAD σας. Υπάρχουν ενδείξεις ότι για ορισμένους τύπους κυττάρων, το NAD+ και το NADH μπορούν να εισαχθούν απευθείας στα κύτταρα. Ωστόσο, σε άλλους τύπους κυττάρων, φαίνεται να υπάρχει εξάρτηση από την εισαγωγή πρόδρομων ουσιών NAD+ (όπως το NMN) στο κύτταρο πριν μετατραπεί στο ενεργό μόριο, επομένως αυτός μπορεί να είναι ένας λόγος που μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο λήψης περισσότερων από έναν τύπων Συμπλήρωμα NAD+.

 

 

Μπορείτε να βρείτε πλήρεις πληροφορίες για όλα τα συμπληρώματά μας NAD+ εδώ , συμπεριλαμβανομένου του NAD+ καθώς και του προδρόμου του NMN. Λαμβάνοντας καθημερινά, το συμπλήρωμα NAD+ θα αυξήσει τα επίπεδα αυτού του ισχυρού συνενζύμου και θα διασφαλίσει ότι έχετε την καλύτερη προστασία από τις επιπτώσεις της διαδικασίας γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των επιβλαβών επιπτώσεων της γήρανσης στο νευροαγγειακό σας σύστημα. Στη γνωστική σας υγεία!

 

Βιβλιογραφικές αναφορές:

 

1. Ladecola C. The Neurovascular Unit Coming of Age: A Journey through Neurovascular Coupling in Health and Disease, (2017)  Neuron,  96  (1) , σελ. 17-42.
2. Kiss T & Nyúl-Tóth Á et al. Το συμπλήρωμα μονονουκλεοτιδίου νικοτιναμιδίου (NMN) προάγει τη νευροαγγειακή αναζωογόνηση σε ηλικιωμένα ποντίκια: μεταγραφικό αποτύπωμα της ενεργοποίησης του SIRT1, μιτοχονδριακή προστασία, αντιφλεγμονώδη και αντι-αποπτωτικά αποτελέσματα. Γεροεπιστήμη. 2020 Απρ; 42(2):527-546. doi: 10.1007/s11357-020-00165-5. Epub 2020, 13 Φεβρουαρίου. PMID: 32056076; PMCID: PMC7206476.
3. Tarantini S & Valcarcel-Ares MN et al. Το συμπλήρωμα μονονουκλεοτιδίου νικοτιναμιδίου (NMN) σώζει την εγκεφαλομικροαγγειακή ενδοθηλιακή λειτουργία και τις αποκρίσεις νευροαγγειακής σύζευξης και βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία σε ηλικιωμένα ποντίκια. Redox Biol. 2019 Ιουν; 24:101192. doi: 10.1016/j.redox.2019.101192. Epub 2019 10 Απριλίου. PMID: 31015147; PMCID: PMC6477631.
4. Gonzalez-Freire, Μ., Diaz-Ruiz, Α. et αϊ. Ο δρόμος μπροστά για παρεμβάσεις στην υγεία και τη διάρκεια ζωής, Κριτικές για την έρευνα για τη γήρανση, τόμος 59, 2020, doi.org/10.1016/j.arr.2020.101037.
5. Martens, C.R. & Denman et al. Το χρόνιο συμπλήρωμα ριβοσίδης νικοτιναμίδης είναι καλά ανεκτό και αυξάνει το NAD(+) σε υγιείς μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες. Nat. Commun., 9 (2018), σελ. 1286, 10.1038/s41467-018-03421-7.


Παλαιότερη ανάρτηση Νεότερη ανάρτηση


0 σχόλια


Αφήστε ένα σχόλιο

Σημειώστε ότι τα σχόλια πρέπει να εγκριθούν πριν από τη δημοσίευσή τους

Προστέθηκε στο καλάθι!
Ξοδέψτε $x για να ξεκλειδώσετε τη δωρεάν αποστολή Δωρεάν αποστολή όταν παραγγέλνετε πάνω από XX Έχετε προκριθεί για δωρεάν αποστολή Ξοδέψτε $x για να ξεκλειδώσετε τη δωρεάν αποστολή Έχετε επιτύχει δωρεάν αποστολή Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των $x προς την Δωρεάν αποστολή Πάνω από $x σε You Have Achieved Free Shipping Δωρεάν αποστολή όταν παραγγέλνετε πάνω από XX Έχετε προκριθεί για δωρεάν αποστολή