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Wenn Fitness zurückschlägt: Die unsichtbaren Risiken hochintensiver Trainingseinheiten
01: Die verborgenen Wahrheiten des Trainings entdecken Die Wunder des TrainingsBewegung ist für Gesundheitsbegeisterte nicht nur eine tägliche Gewohnheit – sie ist eine transformative Kraft, die Ihr Wohlbefinden radikal verbessern kann. Regelmäßige körperliche Aktivität ist wie eine Fundgrube an gesundheitlichen Vorteilen: Sie trägt dazu bei, ein gesundes Gewicht zu halten,...