Das Langlebigkeitsgen SIRT1, NAD+ und der zelluläre Stoffwechsel: Was Sie darüber wissen sollten
Cart
Checkout Secure

Coupon Code: FT68LD435 Copy Code

Longevity Gene (SIRT1), NAD+ og cellulær metabolisme: Hvad du bør vide

By Max Cerquetti maj 24, 2020

Efterhånden som du bliver ældre, falder niveauet af NAD+ (Nicotinamid adenin dinukleotid) i din krop naturligt. Fordi NAD+ er afgørende for optimal cellulær funktion og reparation, bidrager dette fald til mange af de ofte foruroligende ændringer, du sandsynligvis vil opleve, når du bliver ældre, såsom et fald i kognitiv funktion, en reduktion i knogletæthed og et fald i muskelstyrke .

Forøgelse af dine niveauer af NAD+ ved tilskud har klart vist sig at have en lang række kraftfulde anti-aldringseffekter, herunder fremme af hjernesundhed og cellulær regenerering samt nedsat inflammation. Men hvad er NAD+ helt præcist, og hvordan virker det i din krop for at bremse og i nogle tilfælde vende mange af disse skadelige ældningseffekter? 

At forstå NAD+'s rolle, samt hvordan det produceres og bruges i din krop, vil hjælpe dig med at træffe de bedste beslutninger vedrørende kosttilskud og tage kontrol over dit helbred og dit fremtidige velvære.

NAD+ er en forkortelse for en forbindelse kaldet nikotinamidadenindinukleotid, og den fungerer som et coenzym, også nogle gange kendt som en cofaktor. Coenzymer er stoffer, der er nødvendige for, at enzymer, en type protein, kan udføre deres arbejde i cellen, hvilket er at modulere den hastighed, hvormed kemiske reaktioner i cellen forløber. Uden disse coenzymer ville mange af disse vitale biokemiske reaktioner udvikle sig med en så langsom hastighed, at de ville blive gjort praktisk talt ineffektive.


Sirtuinerne

En af de vitale biokemiske reaktioner, som NAD+ medierer, er funktionen af ​​sirtuins (f.eks. "sir-TWO-ins"), en familie af proteiner kendt som langtidsgenerne. Sirtuiner, der først blev opdaget i nematoder og gær i 1980'erne, laves af næsten alle celler i din krop, og de kontrollerer aldring ved at tænde og slukke for gener, specifikt ved at slukke for gener, der er involveret i aldring.

Sirtuiner udfylder en lang række roller, da de hjælper med at reparere DNA-skader, hjælper dine mitokondrier ("kraftværkerne" af dine celler) til at fungere mere effektivt, hæmmer inflammation, regulerer frigivelsen af ​​insulin og spiller en rolle i mobiliseringen af ​​fedt. blandt andre processer. Derudover har tabet af sirtuiner været impliceret i udviklingen af ​​forskellige maligniteter, herunder bryst- og æggestokkræft.

Sirutiner beskytter også dine telomerer. Disse strukturer er DNA "hætter" i dine celler, der forhindrer dine kromosomer i at flosse. Længden af ​​et individs telomerer har været forbundet med lang levetid.

Der er syv af disse sirtuiner fundet i pattedyr, men den, der er blevet mest undersøgt, er SIRT1 og har blandt andre roller været impliceret i, hvordan kaloriebegrænsning hjælper med at forlænge livet. Kaloriebegrænsning (CR) er en af ​​de mest undersøgte og pålidelige måder at forlænge levetiden på i sådanne organismer så forskellige som nematodeorme, frugtfluer, mus og endda aber.

CR som en metode til at forlænge menneskets levetid har forståeligt nok været vanskelig at forske ved hjælp af videnskabelige undersøgelser, men det har endeligt vist sig at reducere nogle af risikofaktorerne for aldersrelaterede sygdomme, der kan forkorte menneskers liv. Interessant nok, da SIRT1-genet i mus blev deaktiveret, og disse samme mus blev sat på en kaloriebegrænset diæt, forekom stigningerne i levetiden, såvel som blodmarkører, der indikerer en anti-aldringseffekt, hvilket viser, hvordan CR afhænger af sirtuiner for at aktivere mekanismen, der forlænger levetiden.

Ikke kun er SIRT1 påkrævet for at producere kaloriebegrænsningens anti-aldringseffekter, CR øger selv produktionen og niveauerne af sirtuin i den menneskelige krop. Dette gælder også for intermitterende faste. Både CR og intermitterende faste er forbundet med lavere insulinniveauer samt lavere niveauer af IGF-1 (insulinlignende vækstfaktor).

Når du bliver ældre, får proteinerne i dine celler tilført acetylgrupper som følge af stressfaktorer, der følger med aldring, såsom betændelse samt oxidation. Acetylgrupper er små molekyler sammensat af to carbonatomer, tre hydrogenatomer og et oxygenatom. Denne stigning i acetyleringshastigheden kan føre til beskadigede proteiner og en stigning i antallet af fejl i ekspressionen af ​​vital genetisk information, som kan resultere i sygdom.

 

Sirtuins og NAD+

SIRT1 virker ved at fjerne disse acetylgrupper, som tjener til at holde proteinet sundt og velfungerende. Men SIRT1 kan ikke udføre sit arbejde uden tilstedeværelsen af ​​NAD+, som er det nødvendige coenzym, der katalyserer reaktionen, der fjerner acetylgruppen.

Sirtuinerne beskrives ofte som værende i stand til at "fornemme" NAD, da NAD-koncentrationer i kroppen svinger på grund af virkningerne af døgnrytme, ernæringsmæssige underskud, miljøforhold og stress ved aldring. NAD virker ved at lette det, der er kendt som redoxreaktioner, som transporterer elektroner fra en reaktion til en anden.

Det er derfor, du nogle gange ser "plus"-symbolet skrevet efter NAD, da NAD findes i cellen i to forskellige former: NAD+ tager elektroner fra andre molekyler og bliver til NADH, som så kan donere de elektroner, den bærer til et andet molekyle. Disse redox (reduktion/oxidation) reaktioner er en af ​​de vigtigste måder, hvorpå NAD fungerer for at hjælpe sirtuinerne med at udføre deres roller.

Sirtuinerne, niveauerne af NAD+ og dine døgnrytmer er alle sammenflettet i et komplekst netværk. SIRT1 kan ikke fungere uden tilstedeværelsen af ​​NAD+, og det er din døgnrytme, der afgør, hvornår NAD+ er tilgængelig til brug. Hvis dine niveauer af NAD+ falder, eller dine niveauer af sirtuiner falder, vil din døgnrytme blive ubalanceret.

Som du kan se, er sirtuiner, især SIRT1, afgørende mediatorer af mange vitale metaboliske kropsprocesser og kan ikke fungere korrekt uden tilstrækkelige niveauer af NAD+. Da NAD+ naturligt falder med stigende alder, er det vigtigt at booste tilgængeligheden af ​​dette kraftfulde anti-aging coenzym. Du kan øge dit niveau af NAD+ ved at bruge kaloriebegrænsning eller et strengt regime med intermitterende faste, men for de fleste mennesker er disse metoder simpelthen ikke bæredygtige.

Forøg dine NAD+ niveauer

Supplering med et NAD+ produkt af høj kvalitet er den mest pålidelige, praktiske og effektive måde at øge dine niveauer på. Der er bevis for, at for nogle typer celler er NAD+ og NADH i stand til at blive direkte importeret til cellerne. I andre celletyper synes der at være afhængighed af at importere forstadierne til NAD+ (såsom NMN) ind i cellen før konvertering til det aktive molekyle, så disse fund kan være en grund til at overveje at tage mere end én type NAD+-supplement.

Du kan finde mere information om alle vores NAD+ kosttilskud her , inklusive NAD+ såvel som dets forløber NMN. Taget dagligt, vil NAD+-tilskud øge dine niveauer af dette kraftfulde coenzym og sikre, at du har den bedste beskyttelse mod de skadelige virkninger af ældningsprocessen.


Referencer -

- Hou Y, Lautrup S, Cordonnier S, et al. NAD+ tilføjelse normaliserer Alzheimers træk. Proceedings of the National Academy of Sciences feb 2018, 115(8) E1876-E1885; DOI:10.1073/pnas.1718819115

- Kiss T, Giles C, Tarantini S. et al. Nikotinamid-mononukleotid-tilskud (NMN) fremmer anti-aging miRNA-ekspressionsprofil i aorta hos gamle mus, hvilket forudsiger epigenetisk foryngelse og anti-atherogene virkninger. FASEB Journal 18. april 2020 https://doi.org/10.1096 /fasebj.2020.34.s1.04769

- Xiayu Wu, Neng Cao, Michael Fenech og Xu Wang. DNA og cellebiologi. Sirtuins rolle i opretholdelse af genomisk stabilitet: relevans for kræft og sund aldring
okt 2016.542-575. http://doi.org/10.1089/dna.2016.3280

- Chang H.-C., Guarente L. SIRT1 and other sirtuins in metabolism (2014) Trends in Endocrinology and Metabolism, 25 (3) , pp. 138-145.

-Cantó C, Auwerx J. Kaloriebegrænsning, SIRT1 og lang levetid. (2009) Trends in Endocrinology & Metabolism, 20 (7), s. 325-331.


Ældre Post Nyere indlæg


0 kommentarer


Efterlad en kommentar

Bemærk venligst, at kommentarer skal godkendes, før de offentliggøres

Tilføjet til kurv!
Brug $x for at låse op for gratis forsendelse Gratis fragt, når du bestiller over XX Du er kvalificeret til gratis forsendelse Brug $x for at låse op for gratis forsendelse Du har opnået gratis forsendelse Gratis forsendelse på ordrer over $x til Gratis forsendelse Over $x til You Have Achieved Free Shipping Gratis fragt, når du bestiller over XX Du er kvalificeret til gratis forsendelse