Rovnováha mezi mozkem a břichem: Klíč k zářivému zdraví

By Max Cerquetti říjen 05, 2023 | Brain Function Brain Health Dietary Choices Digestive Wellness Gut Health Holistic Health Mental Wellness Mind-Gut Connection Mindful Eating Natural Supplements Nutriop Longevity Nutrition Probiotics Radiant Health Supplements

Elixíry úlevy od stresuByli jste někdy chyceni ve víru „svíravého“ okamžiku? Nebo jste cítili ty nezaměnitelné "motýlky" piruetující ve vašem žaludku? Naše každodenní mluva je poseta takovými výrazy, protože naše vnitřnosti jsou překvapivě zrcadlem našich emocí. Emoce jako euforie, melancholie, úzkost nebo frustrace nejsou jen abstraktní pocity; projevují se fyzicky,...

Od talíře k osudu: Kulinářské tajemství k nestárnoucímu životu

By Max Cerquetti srpen 20, 2023 | Ageless Living Aging Gracefully anti-aging Anti-inflammatory diet Anti-Inflammatory Foods Antioxidants Biomarkers Cellular Health Cellular Rejuvenation Chronic Diseases Chronic Inflammation Diet Tips Dietary Choices Dietary Guidelines Food Science Gut Health Health and Wellness Health and Wellness Tips Holistic Health immune system Inflammation Lifespan Research Longevity Mediterranean Diet metabolic health Modern Lifestyle Natural Remedies Nutriop Supplements Nutrition Omega-3 Fatty Acids Personalized Nutrition Plant-Based Diet Probiotics Processed Foods Whole Foods Whole Grains

Starověká alchymie stravy a dlouhověkosti Nadčasové rčení: „Jste to, co jíte,“ hluboce rezonuje v dnešní době, zvláště když zkoumáme souvislost mezi stravou, zánětem a snahou o dlouhověkost. Když stojíme na křižovatce moderních stravovacích návyků a nestárnoucího života, vydejme se na kulinářskou cestu, abychom odhalili, jak naše talíře ovlivňují naše osudy.The...