Protein Tartışması - Bilmeniz Gerekenler

By Max Cerquetti Ocak 16, 2021 | anti-aging BCAAs heart health metabolic health methionine mTor activation

Gerçekten ne kadar proteine ​​ihtiyacınız var? Tüm proteininizi bitki kaynaklarından almanın bir sakıncası var mı? Protein için kırmızı et ne olacak? Kırmızı etin sizin için kötü olduğu gerçekten doğru mu? Bunlar, insanların protein hakkında sahip olduğu yaygın sorulardan sadece birkaçı. Ve kafa karışıklığına ek olarak, tam da bilim protein konusunda...