Nutriop Longevity Blog
Schlaf, Altern und Ihr Gehirn - Was Sie wissen müssen
Sie haben wahrscheinlich schon das alte Sprichwort gehört, das den Leuten rät, ihren "Schönheitsschlaf" zu bekommen. Es stellt sich heraus, dass diese Worte, ähnlich wie in vielen anderen Volkssprüchen, mehr Weisheit enthalten, als man sich vorstellen kann. Die richtige Menge an Schlaf ist entscheidend, nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern...