Блог о долголетии Nutriop
Стареть изящно: искусство управления стрессом и повышения устойчивости
В мире, который часто наполнен потрясениями, от стихийных бедствий до экономической нестабильности, стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Вызывает тревогу тот факт, что хроническое воздействие стресса не только нарушает наше душевное спокойствие, но также способствует старению и серьезным проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и инсульт.Часто невозможно устранить окружающие...