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Wie viel Schlaf ist genau die richtige Menge? Neue Forschung ermittelt die genaue Anzahl der Stunden

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By Max Cerquetti maggio 29, 2022 | Ritmo circadiano cognition cognitive function genomics healthy aging salute del cuore Human longevity live longer mental health Polygenic Risk Score (PRS) sleep duration

Ach, schlaf! Wenn Sie die richtige Menge davon bekommen, fühlen Sie sich großartig. Aber wenn Sie ein oder zwei Nächte lang nicht gut schlafen oder, schlimmer noch, eine ganze Nacht den Schlaf verlieren, können Sie kaum funktionieren. Sie haben, wie alle anderen Menschen, ein Leben lang persönliche Erfahrungen mit dem...

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Spermidin und seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden

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By Max Cerquetti febbraio 20, 2022 | Autophagie autophagy Cellular Senescence Cognitive Health epigenetic age Epigenetic Clock epigenetische Alter Epigenetische Uhr gene expression Genexpression gesundes Altern healthy aging salute del cuore Herz Gesundheit Human longevity Kognitive Gesundheit Menschliche Langlebigkeit salute metabolica Spermidin spermidine Stoffwechselgesundheit Weizenkeimextrakt wheat germ extract Zelluläre Seneszenz

Im Jahr 1677 spähte Antony Van Leeuwenhoek, ein bescheiden gebildeter Holländer und bescheidener Textilunternehmer, durch die sorgfältig gefertigte Hochleistungslinse seines Mikroskops und machte eine verblüffende Entdeckung. Leeuwenhoek war unendlich neugierig und hatte mit seinen selbstgefertigten Linsen bereits eine Reihe bahnbrechender Entdeckungen gemacht, darunter die Existenz einzelliger Tiere und Pflanzen sowie...

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Qual è il limite di età superiore teorico degli esseri umani? Il conteggio delle cellule del sangue e i passi possono offrire un indizio

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By Max Cerquetti ottobre 16, 2021 | biological clocks blood cell counts epigenetic alterations genomic instability hallmarks of aging Human longevity intercellular communication live longer loss of resilience

Qualcosa alla fine ti prenderà: potrebbe essere il cancro, il diabete o un fulmine. Ma cosa accadrebbe se, in un mondo perfetto, fossi in grado di evitare tutte quelle calamità, di eliminare i fattori di stress quotidiani che contribuiscono a minare la tua salute e di morire davvero di "vecchiaia"?Numerosi...

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