Notizia
Wie viel Schlaf ist genau die richtige Menge? Neue Forschung ermittelt die genaue Anzahl der Stunden
Ach, schlaf! Wenn Sie die richtige Menge davon bekommen, fühlen Sie sich großartig. Aber wenn Sie ein oder zwei Nächte lang nicht gut schlafen oder, schlimmer noch, eine ganze Nacht den Schlaf verlieren, können Sie kaum funktionieren. Sie haben, wie alle anderen Menschen, ein Leben lang persönliche Erfahrungen mit dem...
Sonno, invecchiamento e cervello: cosa devi sapere
Probabilmente avrai sentito il vecchio detto che consiglia alle persone di fare il "sonno di bellezza". Si scopre che, simile a molti altri detti popolari, c'è più saggezza in quelle parole di quanto si possa immaginare. Ottenere la giusta quantità di sonno è fondamentale, non solo per la tua salute,...
Il gene della longevità (SIRT1), NAD+ e metabolismo cellulare: cosa dovresti sapere
Con l'avanzare dell'età, il livello di NAD+ (Nicotinamide adenina dinucleotide) nel tuo corpo diminuisce naturalmente. Poiché il NAD+ è essenziale per il funzionamento e la riparazione cellulari ottimali, questo declino contribuisce a molti dei cambiamenti spesso dolorosi che probabilmente sperimenterai con l'avanzare dell'età, come una diminuzione del funzionamento cognitivo, una...
Le ultime scoperte su NAD+, il ritmo circadiano e l'anti-invecchiamento
Mentre il ruolo del ritmo circadiano e i benefici anti-invecchiamento del NAD+ sono già ben noti, un nuovo studio innovativo, pubblicato solo una settimana fa, fornisce nuove informazioni su:[i] - In che misura NAD+ può alterare l'espressione genica del ritmo circadiano.- Come NAD+, con l'aiuto di SIRT1, stabilizza l'attività...