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La controversia sulle proteine: cosa devi sapere
Di quante proteine hai veramente bisogno? Va bene assumere tutte le proteine da fonti vegetali? E la carne rossa per le proteine? È proprio vero che la carne rossa fa male? Queste sono solo alcune delle domande comuni che le persone hanno sulle proteine. E aggiungendo alla confusione, sembra che...