La controversia sulle proteine: cosa devi sapere

By Max Cerquetti gennaio 16, 2021 | anti-invecchiamento Bcaa salute del cuore salute metabolica Metionina Attivazione mTor

Di quante proteine ​​hai veramente bisogno? È corretto assumere tutte le proteine ​​da fonti vegetali? E la carne rossa per le proteine? È proprio vero che la carne rossa fa male?  Queste sono solo alcune delle domande più comuni che le persone hanno sulle proteine. E per aumentare la confusione,...