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Potenziamento del metabolismo NAD+ con la supplementazione di NMN: gli ultimi risultati degli studi clinici

By Massimo Cerquetti giugno 15, 2023

introduzione

Nella ricerca di un invecchiamento sano, gli scienziati hanno esplorato vari composti che possono potenzialmente rallentare il processo di invecchiamento e migliorare la salute generale. Uno di questi composti che ha attirato molta attenzione è il Nicotinamide Mononucleotide (NMN). L'NMN è un derivato della vitamina B3 e svolge un ruolo cruciale nella produzione di una risorsa cellulare vitale chiamata Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD+). Il NAD+ è essenziale per la produzione di energia, la riparazione del DNA e varie altre funzioni cellulari. Con l’avanzare dell’età, i livelli di NAD+ nel nostro corpo diminuiscono, portando a una diminuzione della funzione cellulare e contribuendo al processo di invecchiamento.

Recentemente è stato pubblicato uno studio innovativo intitolato " Metabolismo della nicotinamide adenina dinucleotide e rigidità arteriosa dopo l'integrazione a lungo termine di nicotinamide mononucleotide: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo ", che fa luce sui potenziali benefici dell'integrazione di NMN negli esseri umani . Questo post sul blog mira ad abbattere il complesso gergo scientifico e a presentare i risultati di questo studio in un modo che sia facile da comprendere per i nostri lettori.

Il disegno dello studio

Lo studio era randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo, considerato il gold standard nella ricerca clinica. Ha coinvolto 36 partecipanti maschi e femmine sani di età compresa tra 40 e 65 anni. I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a due gruppi. Un gruppo ha ricevuto integratori di NMN (125 mg/capsula), mentre l’altro gruppo ha ricevuto capsule di placebo. Ai partecipanti è stato chiesto di assumere una capsula due volte al giorno dopo i pasti per un periodo di 12 settimane.

L'obiettivo

L'obiettivo principale dello studio era studiare gli effetti dell'integrazione di NMN a lungo termine sui fattori di rischio di malattie cardiovascolari, inclusa la rigidità arteriosa. La rigidità arteriosa è una condizione comune associata all'invecchiamento ed è un fattore di rischio significativo per le malattie cardiovascolari.

La metodologia

Prima dell’inizio dello studio, i partecipanti sono stati sottoposti a una serie di test per valutare la loro salute generale. Questi test includevano misurazioni di BMI (indice di massa corporea), pressione sanguigna, livelli di glucosio nel sangue, funzionalità epatica, lipidi e ormoni. I ricercatori hanno anche misurato l'ABI (indice caviglia-braccio) e ilbaPWV (velocità dell'onda del polso brachiale-caviglia) dei partecipanti, che sono indicatori di rigidità arteriosa.

Durante lo studio, i ricercatori hanno monitorato le concentrazioni sieriche di NAM (Nicotinamide), NMN e NAD+ . Questi composti svolgono un ruolo cruciale nella produzione di energia cellulare e nella salute cellulare generale .

Le scoperte

I risultati dello studio sono stati abbastanza promettenti. I ricercatori hanno scoperto che l'integrazione di NMN a lungo termine ha portato a cambiamenti significativi nel metabolismo NAD+ dei partecipanti. Ancora più importante, hanno osservato una riduzione della rigidità arteriosa nei partecipanti che hanno ricevuto integratori di NMN rispetto a quelli che hanno ricevuto il placebo.

Questi risultati suggeriscono che l’integrazione di NMN potrebbe potenzialmente migliorare la salute delle arterie e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Tuttavia, i ricercatori hanno notato che sono necessari ulteriori studi clinici per confermare questi benefici.

Che cosa significa questo per te?

I risultati di questo studio sono notizie entusiasmanti per chiunque sia interessato all'invecchiamento in buona salute. Suggeriscono che l’integrazione di NMN potrebbe essere una potenziale strategia per migliorare la salute delle arterie e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, che sono tra leprincipali cause di mortenel mondo.

Tuttavia, è importante notare che, sebbene i risultati di questo studio siano promettenti, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno gli effetti dell’integrazione di NMN negli esseri umani. Come sempre, si consiglia di consultare un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di integratori.

Effetti collaterali e sicurezza

Uno degli aspetti chiave di qualsiasi sperimentazione clinica è la valutazione della sicurezza e dei potenziali effetti collaterali. In questo studio, i ricercatori hanno prestato molta attenzione alla salute dei partecipanti durante tutto lo studio. La buona notizia è che durante lo studio non sono stati segnalati effetti avversi gravi. Ciò è coerente con la ricerca precedente su NMN, che in generale lo ha ritenuto sicuro e ben tollerato.

Tuttavia, è importante notare che, sebbene l'NMN sembri sicuro sulla base delle prove attuali, ognuno è unico e può reagire in modo diverso agli integratori. Pertanto, si consiglia sempre di consultare un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di integratori.

Conclusione

La ricerca per un invecchiamento sano continua e l’NMN sembra essere un candidato promettente in questo viaggio. Gli ultimi studi sull’uomo forniscono preziose informazioni sui potenziali benefici dell’integrazione di NMN, suggerendo che potrebbe migliorare la salute delle arterie e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno gli effetti dell’integrazione di NMN negli esseri umani. Come sempre, si consiglia di consultare un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di integratori.

Alla fine, il viaggio verso un invecchiamento sano non significa solo assumere gli integratori giusti. Si tratta anche di mantenere uno stile di vita sano che includa una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare, sonno adeguato e gestione dello stress. Quindi, anche se l’NMN potrebbe potenzialmente essere un potente strumento nel nostro arsenale antietà, è solo un pezzo del puzzle.

Resta sintonizzato sul nostro blog per ulteriori aggiornamenti sulle ultime ricerche nel campo dell'invecchiamento sano e del benessere. Brindiamo a vivere una vita lunga, sana e appagante!


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