A fehérjevita – amit tudnod kell

By Max Cerquetti január 16, 2021 | anti-aging BCAAs heart health metabolic health methionine mTor activation

Mennyi fehérjére van szüksége valójában? Rendben van, ha az összes fehérjét növényi forrásból szerzi be? Mi a helyzet a vörös hússal a fehérjeért? Tényleg igaz, hogy a vörös hús káros?  Ez csak néhány a fehérjével kapcsolatos gyakori kérdések közül. És tovább fokozza a zavart, úgy tűnik, hogy éppen akkor, amikor...