En raison de divers facteurs, notamment des considérations professionnelles, éducatives et financières, de nombreuses femmes attendent aujourd’hui systématiquement d’avoir la trentaine avant d’essayer de fonder une famille. En fait, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis, il y a plus de femmes entre 35 et 35 ans qui ont des bébés que de femmes dans la vingtaine.

Et même si une femme dans la trentaine est encore considérée comme relativement jeune selon nos normes culturelles, dans le monde de la médecine de la fertilité, elle commence à repousser les limites en termes de facilité avec laquelle elle peut concevoir. Si vous êtes une femme de moins de 30 ans et que vous essayez de tomber enceinte, vous avez 95 % de chances d’y parvenir d’ici un an.

Mais après 30 ans, vos chances diminuent de 3 pour cent chaque année, de sorte qu’à 40 ans, vous n’avez que 5 à 10 pour cent de chances de tomber enceinte naturellement. Et si vous avez 45 ans ou plus, vos chances tombent en dessous du lamentable 5 pour cent.

Comprendre l'œuf vieillissant

Même si vous prenez grand soin de vous et jouissez d’une bonne santé, cela ne compense malheureusement pas la baisse de fertilité liée à l’âge et vos ovules continuent de vieillir. Pour comprendre comment l’âge affecte vos ovules, il est important de savoir que vous naissez avec tous les ovules que vous aurez, soit environ un million à la naissance. Ces ovules sont immatures et seule une fraction d’entre eux passera par le processus de maturation au moment de l’ovulation.

Au moment où vous atteignez la puberté, le nombre d'ovules immatures aura diminué jusqu'à environ 300 000 et même dans ce cas, seulement 300 environ d'entre eux passeront par l'ovulation pour devenir des ovules matures au cours de vos années de reproduction. Les œufs restants diminuent progressivement grâce à un processus dégénératif naturel appelé atrésie (dites « a-TREE-zee-ah).

Outre la perte en nombre absolu, vos œufs subissent également une perte de « qualité » à mesure que vous vieillissez. À mesure que vos ovules vieillissent, ils accumulent des erreurs dans leur matériel génétique et sont endommagés. Ceci est connu sous le nom de perte de qualité des ovules et peut entraîner un manque d’implantation dans la paroi utérine, une fausse couche et même des malformations congénitales.

La seule façon connue d’empêcher vos ovules de vieillir était de faire extraire et congeler certains de vos propres ovules avant d’atteindre l’âge de 30 ans ou d’obtenir des ovules d’une donneuse plus jeune et de les faire implanter. Quoi qu’il en soit, ces procédures impliquent des dépenses considérables, sont invasives et peuvent également entraîner un bouleversement émotionnel considérable. Cette baisse de la qualité des œufs a toujours été considérée comme une caractéristique irréversible du vieillissement humain.

La fontaine de jouvence pour les œufs humains ?

Mais il existe désormais une recherche prometteuse de l’Université du Queensland, en Australie, publiée dans le numéro du 18 février 2020 de Cell Reports, qui détaille la découverte d’une méthode non invasive, simple et sûre pour maintenir et même restaurer à la fois la qualité et le nombre. d'ovules, atténuant ainsi le plus grand obstacle auquel les femmes âgées sont confrontées lorsqu'elles tentent de devenir enceintes.

Cette première étude a été réalisée chez la souris pour tester l'idée selon laquelle la perte de qualité des œufs due au vieillissement serait due à une diminution d'une substance spécifique présente dans les cellules et vitale pour la production d'énergie. Cette substance est le NAD (nicotinamide adénine dinucléotide) et agit dans l’organisme comme coenzyme ou cofacteur.

Les coenzymes sont des substances nécessaires aux enzymes, un type de protéine, pour effectuer leur travail dans la cellule, qui consiste à moduler la vitesse à laquelle les réactions chimiques au sein de la cellule se déroulent. Sans ces coenzymes, bon nombre de ces réactions biochimiques vitales se dérouleraient à un rythme si lent qu’elles deviendraient pratiquement inefficaces.

Les chercheurs ont utilisé le NMN (nicotinamide mononucléotide), un composé précurseur utilisé par l’organisme pour fabriquer du NAD. L'équipe a administré à des souris âgées de faibles doses de NMN dans leur eau de boisson pendant quatre semaines et a observé une augmentation spectaculaire de la qualité des œufs et du nombre de naissances vivantes. Bien que ces premières recherches aient été réalisées chez la souris, les chercheurs sont plutôt optimistes quant aux promesses de ces agents dans le traitement de la fertilité humaine, notamment parce que ce traitement est à la fois non invasif et peu coûteux.

Une découverte inattendue de l'étude était que des doses relativement faibles de NMN étaient efficaces pour restaurer la qualité des ovules, ce qui a conduit les chercheurs à spéculer sur l'existence d'une plage optimale de dosage et qu'aller au-delà pourrait éventuellement nuire à d'autres aspects de la fertilité. Alors bien sûr, ils avertissent naturellement les femmes que ces agents doivent être formellement testés dans le cadre d’essais cliniques sur des humains afin de déterminer leur efficacité avant d’être utilisés par des femmes essayant de devenir enceintes.

NAD+ et NMN sont facilement disponibles sous forme de compléments alimentaires. Il a été clairement démontré que l’augmentation de vos niveaux de NAD+ par une supplémentation a une grande variété d’effets anti-âge puissants, notamment la promotion de la santé cérébrale et de la régénération cellulaire ainsi qu’une diminution de l’inflammation. À mesure que vous vieillissez, le niveau de NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide) dans votre corps diminue naturellement.

Parce que le NAD+ est essentiel au fonctionnement et à la réparation cellulaires optimaux, ce déclin contribue à bon nombre des changements souvent pénibles que vous êtes susceptibles de ressentir en vieillissant, comme une diminution du fonctionnement cognitif, une réduction de la densité osseuse, une diminution de la force musculaire. et maintenant, grâce aux travaux des chercheurs du Queensland, il semble être efficace dans la perte de qualité des ovules et l'infertilité ultérieure des femmes au milieu de la trentaine et au-delà.

Supplémentation avec NAD+ et NMN

La supplémentation avec un produit NAD+ de haute qualité ou un précurseur NAD+ (NMN) est le moyen le plus fiable, pratique et efficace d'augmenter vos niveaux. Vous pouvez trouver plus d'informations sur tous nos suppléments NAD+ ici , y compris NAD+ ainsi que son précurseur NMN.

Prise quotidiennement, la supplémentation en NAD+ augmentera vos niveaux de cette puissante coenzyme et vous assurera la meilleure protection contre les effets néfastes du processus de vieillissement, et cela peut inclure la protection de vos œufs contre une perte de qualité liée à l'âge. Bien que les suppléments de NAD et de NMN soient largement disponibles en vente libre et n'aient aucun effet indésirable connu, si vous essayez de concevoir et envisagez d'utiliser une supplémentation de NAD ou de NMN, vous devriez idéalement consulter votre médecin avant de le faire.

Les références:

1. Hamilton B.E., Martin JA, Osterman M.J.K. et Rossen L.M. (mai 2019). Naissances : données provisoires pour 2018. Publication rapide des statistiques de l'état civil ; Rapport n° 7. Centre national des statistiques sanitaires.
2. Bertoldo et coll.  La réplétion du NAD sauve la fertilité féminine pendant le vieillissement reproductif. Rapports cellulaires, 2020 ; 30 (6) : 1670 DOI : 10.1016/j.celrep.2020.01.058.
3. May-Panloup, P. et al. (2016, novembre). Vieillissement ovarien : le rôle des mitochondries dans les ovocytes et les follicules. Mise à jour sur la reproduction humaine, 22(6), 725-43.
4. Le comité sur la pratique gynécologique du Collège américain des obstétriciens et gynécologues et le comité de pratique de l'American Society for Reproductive Medicine. (2014, mars). 
5. Baisse de la fécondité féminine liée à l’âge ; Avis du comité n° 589. Pages ASRM, 101(3), 633-634.