Quelles sont les causes des cheveux gris et comment les inverser
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Quelles sont les causes des cheveux gris et comment les inverser

By Max Cerquetti juin 14, 2020

Découvrir ces premiers cheveux gris ou deux dans vos mèches autrement foncées est un peu un choc pour la plupart des gens, car devenir gris est l'un des premiers signes du vieillissement. Une fois que le processus de vieillissement a commencé, la transition vers des cheveux entièrement ou majoritairement gris n'est qu'une question de temps, à moins bien sûr que vous ne choisissiez de couvrir vos cheveux gris avec une teinture pour cheveux, comme le font près de 88 % des femmes américaines ainsi qu'un pourcentage moindre d'Américaines. Hommes.


Tout le monde sait que le « vieillissement » provoque les cheveux gris, mais quelle est la véritable raison biologique sous-jacente à ce phénomène ? Et devenir gris est-il vraiment inévitable avec l’âge ? Et si les cheveux gris pouvaient être inversés naturellement sans les recouvrir de coloration ?

Tout d’abord, examinons de plus près pourquoi les cheveux deviennent gris avec l’âge. L'âge auquel une personne commence à devenir grise varie selon les individus en fonction de facteurs génétiques et autres, mais commence généralement pour la plupart des gens au cours de la troisième décennie de leur vie, puis progresse jusqu'à ce que la majorité des tiges capillaires soient affectées. Pour mieux comprendre comment cela se produit, examinons l’anatomie d’un cheveu humain.

 

Anatomie des cheveux humains
La tige du cheveu, la partie que vous voyez et à travers laquelle vous pouvez passer votre peigne ou votre brosse, n'est pas vivante et est constituée de trois couches d'un type de protéine appelée kératine. La couche interne s’appelle la moelle et peut être présente ou non, selon le type de cheveux que vous avez. La couche intermédiaire est appelée cortex et constitue la majeure partie de la tige pilaire. La moelle et le cortex contiennent tous deux des cellules qui contiennent les pigments qui donnent leur couleur à vos cheveux. La couche la plus externe est appelée cuticule, qui, sous un grossissement, ressemble à des bardeaux de toit superposés et étroitement serrés les uns contre les autres. La plupart des après-shampooings sont formulés pour lisser cette couche externe de kératine.

Retour aux cellules pigmentaires des cheveux dans les couches capillaires centrales et les plus internes. Ces cellules pigmentaires sont appelées mélanosomes (dites « moi-LAN-oh-somes ») et sont chargées de mélanine, un pigment naturel présent dans la couleur de la peau, des cheveux et des yeux. Le type de mélanine dont vous disposez détermine la couleur de vos cheveux. Les personnes aux cheveux noirs ou bruns ont un type de mélanine appelé eumélanine et les personnes aux cheveux roux ont un pigment différent appelé phéomélanine.

Ces mélanosomes chargés en pigment sont transportés vers les tiges pileuses par des cellules appelées mélanocytes (dites « me-LAN-oh-sites ») qui sont situées dans les follicules pileux. Ces follicules sont la partie vivante de vos cheveux et sont incrustés à la base de chaque tige capillaire, juste sous la peau de votre cuir chevelu.

Les follicules servent également d’« ancre » pour chaque cheveu et à la base de chaque follicule se trouve le bulbe pileux, l’endroit où les cellules vivantes se développent et se divisent pour former la véritable tige capillaire. Le bulbe pileux est également le lieu où résident les mélanocytes (les cellules pigmentaires). Les précurseurs cellulaires des mélanocytes sont des cellules souches de mélanocytes qui résident également dans le bulbe folliculaire et constituent un réservoir pour la production continue de mélanocytes. Tant que cela se poursuit sans interruption, les mélanocytes continuent de produire des pigments et vos cheveux conservent leur couleur naturelle.

 

Pourquoi les cheveux deviennent gris

Le vieillissement des cheveux dû au vieillissement implique plusieurs processus, notamment l’épuisement des cellules souches des mélanocytes, des modifications des neurohormones et le stress oxydatif, mais c’est le stress oxydatif qui est considéré comme le principal moteur du vieillissement des cheveux. En un mot, le stress oxydatif résulte du fait que votre corps produit des composés chimiques appelés radicaux libres comme sous-produit de votre métabolisme. Ces radicaux libres peuvent être très dommageables s’ils ne sont pas contrôlés, car ils produisent une inflammation.

Heureusement, vos cellules produisent également des composés appelés antioxydants qui servent à neutraliser les radicaux libres et à maintenir l’équilibre de votre corps. Ce processus de stress oxydatif se développe naturellement au fil du temps et a été impliqué dans le développement de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiaques et même le cancer.

On pense depuis longtemps que le stress psychologique a également un effet sur le vieillissement des cheveux. Le processus est bien documenté chez la souris mais n’a pas été démontré de manière concluante chez l’homme. Ce n’est pas parce que les scientifiques ne pensent pas qu’il existe une relation, mais c’est une chose difficile à mesurer. Bien sûr, il existe de nombreux rapports anecdotiques selon lesquels les cheveux d’une personne sont devenus blancs pratiquement du jour au lendemain à la suite d’un choc psychologique aigu.

Dans une étude assez remarquable sur le processus de vieillissement des cheveux humains, les auteurs ont découvert que parfois, non seulement le vieillissement des tiges capillaires individuelles s'inverse naturellement sans aucune intervention , mais que le vieillissement est lié de manière concluante à des périodes de stress accru chez l'homme .

Ils soulignent également que dans les cheveux blancs, certains composants spécifiques du métabolisme énergétique mitochondrial sont régulés positivement. Les mitochondries (dites « mon-orteil-CON-dree-ah ») sont de minuscules organelles situées à l'intérieur des cellules qui produisent l'énergie nécessaire au fonctionnement des cellules. Cela suggère que le métabolisme régule non seulement la croissance des cheveux, ce qui a été bien démontré, mais également leur pigmentation.

On sait que le métabolisme énergétique joue un rôle majeur dans d’autres caractéristiques du vieillissement liées à la maladie. Les auteurs affirment également qu'avec l'exercice et les interventions diététiques, il a été démontré que les marqueurs cellulaires du vieillissement sont temporairement réversibles et leurs données soutiennent que « le vieillissement n'est pas un processus biologique linéaire et irréversible et peut, au moins en partie, être stoppé. voire inversé".

 

Résoudre le problème des cheveux gris 

Étant donné que les cheveux grisonnants semblent être produits par de multiples voies, notamment des facteurs métaboliques, des altérations neuroendocriniennes, le stress oxydatif et des facteurs de stress de la vie, qui ont tous été impliqués dans le processus de vieillissement, il est logique de les aborder de la même manière. Une alimentation saine et nutritive, riche en fruits et légumes riches en antioxydants, une activité physique régulière, un sommeil adéquat et une réduction du stress sont autant d’ajouts de bon sens à votre routine. De plus, compléter vos niveaux de NAD+, dont il a été clairement démontré qu'ils ont une grande variété d'effets anti-âge puissants, notamment la promotion de la santé cérébrale et de la régénération cellulaire ainsi que la diminution de l'inflammation, peut directement s'attaquer au composant du métabolisme énergétique des cheveux grisonnants. .

Le NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) est essentiel au fonctionnement et à la réparation cellulaires et les niveaux de NAD+ diminuent naturellement avec l'âge. Ce déclin contribue à de nombreux changements indésirables que vous êtes susceptibles de subir en vieillissant, notamment le déclin cognitif, la diminution de la force musculaire et la réduction de la densité osseuse.

La supplémentation avec un produit NAD+ de haute qualité est le moyen le plus fiable, pratique et efficace d'augmenter vos niveaux. Vous pouvez trouver plus d'informations sur tous nos suppléments NAD+ ici , y compris NAD+ ainsi que son précurseur NMN. Une supplémentation quotidienne en NAD+ augmentera vos niveaux de cette puissante coenzyme et vous garantira la meilleure protection contre les effets néfastes du processus de vieillissement. Et qui sait, peut-être pourrez-vous jeter cette teinture capillaire !


     

    Les références:

     

    - Itou T, Ito S, Wakamatsu K. Effets du vieillissement sur la couleur des cheveux, la morphologie des mélanosomes et la composition de la mélanine chez les femmes japonaises. Int J Mol Sci. 2019;20(15):3739. Publié le 31 juillet 2019. est ce que je:10.3390/ijms20153739

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    - Kiss T, Giles C, Tarantini S. et al. La supplémentation en nicotinamide mononucléotide (NMN) favorise le profil d'expression des miARN anti-âge dans l'aorte des souris âgées, prédisant le rajeunissement épigénétique et les effets anti-athérogènes. Journal FASEB 18 avril 2020 https://doi.org/10.1096/fasebj.2020.34.s1.04769


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