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Vieillir avec grâce : l'art de gérer le stress et de renforcer la résilience
Dans un monde souvent en proie à des troubles, des catastrophes naturelles aux incertitudes économiques, le stress est devenu une partie indissociable de nos vies. Ce qui est alarmant, c'est que l'exposition chronique au stress perturbe non seulement notre tranquillité d'esprit, mais contribue également au vieillissement et à des problèmes...