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Stimuler le métabolisme du NAD+ avec la supplémentation en NMN : les derniers résultats des essais cliniques

By Massimo Cerquetti juin 15, 2023

Introduction

Dans leur quête d’un vieillissement en bonne santé, les scientifiques ont exploré divers composés susceptibles de ralentir le processus de vieillissement et d’améliorer la santé globale. L'un de ces composés qui a retenu beaucoup d'attention est le mononucléotide nicotinamide (NMN). Le NMN est un dérivé de la vitamine B3 et joue un rôle crucial dans la production d'une ressource cellulaire vitale appelée Nicotinamide Adénine Dinucléotide (NAD+). NAD+ est essentiel à la production d’énergie, à la réparation de l’ADN et à diverses autres fonctions cellulaires. À mesure que nous vieillissons, les niveaux de NAD+ dans notre corps diminuent, entraînant une diminution de la fonction cellulaire et contribuant au processus de vieillissement.

Récemment, une étude révolutionnaire intitulée «  Métabolisme de la nicotinamide adénine dinucléotide et rigidité artérielle après une supplémentation à long terme en nicotinamide mononucléotide : un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo » a été publiée, mettant en lumière les avantages potentiels de la supplémentation en NMN chez l'homme . Cet article de blog vise à décomposer le jargon scientifique complexe et à présenter les résultats de cette étude d’une manière facile à comprendre pour nos lecteurs.

La conception de l'étude

L’étude était un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo, considéré comme la référence en matière de recherche clinique. Elle a impliqué 36 participants, hommes et femmes, en bonne santé, âgés de 40 à 65 ans. Les participants ont été répartis au hasard en deux groupes. Un groupe a reçu des suppléments de NMN (125 mg/capsule), tandis que l'autre groupe a reçu des capsules placebo. Les participants devaient prendre une capsule deux fois par jour après les repas pendant 12 semaines.

L'objectif

L'objectif principal de l'étude était d'étudier les effets d'une supplémentation à long terme en NMN sur les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, notamment la rigidité artérielle. La raideur artérielle est une affection courante associée au vieillissement et constitue un facteur de risque important de maladies cardiovasculaires.

La méthodologie

Avant le début de l’étude, les participants ont subi une série de tests pour évaluer leur état de santé général. Ces tests comprenaient des mesures de l'IMC (indice de masse corporelle), de la tension artérielle, de la glycémie, de la fonction hépatique, des lipides et des hormones. Les chercheurs ont également mesuré l' ABI (indice cheville-brachial) et le baPWV (vitesse de l'onde de pouls brachial-cheville) des participants, qui sont des indicateurs de rigidité artérielle. /fort>

Au cours de l'étude, les chercheurs ont surveillé les concentrations sériques de NAM (Nicotinamide), de NMN et de NAD+. Ces composés jouent un rôle crucial dans la production d'énergie cellulaire et la santé cellulaire globale.

Les résultats

Les résultats de l'étude étaient assez prometteurs. Les chercheurs ont découvert que une supplémentation à long terme en NMN entraînait des changements significatifs dans le métabolisme NAD+ des participants. Plus important encore, ils ont observé une réduction de la rigidité artérielle chez les participants ayant reçu des suppléments de NMN par rapport à ceux ayant reçu le placebo.

Ces résultats suggèrent que la supplémentation en NMN pourrait potentiellement améliorer la santé artérielle et réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Cependant, les chercheurs ont noté que d’autres essais cliniques sont nécessaires pour confirmer ces avantages.

Qu'est-ce que cela signifie pour toi?

Les résultats de cette étude constituent une nouvelle passionnante pour quiconque s'intéresse au vieillissement en bonne santé. Ils suggèrent que la supplémentation en NMN pourrait constituer une stratégie potentielle pour améliorer la santé artérielle et réduire le risque de maladies cardiovasculaires, qui comptent parmi les principales causes de décès dans le monde.

Cependant, il est important de noter que même si les résultats de cette étude sont prometteurs, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour bien comprendre les effets de la supplémentation en NMN chez l'homme. Comme toujours, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime de supplémentation.

Effets secondaires et sécurité

L’un des aspects clés de tout essai clinique est l’évaluation de la sécurité et des effets secondaires potentiels. Dans cette étude, les chercheurs ont accordé une attention particulière à la santé des participants tout au long de l'essai. La bonne nouvelle est qu'aucun effet indésirable grave n'a été signalé au cours de l'étude. Ceci est cohérent avec les recherches précédentes. sur NMN, qui l'a généralement trouvé sûr et bien toléré.

Cependant, il est important de noter que même si le NMN semble sûr sur la base des preuves actuelles, chacun est unique et peut réagir différemment aux suppléments. Par conséquent, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime de supplémentation.

Conclusion

La quête d’un vieillissement en bonne santé se poursuit et le NMN semble être un candidat prometteur dans cette aventure. Les derniers essais sur l’homme fournissent des informations précieuses sur les avantages potentiels de la supplémentation en NMN, suggérant qu’elle pourrait améliorer la santé artérielle et réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement les effets de la supplémentation en NMN chez l’homme. Comme toujours, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime de supplémentation.

En fin de compte, le cheminement vers un vieillissement en bonne santé ne consiste pas seulement à prendre les bons suppléments. Il s'agit également de maintenir un mode de vie sain qui comprend une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil suffisant et une gestion du stress. Ainsi, même si le NMN pourrait potentiellement être un outil puissant dans notre arsenal anti-âge, il ne s’agit que d’une pièce du puzzle.

Restez à l’écoute de notre blog pour plus de mises à jour sur les dernières recherches dans le domaine du vieillissement en bonne santé et du bien-être. C'est parti pour vivre une vie longue, saine et épanouissante !


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