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Cuando el fitness contraataca: los riesgos invisibles de los entrenamientos de alta intensidad
01: Descubriendo las verdades ocultas del ejercicio Las maravillas del ejercicioEl ejercicio no es sólo un hábito diario para los entusiastas de la salud: es una fuerza transformadora que puede mejorar radicalmente su bienestar. Realizar actividad física con regularidad es similar a desbloquear un tesoro escondido de beneficios para la...