Blog de longevidad de Nutriop
Aliento de vitalidad: desbloqueando la longevidad a través de la mejora del VO2 Max con Nutriop
Imagine un mundo donde cada respiración sea un paso hacia una vida más larga y vibrante. Esto no es una fantasía; es la realidad del VO2 máx, es decir, el consumo máximo de oxígeno. Lejos de ser una simple preocupación para los atletas, el VO2 máximo es un indicador vital...
Aceleración epigenética de la edad y su vínculo con una longevidad saludable en mujeres mayores
IntroducciónA medida que la población mundial envejece, resulta cada vez más importante comprender los factores que contribuyen al envejecimiento saludable. Un área de investigación que ha llamado la atención es el estudio de la aceleración epigenética de la edad (EAA). EAA se refiere a la diferencia entre la edad biológica...
Ergotioneína: un biomarcador prometedor que vincula los patrones alimentarios conscientes de la salud con la reducción del riesgo de enfermedades cardiometabólicas y la mortalidad
Este artículo analiza un estudio prospectivo poblacional que tuvo como objetivo identificar metabolitos plasmáticos asociados con un patrón alimentario consciente de la salud ( HCFP ) y un menor riesgo de morbilidad y mortalidad cardiometabólica durante un seguimiento a largo plazo. El estudio encontró que los niveles elevados del aminoácido...
Autofagia inducida por espermidina: descubriendo los secretos de la geroprotección
IntroducciónEl envejecimiento es una parte inevitable de la vida y, a medida que envejecemos, nuestros cuerpos sufren varios cambios. Uno de esos cambios es la disminución progresiva de la función celular, lo que conduce a un mayor riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. Los científicos han estado investigando formas...
Liberando el potencial de NMN: cómo la investigación con animales demuestra su capacidad para mejorar la vista y la audición en enfermedades relacionadas con la edad
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos comienzan a deteriorarse, lo que provoca una variedad de enfermedades relacionadas con la edad. Una de las afecciones más comunes que acompañan al envejecimiento es el envejecimiento celular, que puede provocar una disminución de la vista y el oído. Actualmente, existen tratamientos disponibles para...
Liberando el potencial de NMN: la clave para NAD+
El mononucleótido de nicotinamida (NMN) es una molécula que ha ganado mucha y merecida atención en los últimos años como potencial suplemento antienvejecimiento, tanto en la comunidad científica como entre el público en general. Esto se debe a que se ha demostrado que NMN activa otra molécula ya presente en...
La historia de las cetonas y cómo podrían prevenir la enfermedad de Alzheimer
Su cerebro es un órgano muy "caro" de mantener, en términos de sus necesidades energéticas. Esta notable estructura, que pesa alrededor de 3 libras en un adulto promedio, está compuesta en un 60 por ciento de grasa, y el resto de sus tejidos está compuesto por una combinación de agua,...
Un tipo diferente de hongo mágico: cómo la ergotioneína puede proteger su cerebro
La búsqueda de compuestos eficaces que prometan proteger el cerebro humano de los estragos del deterioro cognitivo, incluida la toma de decisiones deficiente, la incapacidad de concentrarse, la pérdida de memoria, la confusión e incluso la demencia en toda regla, nunca ha sido más urgente. Según los Centros para el...
¿Cuánto dormir es exactamente la cantidad adecuada? Una nueva investigación señala el número exacto de horas
¡Ah, duerme! Cuando obtienes la cantidad adecuada, te sientes genial. Pero si no duermes muy bien durante una o dos noches, o peor aún, pierdes toda una noche de sueño, apenas podrás funcionar. Usted, como todos los demás seres humanos, ha tenido toda una vida de experiencia personal con el...
¿Es el yoga la clave para envejecer con gracia?
Se le ha llamado una religión, una práctica y la forma de ejercicio más antigua del mundo. Ahora se está estudiando académicamente por sus capacidades antienvejecimiento.La antigua disciplina del yoga, que se practicaba ya en el año 3300 a. C., está siendo objeto de un renovado interés en la investigación...
¿Cuál es el límite superior teórico de edad de los seres humanos? Los recuentos de células sanguíneas y los pasos pueden ofrecer una pista
Al final, algo te atrapará: podría ser el cáncer, la diabetes o la caída de un rayo. Pero, ¿qué pasaría si, en un mundo perfecto, pudieras evitar todas esas calamidades, eliminar los factores estresantes cotidianos que minan tu salud y realmente morir de "vejez"?Numerosos estudios han investigado esta cuestión anteriormente,...
