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Wie viel Schlaf ist genau die richtige Menge? Neue Forschung ermittelt die genaue Anzahl der Stunden

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By Max Cerquetti % B% d,% Y | Ritmo circadiano cognition cognitive function genomics healthy aging salud cardíaca Human longevity live longer mental health Polygenic Risk Score (PRS) sleep duration

Ach, schlaf! Wenn Sie die richtige Menge davon bekommen, fühlen Sie sich großartig. Aber wenn Sie ein oder zwei Nächte lang nicht gut schlafen oder, schlimmer noch, eine ganze Nacht den Schlaf verlieren, können Sie kaum funktionieren. Sie haben, wie alle anderen Menschen, ein Leben lang persönliche Erfahrungen mit dem...

Lee mas

Spermidin und seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden

Spermidin und seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden

By Max Cerquetti % B% d,% Y | Autophagie autophagy Cellular Senescence Cognitive Health epigenetic age Epigenetic Clock epigenetische Alter Epigenetische Uhr gene expression Genexpression gesundes Altern healthy aging salud cardíaca Herz Gesundheit Human longevity Kognitive Gesundheit Menschliche Langlebigkeit salud metabólica Spermidin spermidine Stoffwechselgesundheit Weizenkeimextrakt wheat germ extract Zelluläre Seneszenz

Im Jahr 1677 spähte Antony Van Leeuwenhoek, ein bescheiden gebildeter Holländer und bescheidener Textilunternehmer, durch die sorgfältig gefertigte Hochleistungslinse seines Mikroskops und machte eine verblüffende Entdeckung. Leeuwenhoek war unendlich neugierig und hatte mit seinen selbstgefertigten Linsen bereits eine Reihe bahnbrechender Entdeckungen gemacht, darunter die Existenz einzelliger Tiere und Pflanzen sowie...

Lee mas

¿Cuál es el límite superior de edad teórico de los seres humanos? Los recuentos de células sanguíneas y los pasos pueden ofrecer una pista

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By Max Cerquetti % B% d,% Y | biological clocks blood cell counts epigenetic alterations genomic instability hallmarks of aging Human longevity intercellular communication live longer loss of resilience

Al final, algo te afectará: podría ser cáncer, diabetes o un rayo. Pero, ¿qué pasaría si, en un mundo perfecto, pudieras evitar todas esas calamidades, eliminar los factores estresantes cotidianos que se acumulan para debilitar tu salud y realmente morir de " vejez "? Numerosos estudios han investigado esta cuestión...

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