La nicotinamida adenina dinucleótido (NAD), un poderoso compuesto natural que se encuentra en cada célula del cuerpo humano, actúa como una coenzima fundamental que impulsa reacciones bioquímicas vitales y es esencial para el funcionamiento y la reparación celular óptimos. Como tantos otros compuestos corporales, los niveles de NAD disminuyen a medida que envejece y esta disminución contribuye a muchos de los cambios a menudo preocupantes que probablemente experimente a medida que envejece, como una disminución en el funcionamiento cognitivo, una reducción en la densidad ósea y una disminución en la densidad ósea. en la fuerza muscular.

Por muy importante que sea la conservación de la densidad ósea y la fuerza muscular para su bienestar a medida que envejece, es la preservación y posiblemente incluso la perspectiva de rejuvenecimiento del funcionamiento cognitivo lo que probablemente ocupe la posición principal en su lista de preocupaciones. La suplementación para aumentar su nivel de NAD tiene una amplia gama de poderosos efectos antienvejecimiento, incluida la promoción de la salud cerebral.

Pero, ¿cómo funciona el NAD en su cuerpo para proteger su cerebro? ¿Podrían los niveles óptimos de este compuesto vital incluso revertir algunos de los efectos cognitivos del envejecimiento?

La Unidad Neurovascular o NVU

Investigaciones recientes están dejando cada vez más claro que las células cerebrales y la salud de esas células no existen de forma aislada. Cuando los científicos hablan de mantener el cerebro sano, en realidad se refieren al concepto relativamente nuevo de NVU o unidad neurovascular. La NVU es la interfaz entre las células cerebrales (neuronas) y los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro.

Los científicos solían creer que el suministro de sangre al cerebro y el cerebro mismo eran dos entidades completamente separadas, por lo que los investigadores también creían que las enfermedades "neurodegenerativas" como el Alzheimer y las enfermedades "cerebrovasculares" como un derrame cerebral causado por una ruptura u oclusión del cerebro. un vaso sanguíneo eran procesos completamente ajenos.

El concepto mismo de NVU desafía completamente esa suposición y abraza la idea de una relación compleja, simbiótica y mutuamente beneficiosa entre las células cerebrales y los vasos sanguíneos cerebrales tanto en la salud como en la enfermedad. La NVU sirve como una "interfaz" similar a una red entre el cerebro y los principales vasos sanguíneos que lo irrigan y consta de microvasos cerebrales que reciben información neuronal constante a través de señales de las neuronas.

Estas células neuronales especializadas incluyen estructuras especializadas como pies terminales astrocíticos, membranas celulares microscópicas que cubren la superficie de los microvasos; así como pericitos, células incrustadas en las paredes de los capilares; y microglía perivascular que constantemente busca en el sistema nervioso central patógenos infecciosos, neuronas dañadas y placas. Además, la red contribuye a la estabilidad de la barrera hematoencefálica, a la remodelación de la microcirculación cerebral y al control y eliminación de las células inflamatorias circulantes.

Las investigaciones realizadas durante la última década demuestran sin lugar a dudas que la NVU no sólo es un sistema increíblemente sofisticado, multidimensional y altamente orquestado, sino que el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas y cerebrovasculares tiene su origen en patologías que surgen de la unidad neurovascular. A medida que envejecemos, tanto las características físicas como la función de las células que componen la NVU se degradan, al igual que todos los procesos cerebrales esenciales en los que participan.

NAD y la NVU

Entonces, ¿dónde interviene la NAD en todo esto? Hemos discutido en otro lugar ( haga clic aquí ) el papel crucial del NAD en el desempeño de las sirtuinas (digamos “sir-TWO-ins”), una familia de proteínas conocida como genes de la longevidad, que regulan el envejecimiento celular, así como la función mitocondrial. e inflamación entre otros procesos.

También hay nueva evidencia que indica que el envejecimiento vascular (vasos sanguíneos) también va acompañado de un agotamiento de los niveles de NAD. Los investigadores han demostrado de manera concluyente en modelos de ratones que el tratamiento con NAD confiere poderosos efectos antienvejecimiento en el sistema neurovascular, incluido un mayor flujo sanguíneo al cerebro y un mejor rendimiento cognitivo. Pero aún más sorprendente es la evidencia de que el tratamiento de células vasculares de ratas ancianas (la edad biológica de los ratones de 24 meses corresponde a la de humanos de aproximadamente 60 años) que fueron tratadas con NMN durante cinco días mostró una restauración del NAD juvenil. niveles y retorno de la función mitocondrial.

Un estudio muy reciente publicado en Geroscience (abril de 2020) fue diseñado para probar la idea de que el agotamiento de NAD debido al envejecimiento, como se observa en la NVU, se produce como resultado de la desregulación de genes que son importantes para la función neurovascular normal. Los investigadores también se propusieron ver si podían encontrar evidencia de que los ratones ancianos cuyos sistemas neurovasculares fueron restaurados con el tratamiento con NMN mejoraron debido al efecto positivo de NMN en sus genes SIRT-1.

Los investigadores identificaron 590 genes que exhibieron una expresión degradada en los ratones de edad avanzada y 204 de esos genes fueron restaurados a niveles consistentes con los de los ratones jóvenes después del tratamiento con NMN. Además, la investigación también demostró que los niveles elevados de NAD aumentaron la activación de SIRT1 en la NVU y es el primer estudio que demuestra que el tratamiento con NMN en ratones de edad avanzada revierte en gran medida los cambios inflamatorios y de disfunción celular relacionados con la edad observados en la microcirculación del cerebro. .

Las sirtuinas, particularmente SIRT1, no funcionan correctamente sin niveles adecuados de NAD+. Dado que NAD+ disminuye naturalmente con la edad, es de vital importancia aumentar la disponibilidad de esta poderosa coenzima antienvejecimiento. Como hemos aconsejado en el pasado, puede aumentar su nivel de NAD+ mediante el uso de restricción calórica o un régimen estricto de ayuno intermitente, pero para la mayoría de las personas, estos métodos simplemente no son sostenibles.

Ha habido mucho debate dentro de la comunidad científica sobre la dificultad de traducir los avances en la investigación producida a partir de modelos animales (ratones) a ensayos clínicos reales en humanos. Esta dificultad se debe, en parte, a la extrema variabilidad con la que los seres humanos responden a diversas intervenciones antienvejecimiento, ya sean medicamentos, ejercicio, suplementos o modificaciones dietéticas como la restricción calórica. 

Una revisión reciente (2020) de estudios clínicos en humanos financiados con fondos públicos y privados realizados a nivel mundial encontró que la suplementación con precursores de NAD+ es una estrategia de intervención prometedora tanto para retrasar el envejecimiento como para reducir las enfermedades asociadas a la edad. Ensayos clínicos recientes en humanos también demostraron que la suplementación crónica con NR es bien tolerada y estimula el NAD+ en sujetos adultos de mediana edad y mayores. 

Cómo aumentar sus niveles de NAD+

Tomar un suplemento de NAD+ de alta calidad es la forma más confiable y efectiva de aumentar sus niveles de NAD. Existe evidencia de que, para algunos tipos de células, NAD+ y NADH pueden importarse directamente a las células. Pero en otros tipos de células, parece haber una dependencia de la importación de precursores de NAD+ (como NMN) a la célula antes de que se convierta en la molécula activa, por lo que esta puede ser una razón por la que quizás quieras considerar tomar más de un tipo de Suplemento NAD+.

Puede encontrar información completa sobre todos nuestros suplementos de NAD+ aquí , incluido NAD+ y su precursor NMN. Tomado todos los días, la suplementación con NAD+ aumentará sus niveles de esta poderosa coenzima y garantizará que tenga la mejor protección contra los efectos del proceso de envejecimiento, incluidos los efectos perjudiciales del envejecimiento en su sistema neurovascular. ¡A tu salud cognitiva!

Referencias:

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