Spermidin og dets virkninger på menneskers sundhed og velvære
Cart
Checkout Secure

Coupon Code: FT68LD435 Copy Code

Spermidin og dets virkninger på menneskers sundhed og velvære

By Max Cerquetti februar 20, 2022

I 1677 kiggede Antony Van Leeuwenhoek, en beskedent uddannet hollænder, som var en beskeden tekstilvirksomhedsejer, gennem sit mikroskops omhyggeligt udformede højeffektlinse og gjorde en overraskende opdagelse. Uendeligt nysgerrig havde Leeuwenhoek allerede gjort en række banebrydende opdagelser ved hjælp af sine selvfremstillede linser, herunder eksistensen af ​​encellede dyr og planter, såvel som bakterier.

Antony Van Leeuwenhoek - Dutch microscopist and businessman.


Men på denne dag i 1678 besluttede han på opfordring fra kolleger ret modvilligt at placere en prøve af sin egen sæd under linsen og blev forbløffet over at se små, vrikkende "dyredyr", som han kaldte dem, svømme omkring under hans blik. Et år senere, i 1679, opdagede Leeuwenhoek tilstedeværelsen af ​​mikroskopiske krystaller i sæden.

Men det var først i 1888, at navnet "spermin" blev givet til disse krystaller, og det tog indtil 1926, før den korrekte kemiske struktur blev identificeret, og før denne forbindelse og andre lignende den, kaldet polyaminer, blev isoleret fra mikroorganismer, dyr organer og planter. Kemisk er polyaminer en gruppe af små molekyler med to eller flere aminogrupper i deres struktur.

Spermine is a polyamine involved in cellular metabolism found in all eukaryotic cells.

Spermidin, som alle polyaminer, er vigtig i celledeling og vækst. Disse forbindelser er lige begyndt at afsløre deres mange fordele, hvor spermidin dukker op som en stjerne på forkant med nye terapier og forebyggende midler mod aldring, kognitiv tilbagegang, diabetes, kræft og mere.

Spermidine molecule


Lad os se nærmere på de specifikke måder, hvorpå spermidin påvirker menneskers sundhed. Derefter vil vi se på, hvilke fødevarer der indeholder spermidin, hvordan kosten alene ikke er egnet til at give dig nok af denne vigtige forbindelse, især når du bliver ældre, og så hvad du skal kigge efter, når du overvejer at tilføre spermidin.

Fordi spermidin har en positiv effekt på så mange forskellige sundhedstilstande, ville vi forvente at finde nogle underliggende biologiske veje, som kan forklare dette. Nuværende forskning peger på tre hovedmåder, hvorpå spermidin ser ud til at udøve sine kraftige virkninger på tværs af så mange domæner: autofagi, anti-inflammatoriske virkninger og som et kaloriebegrænsende mimicry-molekyle...

Spermidin og autofagi

Fusion of lysosome with autophagosome containing microbes and molecules

 

Først og fremmest, lad os se på autofagi. Selve udtrykket er afledt fra det oldgræske αὐτόφαγος autóphagos,. Den første, "autó", betyder selv, og "phagos" betyder at spise. Så bogstaveligt betyder udtrykket selvspisning. Efterhånden som kropsceller gennemgår deres levetid, ophober de celleaffald, inklusive gamle, beskadigede og misformede eller på anden måde unormale proteiner. Autofagi er en naturligt forekommende, velordnet proces, der fjerner disse beskadigede eller dysfunktionelle komponenter.

Autophagy mechanism in the cell that removes unnecessary components

Selvom fire forskellige former for autofagi er blevet identificeret, er den mest undersøgte og velforståede type makroautofagi, hvor beskadigede cellulære komponenter isoleres og derefter afskærmes af dobbeltmembranvesikler i cellen kendt som autofagosomer. Efter at autophagosomerne har opsamlet de beskadigede komponenter, smelter de sammen med et tilgængeligt lysosom, en membranbundet organel i cellen, der indeholder hydrolytiske enzymer og kan nedbryde mange forskellige slags biomolekyler. En reduktion i autofagi er blevet forbundet med mange af de sygdomme, der er relateret til aldring. Autofagi er den vigtigste mekanisme til foryngelse af kritiske dele af cellen og har af denne grund et enormt anti-aging potentiale med dets potentiale til at forsinke aldersrelateret sygdom og død.

 

Stages of Autophagy

 

Spermidin er en autofagi-aktivator og gør det primært ved at hæmme en gruppe enzymer kendt som acetyltransferaser. Disse enzymer, især en gruppe identificeret som histonacetyltransferaserne, er kendt som "epigenomets arbejdsheste" og har en meget stor rolle i den epigenetiske regulering af faktisk genekspression.

 

Spermidin som anti-inflammatorisk

Med aldring kommer en tilsyneladende uundgåelig stigning i kronisk inflammation. Polyaminniveauer, herunder spermidin, stiger under inflammation og arbejder på at stimulere produktionen af ​​antiinflammatoriske cytokiner, samtidig med at de mindsker produktionen af ​​pro-inflammatoriske. Cytokiner er små proteiner, der er aktive i immunresponser og signalerer bevægelse af celler til steder med inflammation, infektion eller traume. Nyere forskning tyder på, at spermidin også forstærker de antiinflammatoriske egenskaber af makrofager, specialiserede immunceller, der arbejder for at opdage og ødelægge bakterier og andre skadelige organismer. 

 

Spermidin som en kaloriebegrænsningsmimetikum

Kaloriebegrænsning og forskellige fasteregimer er blandt de meget få gennemprøvede livsstilsinterventioner, der utvetydigt forlænger livet og forbedrer sundheden på tværs af mange organismer, herunder gnavermodeller såvel som ikke-menneskelige primater. Men lige så meget som intermitterende faste er blevet populært i mange sundheds- og wellness-kredse i løbet af de sidste par år, er langt de fleste mennesker uvillige eller ude af stand til drastisk at ændre den måde, de spiser på, især i en længere periode.

Forbindelser, der efterligner virkningerne af kaloriebegrænsning, kendt som kaloriebegrænsningsmimetika eller CRM'er, er attraktive strategier. Spermidine passer bestemt til definitionen af ​​et CRM og er ved at fremstå som en førende kandidat til denne rolle. Selvom mange af fordelene ved både faste og kaloriebegrænsning formodentlig kan tilskrives en stigning i autofagi, synes der at være mekanismer uden for autofagi til at forklare spermidins positive effekt på aldring. Disse omfatter de direkte antioxidante virkninger af spermidin selv, såvel som metaboliske virkninger på både arginins biotilgængelighed og produktion af nitrogenoxid. Arginin er en aminosyre, der bruges i biosyntesen af ​​proteiner, og nitrogenoxid inducerer vasodilatation, afslapning af den indre muskelbeklædning af blodkarrene, hvilket får dem til at udvide og forbedre cirkulationen.

 

Spermidin og dets rolle i sundhed og velvære

 

Nu hvor vi har undersøgt spermidins roller som en autofagi-aktivator, en anti-inflammatorisk og som et kaloriebegrænsende mimetikum, lad os se lidt nærmere på spermidins virkninger på aldring, kognitiv tilbagegang og kræft, velsagtens tre af de mest irriterende og dyre sundhed problemer, vi står over for som mennesker. Derudover vil vi tage et kig på forskning, der viser lovende, at spermidin kan være et effektivt antiviralt middel, selv mod SARS-CoV-2-infektion.


Spermidin og aldring
Forskning har vist, at suppleret spermidin kan forlænge levetiden for mange modelorganismer, herunder gær, nematoder, frugtfluer og gnavere. Der er også nyere data, der tyder på, at en øget kosttilførsel af spermidin resulterer i en reduktion, ikke kun i den samlede menneskelige dødelighed, men også i kardiovaskulære og kræftrelaterede dødsfald.

Spermidin og kognition
SmartAge, det første menneskelige forsøg med spermidins effekt på neurodegeneration, var et randomiseret, dobbeltblindt, placebokontrolleret studie udført af Charitè Universitätsmedizin i Berlin, indledt i 2018, da EU besluttede, at det første spermidinrige planteekstrakt var lovligt tilgængelig.

Resultaterne af den tre måneder lange forsøgsfase, hvor en gruppe ældre deltagere med kognitiv svækkelse fik det spermidinrige planteekstrakt eller fik placebo, var imponerende. Deltagerne blev vurderet på hukommelse i begyndelsen og slutningen af ​​det tre måneder lange forsøg. Resultaterne var positive, selv for forsøgets korte tidsrum, hvor deltagerne tog det spermidinrige ekstrakt, der viste hukommelsesforbedring, mens placebokontrollerne ikke viste nogen ændring i deres hukommelsesydelse.

Spermidin og kræft
På grund af deres rolle i celleproliferation og vækst var polyaminer altid lovende kandidater til kræftforskning. Polyaminmetabolismeforstyrrelser er blevet observeret i mange typer kræft, herunder bryst-, lunge-, tyktarms-, prostata- og hudkræft.

Da spermidin er en kaloriebegrænsende "efterligner" såvel som en autofagi-aktivator, har spermidin flere veje til at påvirke tumorvækst såvel som forebyggelse. Forskning viser, at med en stigning i spermidinindtaget reduceres dødeligheden af ​​alle årsager (dødsfald af enhver årsag, inklusive kræft).

Spermidin som et antiviralt terapeutisk middel
I et meget lovende pre-print-studie viste efterforskere, at SARS-CoV-2-infektion begrænser autofagi ved at interferere med flere metaboliske veje, og at forbindelser, herunder spermidin, reducerer SARS-CoV-2-udbredelsen væsentligt in vitro. Dette er en meget lovende udvikling og baner vejen for mere forskning hos mennesker om spermidins effektivitet som et antiviralt terapeutisk middel.

Hvorfor spermidintilskud er nøglen

 

Efterhånden har du sikkert fået et ret godt billede af de positive virkninger spermidin har på tværs af en lang række af kroppens biologiske systemer. Der er endda forskning, der viser, at spermidin er effektivt til at fremme hårvækst og modstand hos mennesker. Selvom hårtab og udtynding bestemt ikke er blandt de mest bekymrende sundhedsproblemer, forårsager det en stor mængde følelsesmæssig lidelse for mange mennesker, så dette er gode nyheder. Spermidin virker ved at øge keratinproduktionen, så det påvirker ikke kun hårvækst og sundhed, men er også godt for dine negle.


Du er i stand til at syntetisere spermidin via dit mikrobiom i tyktarmen, men de producerede mængder er tilbøjelige til at falde betydeligt, når du bliver ældre. Mennesker producerer omkring 66 procent af den samlede spermidin til stede i kroppen, mens resten kommer fra fødevarer. Spermidin er til stede i fødevarer som sojabønner, hvedekim, lagret ost og svampe, men virkningen af ​​at indtage disse fødevarer på faktiske blodniveauer af spermidin er ret varierende blandt individer.

Den måske mest attraktive egenskab ved spermidin, der gør det til en vidunderlig kandidat til tilskud, er dets ekstremt lave toksicitetsprofil kombineret med dets stærke effektivitet. En af de ting, man skal kigge efter i et kosttilskud, er den faktiske mængde spermidin, der er til stede i produktet. De fleste såkaldte spermidin-tilskud er faktisk syntetisk spermidin. Dette syntetiske produkt tilsættes normalt hvedekimpulver og indeholder en meget lav dosis spermidin, kun 0,1 % spermidin ud af 800 mg i alt.

Her hos Nutriop Longevity er vores Nutriop® Pure-Spermidine helt naturlig, da den er afledt af hvedekim. Hver portion på 1 gram (2 kapsler) indeholder 1 %, dvs. 10 mg, af ren spermidini modsætning til de fleste syntetiske produkter, der indeholder mindre end 0,1 % ren spermidin. For at få den højeste biotilgængelighed, bør du planlægge at tage dit spermidin med måltider, typisk dine to største måltider på dagen.

Du kan finde mere information om vores højpotente spermidintilskud her . Indtaget kun to gange dagligt med måltider, vil spermidintilskud hjælpe dig med at begynde at drage fordel af denne kraftfulde forbindelses anti-aging, anti-inflammatoriske, antivirale og neurobeskyttende virkninger.

Antony Van Leeuwenhoek ville blive glad!

 

 

Referencer:

 

1. Pietrocola, F., Lachkar, S., Enot, D. et al. Spermidin inducerer autofagi ved at hæmme acetyltransferasen EP300. Celledød Differ 22, 509-516 (2015). https://doi.org/10.1038/cdd.2014.215

2. Minois N: Molekylær basis for 'anti-aldringseffekten' af spermidin og andre naturlige polyaminer - en minigennemgang. Gerontology 2014;60:319-326. https://doi.org/10.1159/000356748

3. Rui Liu, Xiaolei Li, Hui Ma, Qian Yang, Qianwen Shang, Lin Song et al. Spermidin giver makrofager antiinflammatoriske egenskaber ved at inducere mitokondriel superoxidafhængig AMPK-aktivering, Hif-1α-opregulering og autofagi. Free Radical Biology and Medicine, bind 161, 2020, side 339-350, https://doi.org/10.1016/j.freeeradbiomed.2020.10.029.

4. Madeo, F., Eisenberg, T., Pietrocola, F. & Kroemer, G. 2018. Spermidin i sundhed og sygdom. Science 359, udgave 6374. DOI: 10.1126/science.aan2788

5. Madeo, F., Carmona-Gutierrez, D., Kepp, O., & Kroemer, G. (2018). Spermidin forsinker aldring hos mennesker. Aldring, 10(8), 2209-2211. https://doi.org/10.18632/aging.101517

6. Nowotarski, S., Woster, P., & Casero, R. (2013). Polyaminer og cancer: Implikationer for kemoterapi og kemoforebyggelse. Ekspertanmeldelser i Molecular Medicine, 15, E3. doi: 10.1017/erm.2013.3

7. Wirth, M., Benson, G., Schwarz, C., Köbe, T., Grittner, U. et al. 2018. Effekten af ​​spermidin på hukommelsesydelse hos ældre voksne med risiko for demens: Et randomiseret kontrolleret forsøg, Cortex, 109, s. 181-188, https://doi.org/10.1016/j.cortex.2018.09.014.

8. Kiechl, S., Pechlaner, R., Willeit, P., Notdurfter, M., Paulweber, B., Willeit, K. et al. Højere spermidinindtag er forbundet med lavere dødelighed: en prospektiv befolkningsbaseret undersøgelse, The American Journal of Clinical Nutrition , bind 108, udgave 2, august 2018, side 371-380, https://doi.org/10.1093/ajcn/nqy102

9. Gassen, N.C., Papies, J., Bajaj, T., Dethloff, F., Emanuel, J. et al. Analyse af SARS-CoV-2 kontrolleret autofagi afslører spermidin, MK-2206 og niclosamid som formodet antiviral terapeutika. bioRxiv 2020.04.15.997254; doi: https://doi.org/10.1101/2020.04.15.997254

10. Rinaldi, F., Marzani, B., Pinto, D., & Ramot, Y. Et spermidin-baseret kosttilskud forlænger den anagene fase af hårsækkene hos mennesker: en randomiseret, placebo-kontrolleret, dobbeltblind undersøgelse Dermatol Practice Concept 2017;7(4):17-21. DOI: https://doi.org/10.5826/dpc.0704a05


Ældre Post Nyere indlæg


0 kommentarer


Efterlad en kommentar

Bemærk venligst, at kommentarer skal godkendes, før de offentliggøres

Tilføjet til kurv!
Brug $x for at låse op for gratis forsendelse Gratis fragt, når du bestiller over XX Du er kvalificeret til gratis forsendelse Brug $x for at låse op for gratis forsendelse Du har opnået gratis forsendelse Gratis forsendelse på ordrer over $x til Gratis forsendelse Over $x til You Have Achieved Free Shipping Gratis fragt, når du bestiller over XX Du er kvalificeret til gratis forsendelse