أخبار
How Much Sleep Is Exactly The Right Amount? New Research Pinpoints The Exact Number Of Hours
Ah, sleep! When you get the right amount of it, you feel great. But if you don’t sleep too well for a night or two, or worse, lose a night of sleep entirely, you can barely function. You, like all other human beings, have had a lifetime of personal experience...
Genetics, Longevity and Cancer - Current Research Uncovers Surprising Findings
Everyone is familiar with the widely varying sizes, as well as lifespans, of different mammals. A mouse, weighing in at under an ounce, lives a mere 12 to 18 months. Male elephants can weigh up to 13,000 pounds and have an average lifespan of 60 to 70 years. The blue...
Spermidine And Its Effects On Human Health And Wellbeing
In 1677, Antony Van Leeuwenhoek, a modestly educated Dutchman who was an unassuming textile business owner, peered through the carefully crafted high-power lens of his microscope and made a startling discovery. Endlessly curious, Leeuwenhoek had already made a number of ground-breaking discoveries using his self-crafted lenses, including the existence of...
AI-Designed ‘Living Robots’ Provide a Potential New Foundation for Regenerative Medicine
If reproduction is the hallmark of life, then the world’s first ‘living robots’ may have just stepped out of a petri dish in Burlington, Vermont. Admittedly, ‘stepped out’ may be overstating it, (the AI-designed ‘xenobots’ rolled around unceremoniously in the dish instead) however, they did manage to achieve something quite...
هل اليوغا هي مفتاح الشيخوخة برشاقة؟
لقد أطلق عليه الدين ، والممارسة ، وأقدم شكل من أشكال التمارين في العالم. تتم الآن دراستها أكاديميًا لقدراتها على مكافحة الشيخوخة. تمارس اليوغا القديمة منذ عام 3300 قبل الميلاد ، وتشهد تركيزًا بحثيًا متجددًا حيث يسعى العلماء إلى مفتاح الشيخوخة. وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة Advances in Geriatric...
ما هو الحد الأقصى النظري لسن البشر؟ قد يقدم تعداد خلايا الدم وخطوات الأقدام فكرة
شيء ما سيصل بك في النهاية - قد يكون السرطان أو السكري أو الصاعقة. ولكن ماذا لو تمكنت ، في عالم مثالي ، من تجنب كل تلك المصائب ، والتخلص من الضغوطات اليومية التي تتراكم لتقضي على صحتك ، وتموت حقًا من " الشيخوخة "؟ لقد بحثت العديد من الدراسات...
الساعات اللاجينية كمتنبئات بالعمر: تاريخها وقوتها وقيودها
نحن نعلم جيدًا أن الشيخوخة هي عامل الخطر الرئيسي للسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والتنكس العصبي. بشكل محبط ، تأخر التقدم في أبحاث الشيخوخة لسنوات عديدة بسبب ضعف موثوقية الأدوات المستخدمة في التنبؤ بمعدل الشيخوخة البيولوجية للمرضى. لفهم عملية الشيخوخة بشكل أفضل ولتطوير التدخلات ، يحتاج مجال مكافحة الشيخوخة إلى...
النوم والشيخوخة ودماغك - ما يجب أن تعرفه
من المحتمل أنك سمعت المقولة القديمة التي تنصح الأشخاص بـ "النوم الجميل". اتضح أنه على غرار العديد من الأقوال الشعبية الأخرى ، هناك حكمة في هذه الكلمات أكثر مما يتخيله المرء. يعد الحصول على القدر المناسب من النوم أمرًا بالغ الأهمية ، ليس فقط من أجل صحتك ولكن أيضًا من...
الفرسان الخلويون الأربعة - PQQ و CoQ10 و NMN و NADH
الفرسان الخلويين الأربعة - PQQ و CoQ10 و NMN و NADH بدأ الباحثون في مجال مكافحة الشيخوخة وطول العمر والوقاية من السرطان وغيرها من الاهتمامات الصحية ذات الأهمية الحيوية مؤخرًا في تحويل تركيزهم نحو مفهوم التآزر. كلمة التآزر (قل "SIN-er-gee") مشتقة من الكلمة اليونانية "sunergos" والتي تعني العمل معًا. التآزر...
كيف يحارب البربرين الإجهاد التأكسدي والالتهابات ومرض السكري
البربرين مركب نباتي طبيعي ، يوجد في عدد من النباتات ، بما في ذلك عنب أوريغون ، فيلوديندرون ، بقلة الخطاطيف الكبرى ، البرباريس الأوروبي ، خاتم الذهب ، وخيط الذهب الصيني ، من بين أمور أخرى. هذا المركب ، الموجود في فئة القلويات ، له استخدام طويل ومعروف للغاية...
الشيخوخة الخلوية والشيخوخة - ما يمكنك القيام به
كثير من الناس معتادون إلى حد ما على كلمة "الشيخوخة" ويساويون المصطلح على أنه مرادف للشيخوخة. بعد كل شيء ، جذر الكلمة هو "sen-" بمعنى قديم وهو أيضًا أصل كلمة "senile" التي تعني بالطبع سمة الشيخوخة. ولكن عندما يتحدث علماء الأحياء عن الشيخوخة الخلوية ، فإنهم لا تعني بالضبط الشيخوخة...
الخلاف حول البروتين - ما يجب أن تعرفه
ما مقدار البروتين الذي تحتاجه حقًا؟ هل من المقبول الحصول على كل البروتين من مصادر نباتية؟ ماذا عن اللحوم الحمراء للبروتين؟ هل صحيح أن اللحوم الحمراء مضرّة لك؟ هذه ليست سوى عدد قليل من الأسئلة الشائعة التي يطرحها الناس حول البروتين. ومزيدًا من الارتباك ، يبدو أنه فقط عندما يبدو...
