أخبار
Wie viel Schlaf ist genau die richtige Menge? Neue Forschung ermittelt die genaue Anzahl der Stunden
Ach, schlaf! Wenn Sie die richtige Menge davon bekommen, fühlen Sie sich großartig. Aber wenn Sie ein oder zwei Nächte lang nicht gut schlafen oder, schlimmer noch, eine ganze Nacht den Schlaf verlieren, können Sie kaum funktionieren. Sie haben, wie alle anderen Menschen, ein Leben lang persönliche Erfahrungen mit dem...
Genetik, Langlebigkeit und Krebs – aktuelle Forschung deckt überraschende Ergebnisse auf
Jeder kennt die sehr unterschiedlichen Größen und Lebenserwartungen verschiedener Säugetiere. Eine Maus, die weniger als eine Unze wiegt, lebt nur 12 bis 18 Monate. Männliche Elefanten können bis zu 13.000 Pfund wiegen und haben eine durchschnittliche Lebensdauer von 60 bis 70 Jahren. Der Blauwal stellt den Elefanten in den Schatten...
Spermidin und seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden
Im Jahr 1677 spähte Antony Van Leeuwenhoek, ein bescheiden gebildeter Holländer und bescheidener Textilunternehmer, durch die sorgfältig gefertigte Hochleistungslinse seines Mikroskops und machte eine verblüffende Entdeckung. Leeuwenhoek war unendlich neugierig und hatte mit seinen selbstgefertigten Linsen bereits eine Reihe bahnbrechender Entdeckungen gemacht, darunter die Existenz einzelliger Tiere und Pflanzen sowie...
Von KI entworfene „lebende Roboter“ bieten eine potenzielle neue Grundlage für die regenerative Medizin
Wenn Reproduktion das Markenzeichen des Lebens ist, dann sind die ersten lebenden Roboter der Welt vielleicht gerade aus einer Petrischale in Burlington, Vermont, gestiegen. Zugegeben, „ausgestiegen“ mag übertrieben sein (die von der KI entworfenen Xenobots rollten stattdessen kurzerhand in der Schüssel herum), aber sie haben es geschafft, dabei etwas ganz...
هل اليوغا هي مفتاح الشيخوخة برشاقة؟
لقد أطلق عليه الدين ، والممارسة ، وأقدم شكل من أشكال التمارين في العالم. تتم الآن دراستها أكاديميًا لقدراتها على مكافحة الشيخوخة. تمارس اليوغا القديمة منذ عام 3300 قبل الميلاد ، وتشهد تركيزًا بحثيًا متجددًا حيث يسعى العلماء إلى مفتاح الشيخوخة. وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة Advances in Geriatric...
ما هو الحد الأقصى النظري لسن البشر؟ قد يقدم تعداد خلايا الدم وخطوات الأقدام فكرة
شيء ما سيصل بك في النهاية - قد يكون السرطان أو السكري أو الصاعقة. ولكن ماذا لو تمكنت ، في عالم مثالي ، من تجنب كل تلك المصائب ، والتخلص من الضغوطات اليومية التي تتراكم لتقضي على صحتك ، وتموت حقًا من " الشيخوخة "؟ لقد بحثت العديد من الدراسات...
الساعات اللاجينية كمتنبئات بالعمر: تاريخها وقوتها وقيودها
نحن نعلم جيدًا أن الشيخوخة هي عامل الخطر الرئيسي للسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والتنكس العصبي. بشكل محبط ، تأخر التقدم في أبحاث الشيخوخة لسنوات عديدة بسبب ضعف موثوقية الأدوات المستخدمة في التنبؤ بمعدل الشيخوخة البيولوجية للمرضى. لفهم عملية الشيخوخة بشكل أفضل ولتطوير التدخلات ، يحتاج مجال مكافحة الشيخوخة إلى...
النوم والشيخوخة ودماغك - ما يجب أن تعرفه
من المحتمل أنك سمعت المقولة القديمة التي تنصح الأشخاص بـ "النوم الجميل". اتضح أنه على غرار العديد من الأقوال الشعبية الأخرى ، هناك حكمة في هذه الكلمات أكثر مما يتخيله المرء. يعد الحصول على القدر المناسب من النوم أمرًا بالغ الأهمية ، ليس فقط من أجل صحتك ولكن أيضًا من...
الفرسان الخلويون الأربعة - PQQ و CoQ10 و NMN و NADH
الفرسان الخلويين الأربعة - PQQ و CoQ10 و NMN و NADH بدأ الباحثون في مجال مكافحة الشيخوخة وطول العمر والوقاية من السرطان وغيرها من الاهتمامات الصحية ذات الأهمية الحيوية مؤخرًا في تحويل تركيزهم نحو مفهوم التآزر. كلمة التآزر (قل "SIN-er-gee") مشتقة من الكلمة اليونانية "sunergos" والتي تعني العمل معًا. التآزر...
كيف يحارب البربرين الإجهاد التأكسدي والالتهابات ومرض السكري
البربرين مركب نباتي طبيعي ، يوجد في عدد من النباتات ، بما في ذلك عنب أوريغون ، فيلوديندرون ، بقلة الخطاطيف الكبرى ، البرباريس الأوروبي ، خاتم الذهب ، وخيط الذهب الصيني ، من بين أمور أخرى. هذا المركب ، الموجود في فئة القلويات ، له استخدام طويل ومعروف للغاية...
الشيخوخة الخلوية والشيخوخة - ما يمكنك القيام به
كثير من الناس معتادون إلى حد ما على كلمة "الشيخوخة" ويساويون المصطلح على أنه مرادف للشيخوخة. بعد كل شيء ، جذر الكلمة هو "sen-" بمعنى قديم وهو أيضًا أصل كلمة "senile" التي تعني بالطبع سمة الشيخوخة. ولكن عندما يتحدث علماء الأحياء عن الشيخوخة الخلوية ، فإنهم لا تعني بالضبط الشيخوخة...
الخلاف حول البروتين - ما يجب أن تعرفه
ما مقدار البروتين الذي تحتاجه حقًا؟ هل من المقبول الحصول على كل البروتين من مصادر نباتية؟ ماذا عن اللحوم الحمراء للبروتين؟ هل صحيح أن اللحوم الحمراء مضرّة لك؟ هذه ليست سوى عدد قليل من الأسئلة الشائعة التي يطرحها الناس حول البروتين. ومزيدًا من الارتباك ، يبدو أنه فقط عندما يبدو...
