هل اليوغا هي مفتاح الشيخوخة برشاقة؟

By Max Cerquetti ٪ B٪ d ،٪ Y | anti-aging Cognitive Health Diabetes healthy aging heart health live longer metabolic health yoga

لقد أطلق عليه الدين ، والممارسة ، وأقدم شكل من أشكال التمارين في العالم. تتم الآن دراستها أكاديميًا لقدراتها على مكافحة الشيخوخة. تمارس اليوغا القديمة منذ عام 3300 قبل الميلاد ، وتشهد تركيزًا بحثيًا متجددًا حيث يسعى العلماء إلى مفتاح الشيخوخة. وفقًا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة Advances in Geriatric...